今年もありがとうございました！

今年も終わりですね！

たくさんの方々に応援していただき、今年もチームゴーヤーは成長することができました。
ありがとうございます。

今日はゆっくり・・・・
と行きたかったですが、大掃除でせかせか働いておりました。

明日、元旦は４時から日の出ウォーキングを行います！
だれでも参加ＯＫです！
ゴーヤー寮に集合して下さいね！

合宿終了！

いや～～～！
いい合宿でした！

たかが５日！
されど５日！

こんなにガラッと変わるのなら毎日、合宿がいいですね！

私も少し疲れているので今日のブログはこれで終わりますね！

２０１０年もあと１日！
１日を大切にして、家の大掃除です！

いや～～～！ いい練習していますね！

チームゴーヤー合宿もあと二日！
昨日のビックバイクを走り終えたキッズチームは、みんな元気に回復！

そして今日もいい練習をしていました！

予想外のハイペースな練習にもしっかり着いていっていましたね！

今回の合宿でしっかり成長しているのがわかります！
うれしいですね！

そんな子供たちも練習後、食事をとると・・・・・・

爆睡！


爆睡！


もちろんエリート組も頑張っていますよ！


夕食後は寛次と美雨からトレーニングについてや、トライアスロン競技についてのお話をしてもらいました。

いい刺激を受けていたみたいですよ！

さて、あと一日！
何かを感じる大切な一日ですよ！

ガッツリ乗って！ ガッツリ食べる！

今日のチームゴーヤーはビック・バイク！
日の出とともに活動開始！


あれれ・・・・・

顔が写っていないですね！


朝日のなかを・・・・・


走る！


走る！


ジュニア組は初めてのロングライド！
いや～～～～！
いい練習していたな～～～！

そして練習後は・・・・・・
みんなでお好み焼きパーティー！


食べる！


食べる！

食べる！

合宿終了まであと二日！
がんばろっと！

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チームゴーヤー合宿は充実しております！
低学年は今日が最後でした。

