遠征といっても自転車で10分くらいですがいつも行っているお散歩エリアではなく自転車に乗って大移動行徳橋の方へ行ってきました...

小伝馬町に出来たお洒落フードコート施設COMMISSARYに行って来ました🍕どこかでカレーを食べてからお茶をしに行こうかと思い...

先週の日曜日にも担当したゴールドジム南船橋千葉店での代行レッスンを明日もお引き受けしました。レッスンの内容変更が伴う代行となります。リトモスを楽しみにしていた皆さままたまた申し訳あ...

昨日、ティップネス練馬店での代行の後はしっかりカレーを食べて来ました！数年前に一度だけ行った事があるお店です...

金曜日は小伝馬町で十思湯へ♨️土曜日は練馬で久松湯へ♨️2日続けて銭湯へ♨️♨️家の近くにも銭湯があればいいのに。。。

昨日からZUMBA®︎で使い始めました。今、ZUMBA®︎は1週間に5クラス担当しています。クラスによって使っている曲が微妙に違うので出会うクラブの方...

10月17日、18日と 新たに代行レッスンをお引き受けしましたので お知らせ致します。 ZUM...

本当なら明日から3日間佐原の大祭が行われる予定でしたが。。。今年はコロナの感染拡大防止のため中止となりました...

雨が続きますねぇ。。。雨が降るとビビアンのお散歩に行けない😢運動量が下がってしまうので今日はおうちで遊んでもらってます

私は JAFA 公益社団法人日本フィットネス協会 が認定しているエアロビクスインストラクターの資格を保有しています。 2年に一度の更...