瞑想始めてから、、

規則正しく瞑想を
始めて早、三週間。


矢張プロの方の
語り掛けを聞き乍ら
瞑想していると


これ迄の自分の
愚かさや過ち、
そうゆう後悔が時々
どうしようもなく

自責の念にかられて
いたけれど

「全て過ぎ去って
もう此処にはありません」


と、静かに語り掛けられると
何だか肩が楽になって、、、


全てを受け入れて
今の自分がいる、とゆう
これからが大事なんだと、


改めて感じている
今日この頃。。。