1スピードの効果

クラブのしなりを感じると言う謳い文句で買った1スピードのオレンジ。
悲しいかな、自分には何のこっちゃ全然良さが分からず、ただ単にウォーミングアップの道具にしかならなかった💦
で！同じウォーミングアップなら、重たい方が良い思い、1スピード ヘビーの赤を買いました。
体幹を鍛える代物らしいけど😅