明日は大阪へ

明日はチョー久しぶりに、前泊。
５年ぶりの大阪ですっかりおのぼりさん気分で
方向音痴でもたどりつけるかスゴイ心配。
で、グーグルのストリートビューで事前調査。

なーんと目的地の横はピンク系の建物でいっぱい。
迷わないように近場にしようと思ったら
ビジネスっぽい名前なのにピンクの館でビックリ。

ビジネスホテルで検索。やっとたどりついたと思ったら
プランがいっぱい。
えいっこれだ、と値段で選んだら喫煙ルームで最後の一部屋
禁煙ルームに変更してもらった。

これでバッチリだと思ったら、他の営業所のおじさまも
同じところで、特急の席をとっておくってことになった。

その時は、これで道に迷わないぞー。と思ったけど
よく考えると３時間半時間共有ってことだよねー。

うーん。とてもよい人だけどちょっと微妙！？

それにちょうど夕食どきなんだけど、
部屋に戻って荷物をおいて集合しましょー。だといいけど
着いてすぐってなると退散時も難しいしなー。

で、シューズを持って早朝ランなどと素敵なことは
考えないで、フツーに行ってきまーす

2012

アカデミー賞受賞者の日本人の方が作ったVFXの鑑賞がメイン。
このシーンに25時間もかかったのかーと感慨深く観る。

☆以下、話の内容あり・・・！！☆

M10の地震、巨大な津波に人々が次々とのみこまれていく。
主人公があの中をどう考えても乗り切れるものでもないが・・。
まあ、深く考えないことにして。

10億ユーロを払える人だけ方舟の乗船権があり、庶民には
船の存在すら知らされていない。
ロシアの富豪が自分の命とひきかえに子供を助けたのは
ちょっと親子愛を描いていたのかな。
一番、トクしたのはやっぱり主人公家族で、一番ソンしたのは
主人公の元妻の現在の彼氏。
さんざん飛行機を操縦して、最後船のベルトにはさまれて死ぬ、
なんてあまりにもかわいそうな感じ。

でも一瞬、ホントにそんなことが起こった場合を想像してみる。

太陽フレアが起こったら熱波で一瞬？氷河期で凍るのも一瞬？
ウイルス関係でジワリジワリが一番イヤかも。

ニュースの砂漠地帯の洪水シーンを見てすごく驚いた。
映画の続きかと思った！
２０１２年１２月２１日まであと３年と少ししかない。
そのとき、そういえばマヤの映画があったよねーと笑ってるだろうが
時間を大切に生きたい、と思った。

インフル予防接種

季節性のワクチンも少なくなっている・・とのウワサで
例年より早めに予防接種してきた。

唯一の自慢＝入院経験がない（出生時除く）くらい病院関係には
ご縁があまりなく、よってたまに訪問するとものすごい
緊張感に襲われるのが通常。

今日も受付時点からもう心臓バクバクで血圧を測る頃には
緊張のあまり、ものすごい高血圧に。
でもあっさりと「緊張ですねー」で打ってもらえた。

わずかこれだけのことに１日分のエネルギーをすべて使った気分。
TVに映る幼稚園児より悪いかも・・・。

ホントに具合悪くなったらそれこそアウト。
なるべく一生お世話にならないよう、摂生しようっと。

アミノバイタルプロ返金

甘味料の基準値が上回り、自主回収中のアミノバイタルプロ
１箱１４個入り分の定価２８００円分の小為替が届いた。

安く買ったので８００円ほど多いのはラッキーだった。
が、いただけない点が一つ。

ある日を境に急に基準値を上回ったことになっているが
前日まではちゃんとクリアしてたのか、またなぜそうなったのか
質問状を返品商品につけておいた。

そ・れ・な・の・に・・・・
回答がまったくなし。
調査中なのでWEBで報告する？などの途中経過報告もなし。

クレーマーだと思われるのも癪なので、丁寧な素朴な質問の表現
だったはずだ。
完全に無視された気分で面白くない。
なんだか。昔、○の素が売れなかったときに穴を大きくして
消費者の方で無意識に使用料を増やしたトピックスが思い出された。

