ぎっくり腰。

昨日、ちょっと重いものをよいしょと運んでいたら
腰がぐぎってなって、とっても痛くて痛くて。
ぎっくり腰ですね。これは。

痛いやら、情けないやら。
今日はだいぶ治ってます。
もう大丈夫。
でも気をつけなくては。

最近体の衰えを感じるし、
太ってきたし、ピンチです。
鍛えねば！！