レビューブログからの紹介でマイクロダイエットを始めた結果のご報告が
まだだったので、今更ですが書いておきたいと思います。
結局、当初の予定では1日2食、朝晩をマイクロダイエットに置き換えるつもり
だったのですが、晩は友人との付き合いもあってあえなく断念。。。
ただ、朝は手軽な朝食として続けることができました。
普段朝食が疎かになっていたので、結果的には朝食をとる習慣ができてとても
よかったと思います。
そして、体重も毎日の置き換えはできませんでしたけど、いつもの食事量よりは
明らかにカロリーセーブできましたし、500gのマイナスというのは、私としては
まぁまぁな成果だったと思います。
チョット画像が暗いけど、こちらはストロベリーです。
甘さは十分でした。
そしてこちらはヨーグルト。
こちらもとても甘かったです(笑)。
結局、ダイエットというのは規則正しい食生活及び生活サイクルからなされるもの
であって、付け焼刃で食事を減らしたから痩せるというものではないなというのが
正直な感想です。
そうやって無理に落とした体重は必ずと言っていい程リバウンドしますから。
でも、マイクロダイエットを上手に利用することで、三食きちんと栄養バランス
よく、カロリー控えめで取るという習慣を続けていけば、きっと将来はもっと
素敵な体を手に入れることができるのではなかなぁと思います。
甘いモノが大好きな私には、この甘さ十分なドリンクでできてよかったと思います。
折角レビューブログからの紹介で始めて手に入れた「朝食を食べる」という良い習慣。
これは絶対キープしておきたいと思いました。
まだだったので、今更ですが書いておきたいと思います。
結局、当初の予定では1日2食、朝晩をマイクロダイエットに置き換えるつもり
だったのですが、晩は友人との付き合いもあってあえなく断念。。。
ただ、朝は手軽な朝食として続けることができました。
普段朝食が疎かになっていたので、結果的には朝食をとる習慣ができてとても
よかったと思います。
そして、体重も毎日の置き換えはできませんでしたけど、いつもの食事量よりは
明らかにカロリーセーブできましたし、500gのマイナスというのは、私としては
まぁまぁな成果だったと思います。
チョット画像が暗いけど、こちらはストロベリーです。
甘さは十分でした。
そしてこちらはヨーグルト。
こちらもとても甘かったです(笑)。
結局、ダイエットというのは規則正しい食生活及び生活サイクルからなされるもの
であって、付け焼刃で食事を減らしたから痩せるというものではないなというのが
正直な感想です。
そうやって無理に落とした体重は必ずと言っていい程リバウンドしますから。
でも、マイクロダイエットを上手に利用することで、三食きちんと栄養バランス
よく、カロリー控えめで取るという習慣を続けていけば、きっと将来はもっと
素敵な体を手に入れることができるのではなかなぁと思います。
甘いモノが大好きな私には、この甘さ十分なドリンクでできてよかったと思います。
折角レビューブログからの紹介で始めて手に入れた「朝食を食べる」という良い習慣。
これは絶対キープしておきたいと思いました。