なんか企業イメージダウン。
エコナのときはえっって思ったけど、この件と比較すると
花王のほうが正直でかえってのちのち信頼がおける気がした。

見落とされないように、あえて住所送付先のすぐ下に書いた質問
だったのに、サバくだけで無視するようであればこの小さな出来事に
隠されたなんかイヤな体質があるのかなーと思ってしまった。

当り前のことだけど、企業のイメージは接客したひとりひとりが
作りもの。
肝に銘じてしごとしたい。

冬にがんばる

昨日誓ったとおり、今日からコツコツとダイエットを始めた。
長続きするように、もうひとくち、もうひとつをやめるだけだけど。
形から入るべく、ジム用のソフト生地のランニングショートも
買ってみた。
モチ、コンビニへの支払いは徒歩で。
ながらでステップ、ながらでスクワット。
こうしてみれば小さな積み重ねが大きく花開く春へつながる(希望)

最近は便利になったもので、福知山マラソン参加のラン友の
スプリットタイムまでランナーズアップデートで確認できた。
あー成長しない私とは大きな差だなー。
去年までは、万葉が終わったらおやすみ～だったけど
今年からは違うよー。
冬は長いようだけど、１００日なんてあっという間に終わっちゃうんで
時間を大切に、冬トレ開始

失速してしまった…。

今日は高岡万葉マラソン。今年最後の大会。
お天気にも恵まれ、楽しい気分。
早めに会場に着いたので、アップなるものもやってみようと
いつもの３倍９００ｍも走ってしまった。

そのせいか・・・いつもは最初１キロ５分１５秒くらいで
いっぱいいっぱいなのに、４分５０秒。明らかに速すぎる・・が
なんだか足だけは進み、４キロすぎで１９分台。
一瞬頭がくらっとして、これはヤバイと思った瞬間、カラダは
勝手に歩く道を選択してた！
上り坂に６分半もかかってしまい
最後トラックだけはなんとか走って、結果27分５８秒、１４/５６位。
タグを回収してくれた人＝受付していただいた人で
思わず「遅かった～！」ってポツリと言ったら
また、来年もあるしー！と明るく答えていただいた。ありがとう！

２回試走してみたときは、確か３１分弱かかっていたから
自分なりの走りはできたのかな。
うーん、でもつくづく難しいコースだ。
このコースを攻略できたときが自分が成長できたときであろう。
１年に１度やってくる試験だと思って来年もチャレンジするぞー。

今日は話したい人に全然会えなかった。
福井で、富山の大会にもどーぞってお勧めした人の名前もあったのになー。
唯一ラッキーは湊さんに朝の挨拶できたことだけ？
自分勝手にライバル！？の方の姿も見えず、師匠も発見できなかったし。

結果がパッとしなかったけど、ちょっとマンネリ気味の気分を
フレッシュにしてくれた大会であった。
来年こそは２４分台早めに出して、１０キロメインに切り替えたい。
ハーフにも挑戦したいし。
来年は輝く年にしたいと思う。

雨の中ジョグ

会社の人から月曜日にものすごい数の人が万葉コースを試走してらした、と聞き
なんか勉強が遅れてる受験生みたいな気分になって
とってしまった・・・半休。
しかし、お天気マークを狙って今日にしたはずなのにあいにくの雨。
３時ころまで待ってみたもののやむ気配なし。

しかたなく、えいっと。
先日購入したウインドシャツなるもの。
けっこういいじゃん、フードかぶればかなりの防水機能もあるし。
シューズは念のため、大会用じゃないのにしてみた。

新たな発見、けっこう下り坂によかったのだ、このシューズ。
ふんわり着地して響かないし。
よーし、乾かしてこれでいこう。

長Tとランスカカプリに決めていたけど、なんか寒そうなので
ロングレギンスとランスカにしてみるとあったかくてグー。

通販だったのでハートマークつきとレイヤードランスカの組み合わせが
いまいち不安だったけど、このトシでも着こなせる感じでひと安心。
ま、無難な黒なんであたりまえか

ウエアも決まったし、試走もしたし・のハズだけど
練習不足はどうしようもないので、ひたすら集中して一生懸命
走るのみ。
天気予報も雨マークまじりに変わってきたので
今日の練習がものすごく役立ったりして！

