11月3日の祝日は
ティップネス感謝祭
当日は小岩店と新小岩店で
レッスンを担当いたします
小岩店10:30～11:30
「シンプルエアロ＆フロアエクササイズ！」
難しくないエアロビクスを行い、
後半はマットでプチ筋トレ。
その後ゆっくりストレッチまで行います。
新小岩店12:40〜13:40
「RYOKO STYLE ～biginner aero～」
シンプルな動き＋α
ダンスの要素も取り入れながら
楽しく60分動きます。
どちらのクラスも初級レベルで行います
普段のクラスにはないクラス設定ですので
是非ご参加ください
皆様のご参加をお待ちしています
