Garage-1 スタッフブログ

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ボディワークスタジオ Garage-1

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ポイントカード廃止のお知らせ

2015-06-23 23:29:31 | 日記
いつもガレージ1レッスンに
参加して頂き、ありがとうございます。

この度、今までガレージ1レッスンで発行していた、ポイントカードを廃止する事になりました。

お手持ちのポイントカードは、
6月27日のガレージ1レッスンに限り、1枚100円のレッスン料割引券としてお使い頂けます。
この機会に、ぜひカードを使って参加して頂けたらと思っております


これからのガレージ1レッスンを
更に充実して行こうと、いろいろ考えておりますので、今後もよろしくお願いいたします



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夏まえのペッタンコお腹(^^)v

2015-06-23 20:57:03 | 日記


今週の土曜日27日に、夏に間に合う!美BODYレッスンがあります(*^^*)

先日、昔の生徒さん達と偶然お会いした時に、やっぱり動かないとダメだよね~と、おっしゃってました。

わ~か~るぅ(^^;

でも、前みたいに体力は無いし…
あちこち痛いし… 時間も無いしねぇ~ なんて声が聞こえてきそう(^^)

もし、そんな風に思ってる方がいたなら、ぜひ今回のレッスンに参加して欲しいなと思います。

ピラティスは、リハビリからきている内容なので、痛みなどの改善、解消に繋がるし、美脳イメトレは、歪みを整えるビューティーレッスン

ほんの少しのキッカケとコツで、ペッタンコお腹とキュッとくびれたウエストになれる!

まずは、レッスンに参加して
どんな風に違うのか、
体験してみて下さい(^^)v


お待ちしています~




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40代のカラダには…

2015-05-12 21:53:26 | 日記


KUMIです(*^^*)
今年のゴールデンウィークは、本を読んだり、家の掃除をしたりと、のんびり過ごしました!
私にとって、時間に余裕があるは、ついつい食べるにつながります(^^;

毎年6月は健康診断がありまして、ゴールデンウィークの余裕は、健康診断前の40代のカラダには、焦りに変わりました… トホホ(;´д`)

30代の私は、エアロのレッスンもしていたので、健康診断に焦る事もなかったのですが、40代になると、エアロもしなくなり、おなか周りも体重もおちにくいなと

去年と同じ、出来れば去年よりサイズダウンを目指し、来週から何かしようと思います(^^)v
まずは、3月のガレージ1レッスンでやった、筋トレ&有酸素運動。
あ!20日にズンバレッスンがあるっ!!
ズンバレッスンの前に筋トレしよっと(^^)v
皆さん、ちょっと早めに会場に来て、私と一緒にやりませんか?(*^^*)
か~な~り、脂肪燃焼やいい汗がでるかなと、今からワクワクです(*^^*)

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おなかスッキリの…

2015-04-13 21:16:10 | 日記

サクラがきれいですね!
スタッフのKUMIです(*^^*)

4月のガレージ1レッスンは、ピラティス(^^)v
ほんの少しのコツで、色んな変化が実感出来ると思います。

参加費も春の特別価格になっていますので、多くの方に体験して頂きたいな

始まりや、出会いを感じる春です。

皆さんの参加を楽しみにしております!!





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すまいるランド♪

2015-04-01 07:38:56 | 日記
rikaです(^^♪

昨年度、最後の「すまいるランド~親子ふれあいレッスン」の様子です!レッスン担当の、講師ゆかりちゃんのリードで、親御さんも子供達も、ほんとに楽しそうな笑顔いっぱいの時間でした!




今月からまた、新たにスタートするレッスンに、是非、遊びにいらして下さい❤
ガレージ1の親子ふれあいレッスン担当は、第2金曜日、第4月曜日の10:30~11:00です!

雨が降っても、伸び伸び遊べる、すまいるランドは、毎日空いてますよ~♪
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