申込順・・・？

大会の参加通知書を見てちょっとゲンナリ！
なーんと、またまた一番になってしまった・・・。

昔大会出はじめのころ、どうせ一番になれないので
ゼッケンナンバーだけでも！と申込開始日に申し込んだことがあった。
それでも十番台、やっぱり速い人は申し込むのも速いんだなーと妙に
感心したものだ。

ところが、今秋はだいこんから始まり、海王丸、金沢市民に続き
５大会中４大会も！なのだ。
だいこんこそ申込が早かったけど、その他は一番を避けるため
かなり遅く申し込んだのに。
万葉にいたっては月日の経過を待って申し込んだハズだ。

あー、ランニングの神様がかわいそうに思って事務局につくのを
速達扱いにしてくれた？
名簿の一番はもうよろしいですから、タイムで応援してもらえませんかー。
切実な、小さなお願いでーす。

うなぎのぼり！？

ここんとこ、おかげさまでブログアクセス数がきゅーんと伸びた。
少ないながら自分なりに自己ベスト更新中！！
HAPPY～と喜びたいところだが、本命の大会は実力が伴わなず
結果は下降中。
こんなことではいけない、と次の大会のテーマは「強い気持ちで」

練習不足すぎて、自己ベストなどは望むべくもないけど
ダメならダメなりで次のシーズンこそは練習するために
それなりに納得できるタイムで終わりたいし。

今は、初期のカゼウイルス完全撃破中。

金沢市民マラソン

あー今日もやってしまった、　充実感のない走り。
トラック１周ゆるゆる走っただけで息切れが…。
うーん、今朝起きがけ絶好調でいよいよ自己ベストなるかって
勢いがあったんだけど、どこいったー？

とりあえず２キロゆっくり走り、例の如く折り返し付近で数えてみると
ぞくぞく通り過ぎていかれて、こりゃちとマズイと
後半下りペースアップ！
と、５０代後半くらいのおじさまがピタリと横に。
何分台け？２５分台
ついてくわーって言われて横にピタリと。
ちょっとスピードアップしてもまだついてくる。
迷惑かもしれんけどついていかしてー27分台だけどって
自分も悪いけど、ピッタリモードに一気にドッと疲れが。
まだしも歩けばよかった。
一気に体力消耗、ゴール際ヘトヘトで体調悪かった去年よりも
さらに遅い26分48秒・・・。
うわっ。思い出から消し去りたい大会のひとつとなった。

が、３つ良いことが☆
①ブログのまみさんに一声かけれた。
②ラン先輩が49分台で走れた
③本気で痩せようと決意できた。(おもりのハンデつきはよそう)

帰りはジョギングしながら帰ろうかと思ったけど、さすがに
疲れて動物園によって公園の紅葉を堪能。
アラフォーチンパンジーがすごくいらだっていて
その姿を見て自分も反省！
フラミンゴのように優雅に生きよう。

風が強く吹いている

映画を観た。小説を読んだ後なので、あまり期待はしてなかったのだが
想像と配役がぴったりで灰二とカケルがハマリ役
小出恵介の走りがものすごく軽やかでキレイで現役駅伝部から
そのまま出演した感じだった。

なんとなくマンネリ化していたので、走る＝くるたのしい＝ワクワク
が自分の中に戻ってきた感じた。

後ろの席のかなりご年配の女性が感動して泣いていらしてけど
息子さんが陸上部で走れなくなった？あるいはご自分がかつて？など
一瞬いろいろ考えたけど、全体的にかなりの観客数にも
かかわらず、かなり集中して静かでマナーが良かった。
これも心地よかったことのひとつかな。

帰りにオーソリティに寄ってしまった・・。15％OFFで
冬に風をうけて走れるピンクのウインドシャツとニットグローブ本気を
買ってしまった！
黒の闘志と白に青字の気合があったけど、これはパス

大会にもっていって走り出したら袖から出してたまに見よっと。