笹丘アンド原北ブランチ

こんばんは

最近更新しておりませんでした…

すみません＿|￣|○

金曜、土曜、月曜、火曜と各ブランチで練習を行いました！






この2枚目写真


タバタ式トレーニングといって20秒集中して動作を行い、10秒休憩を繰り返し
8分間おいこむというものなのですが…

月曜日私たかリーダー参戦しまして。

見事本日筋肉痛（´-`）

半端じゃなくきついです！
が、下半身強化とスタミナアップにつながるので、継続してやっていきましょう！





本日の笹丘、またしてもシーソーゲーム！



とってはとられを繰り返し5-5の引き分けで試合終了！





今日は一対一のコツを教えましたが、来週覚えてくれているかな？笑


楽しみに来週を迎えます(*´∇｀*)

それではまた！