昨日は時代遅れですが、ビリーさんのビデオを見ながらエクササイズ！

みんな筋肉痛になっていました！

エリート組はランをちょっとガッツリと・・・・・

いい練習ができていましたね！
やっぱり壁を超えるには『これだな～～～』と感じています。

そして今日はガッツリ泳いだ後に、みんなで球技大会！

走り回って運動センスのアップです！

もちろん審判は・・・・・
『ちゅら』です！？！？


練習後にはみんなでお昼ごはん！

いい笑顔していますよね！

さて明日はガッツリバイクです！
高学年、中学生組の踏ん張りどころです！

夜には来シーズン目標を決めていたのですが・・・・・・
その途中にかなり真剣なお話をしたら全員「目標変更！」

みんないい目をして話を聞いてくれていました！
明日の練習にも変化がありそうですね！

チームゴーヤーキッズ合宿！

今日から合宿に入りました！
練習をがんばり力をつけていくのも大切ですが、集団生活で協力し合うことを学んでもらえればと思っています。


今日はエリート組も練習を行ったのでバイクローラー練習は大混雑！
二組に分かれての練習となりました！


夕方にはランも行い、お腹すいた～～～！


夜には会員さんのキョンキョンからケーキの差し入れ！
みんなで生クリームを作ってスポンジケーキにペタペタ・・・・

イチゴをのっけてできあがり！

キョンキョンありがとうね！

今日から３０日まで合宿がんばりましょうね！

沖縄のクリスマス風景！

今日はクリスマスイブなのに・・・・・
寮の大掃除！
もちろん選手総出です！

クリスマスなのにこんな風景を見つけました！

もちろん今日撮影しました！
向日葵です。
素晴らしい環境にめぐまれていますね！

明日ももちろん練習です！
チームゴーヤーの２０１０年の練習は明日が最後になります。

そしてキッズチームの合宿が始まります。
みんな頑張りましょうね！

チームゴーヤー忘年会！（最後の写真まで見てね！）

遅くなってしまいましたが・・・・
一昨日の日曜日はチームゴーヤーの忘年会！＆１０周年記念パーティーを行いました！

たくさんのメンバーが集まりワイワイ盛り上がりました！

いつも元気なキッズチーム！
キッズチームからはプレゼントもいただきました！

ありがとうね！

みんな笑顔！


笑顔！


ＯＢチームとお父さんたち！
ありがとうございます！


キッズチームのお父さんお母さんも・・・・


お～～っと！
呑み過ぎチームも！


そしてマラソンチャレンジチームも！
この場で「チームゴーヤー・ベイビーズ」も結成！
楽しんでもらえましたか？


スペシャルゲストは、「戦場カメラマン・・・」


そして「ＡＫＢ４８」も登場！


いや～～～盛り上がりました！


スピードゲームのチャンピオンには表彰式で美女からサービス？？？？


みんな楽しんでくれていましたね！
今回の忘年会をサポートしてくれたエリートチームとＯＢチームです！

みんなありがとうね！

私的にはスライドショーが成功してホッとしました！
今年もあと少し、楽しんでいきましょうね！

あしたは…

明日はチームゴーヤーのビックイベント‼

たくさん人達が集まるようです。
みなさん、楽しんでくださいね！

私は昨日、今日と東京、大阪です。
とても中身の濃い2日間でした！

明日には沖縄に帰ります。
ちょっとの～んびりしたいな～！

2010ホノルルマラソン・盛り上がりは？

2010　ＨＩＳホノルルマラソン！

早朝5時のスタートに合わせて、3時に決起会！


ＨＩＳスペシャルペースランナーはこの5人！


スタート地点はこの混雑！


私のお仕事・・・・・１０ｋｍ地点でのトラブル対処！
凄い人の帯ですね！


中込さんは最後尾から追い上げＨＩＳのお客さんに飴をプレゼント！


フィニッシュ後には19年前に私が所属していた「チームエプソン」のチームメートの星圭子さんと会いました。


そして夜には「ＨＩＳランナーズ交流パーティー」が開催！
皆さんマラソンの話に盛り上がり、最後はスペシャルライブ・・・・・


ＨＩＳのマラソンツアーテーマソングを歌っている「ユウ　サミイ！」会場ではサミイさんの唄に「涙する人も・・・・」


なが～～～い一日が、あっという間に過ぎてしまいました。
さて今日はコーチ陣と行くノースシュアーの旅・・・・・
こちらも盛り上がりそうですね！

2010ホノルルマラソン・最終調整！

今日のホノルルは朝から大雨・・・　朝のジョグ＆ストレッチは中止かな？と思っていたら突然太陽が！
夕方のジョグストは最高の晴天の中でスタート！
ダイアモンドヘッドを眺めながら最終調整！


夕陽の中を走り・・・・・


みんな笑顔！　笑顔！


教室が終わると、夕焼けの中のヨットハーバーを眺めながらホテルへ・・・・


明日はいよいよ本番！
ランナーの皆さんが最高の笑顔で走れるようにしっかりサポートしたいと思います！

2010ホノルルマラソン・今年のスタッフは！

今年のＨＩＳホノルルマラソンツアーのランナーは２０００名！
その２０００名のランナーをサポートするのはこの１４名！

１４名で２０００名のサポート？！？！？　大変ですが充実しています。

午前中のブリーフィングのおともは「コーヒー！」

これを仕事の合間に飲むのが落ち着くんですよね！

今日のお昼は「ＢＢＱランチパーティー」が開催され日本中のランナーの交流会が行われました。

ごちそうをたくさん食べて・・・・・・

最後にはジャンケン大会！
凄い盛り上がりでしたね！

こちらハワイは夏真っ盛りなのですが、街はクリスマスムードでいっぱいです！

大会が終わるまでは時間が取れないので、また大会後にホノルル街中の風景を紹介しますね！

2010ホノルルマラソン・！

今日のホノルルは曇り天気！
そんなホノルルもきれいな景色なんですよね！


今日はランナーへのサポートをして、朝・夕にはジョグ＆ストレッチを行いました。
ウォーミングアップはヨットハーバーが見える公園で！


ジョギングのフィニッシュはマラソンフィニッシュをイメージして・・・・


HISマラソンツアー参加のランナーの皆さんは、昼間は観光ツアー！夕方はジョグ＆ストレッチと充実したホノルルライフをおくられています。


明日はロゲイニングという新しいゲームで楽しみたいと思います。
天気が心配なのですが・・・・・・

また明日、ホノルルマラソン情報をお知らせしますね！

2010ホノルルマラソン・ジョグ＆ストレッチ！

2010ホノルルマラソンのランニング教室が始まりました。

今日は朝からホノルルに到着したランナーの皆さんの質問や疑問に対応していました。
その後夕方からはジョグ＆ストレッチを行いランナーの皆さんと楽しい時間を過ごせました。


天気予報では明日から天気が崩れるようなので、晴れた中を走るのは今日が最後なのかもしれません。
ということでホノルルのきれいな景色を撮ってっきました。


到着してすぐなのにたくさんの方が参加してくれました。


海辺を走りながらダイアモンドヘッドを眺める！
最高ですね！


また明日からはさらに忙しくなりますのでまた頑張りますね！

２０１０ホノルルマラソン・いい雰囲気ですよ！

ホノルルへ到着して一日が経ちました。
昨日は細かい打ち合わせや、ランニング教室のコース確認を行いました。

夕方に走ったのですが、やっぱり景色が凄い！


毎年見ることができている景色なのですが、感動しますね！
ジョガーも増えてきていよいよ「２０１０ホノルルマラソン」が始まるな～～といった感じです。

今こちらホノルルは朝の７時過ぎ！
８時からはHISのお客さんがドッとホノルルに入ってきます！
HISのお客さんは今年は２０００名を超えました！

さあ！
頑張っていってくるか！