おにぎり

おにぎり・昆布佃煮　２個
焼きそば
チキンナゲット
ウィンナー
スクランブルエッグ

おにぎりと手抜きのおかずかな？
スパゲッティーを作っても前ほどあまり食べない。もちろん弁当は残さないが。
焼きそばの中にはたくさん豚肉を入れた。
チキンナゲットは，グリルの魚焼きで焼く。
卵焼きにしようと思ったが，なぜか砂糖がなくて，バターと牛乳を入れてスクランブルにすた。
昨夜帰りが遅く，ひじきを水につけておくことを忘れたので，ひじきはなしであった。

久しぶりの緑色

ご飯・タラコふりかけ
スパゲッティー
フライドチキン
サラダ（海藻サラダとサラダ菜）
ひじきの煮物

朝５時には起きたが，いろいろと手間取り，時間がかかってしまった。
フライドチキンをあげ終わるともう，６時を過ぎていた。
サラダ菜を載せた海藻サラダで久しぶりに緑色の物がおかずになった。

昨日はなぜか学校が休みだった。

鶏からあげ

ご飯・緑黄色野菜ふりかけ
焼きそば
鶏からあげ
ハッシュドポテト
ひじきの煮物

まだ寒い日が続く。朝起きるのがおっくうだが，それでも朝５時には起きる。
昨日は，学食のカレーを食べて満足したらしい。家ではめったにカレーは作らないから。
一日空いたので，とまどってしまい（ウソです）時間がかかったわりには，いつもと変わらないメニューとなった。
ひじきは薩摩揚げとエノキと煮た。もう少しこれも変えていこう。

超手抜き

ご飯・緑黄色野菜ふりかけ
焼きそば
焼き肉
ひじきの煮物

今朝は，朝から頼まれたしごとなどをそていて，超手抜きの弁当になった。

夜遅く家に帰ると「明日は，学食に行くそうなので弁当はいらない」とのこと。
メニューもマンネリ化していたからか。

少々手抜き

おにごり２個　昆布佃煮・わかめしらす
焼きそば
ウィンナー
ミートボール
ひじき煮

朝６時過ぎから作り出した。
ウィンナーとミートボールは温めただけ。
ひじきは一緒に煮る物がマイタケしかなくて簡単だった。
手抜きのメニューでした。
明日は日曜日でオフシーズンのため練習もないので，弁当作りもお休みです。

鶏からあげ

ご飯。赤色ふりかけと緑黄色ふりかかけ
焼きそば・塩味
ハッシュドポテト
鶏肉甘辛あげ
ひじきの煮物
海藻サラダ

ご飯に赤色っふりかけをかけていたら，終わってしまったので緑黄色ふりかけをかけた。
夜中に目が覚め「弁当のおかずは？」と考えたので，すんなりとできた。
鶏肉に片栗粉をまぶし，あげて，酢とだし汁，砂糖で合わせた中につけて，野菜と一緒に煮た。

焼き鮭

ご飯・ごま塩かけ
スパゲッティータラコ
ブロッコリー
焼き鮭
ウィンナー
ひじきの煮物

どちらかと言えば和風？
スパゲッティータラコなのでそんなことはない。
スパゲッティーは飽きてきたらしいので，タラコ味にしてみた。
ひじきには，エノキと薩摩揚げを入れて煮た。明日は何と煮よう？

フライドチキン？

ご飯・緑黄色野菜ふりかけ
スパゲッティー
ブロッコリー
フライドチキン
ひじきの煮物

チキンはモモ骨付きに塩胡椒して，小麦粉をからめ揚げた。
ケンタッキーフライドチキンのようなもの。
子どもは朝食に喜んで食べたが…。２つしか入らなかった。
揚げるのに時間がかかったが，その間に片づけなどできてよかった。
ひじきは，エノキと薩摩揚げと一緒に煮た。

明日は，中学校の入試があるためお休みです。

切り干し大根の煮物

ご飯・タラコふりかけ
焼きそば
ブロッコリー
ウィンナー
男爵コロッケ
切り干し大根の煮物

昨晩，ひじきを水に戻しておくのを忘れ，久しぶりに切り干し大根を煮た。ちくわとにんじん，油揚げと一緒に煮る。
５時１５分くらいから作り出したので，ウィンナーをゆでて，冷凍のコロッケを揚げて終わりにした。

土曜日はおにぎり

おにぎり・さけわかめシラスと昆布佃煮
焼きそば
ブロッコリー
ウィンナー
ひじきの煮物

土曜日なのでおにぎり２個
焼きそばはキャベツと豚肉と炒めて。麺の下にいつもの通り肉が隠れている。
ウィンナーはゆでた。
ひじきは鶏肉とにんじん，エノキと煮た。
芽ひじきは小さくて食べづらいので，長いひじきの方がよいそうだ。

昨日は，高校の入試があり中学校の教室も使うのでお休みだった。中学校の入試が今年は２回あるので，２回お休みがあり，弁当を作らなくてすむ。