今日の体調はというと

昨日の腹痛は病院に連絡を入れるほどでもなく、朝もおさまりきっていないようだった。
腹痛が起きると、次の日はまだ余波は残っており、動きはかなりゆっくり。
へたに食べるとまた痛み出すかもしれないので、朝食は具なしのコンソメスープ。

今日は前から聞いてみたい市民講座があったので、私は午後から外出の予定。
相棒の友人一人が来られると聞いていたので、私がいなくても大丈夫か聞いてみると
いなくてもいいとの返事。
まぁ、私がいない方が気兼ねなくしゃべれるからね。
相棒は昨日の腹痛でまだ体調はイマイチだけど、出かけることにした。

市民講座の前半が終了したところで、やはり心配になり帰宅。
相棒はベッドで横になっていた。
お見舞いに来てもらったものの相棒一人では対応が出来きなかったみたい。
バンドのメンバーも来てくれていたのに、あまりに余裕がなくて
顔もあわせられなかったそう。

せっかく来てもらったのに、みなさん本当に申し訳ありません。
似顔絵パンやシュークリーム、いろいろいただき、ありがとうございます。

もう少し横になっていれば落ち着くかもと思ってたけど、あまかった。
私ももう少ししっかり確認をしていればと、反省しきりです。

ふ〜

夕食は牛肉のトマトシチュー、ブロッコリーとツナの簡単サラダ、パン。

何口か食べて、調子が悪い、変だ、食べたいのに食べれないと言い始めた。
食べると痛みが出るので、しばらく様子をみてみる。
また何口か食べ、今日は食べれそうにないというので、
ドリンクを飲んでもらう。
下剤も服用しているので、水分補給だけはしておかないと。

しばらくしてトイレに籠もり、３０分近く出てこない。
トイレに籠もることは、いつものことでこの時は私も気にせず。
が、トイレから出てくると顔つきが変わっていた。
痛い、痛いと消え入るような声で言い続け、ベッドに横になる。

トイレにヒーターは置いているけど、身体は冷えてしまったので
電気毛布を入れ、足下に湯たんぽを置く。
ロキソニンも今は飲めないというので、しばらく様子を見る。
吐き気はないと言っていたけど、ベッドサイドにいつも専用タッパーを準備している。

相棒は痛みがとれず、ずっと身体に力がはいってしまうせいか
寒がっていたのが、今度は暑がり始めた。
タオルがほしいというので、顔を拭く。
湯たんぽをお腹にのせているというので、はずしてもらった。
相棒もお腹が痛い時によく湯たんぽをのせていたので、
反射的にのせてしまったみたい。
フェントスをお腹に貼っているので、直接温めるわけにはいかない。

少し落ち着いてきたので、そばから離れて様子見。
私も正直驚いたので、しばらく泣いて頭を冷やした。
腸閉塞が頭の中で駆けめぐっていたけど、少し違うかもと思い始め
水腎症の時とも違う感じ。
痛み始めて２時間ほどたっていたけど嘔吐もないし。

今日は土曜日なので、病院に連絡しても主治医の先生はいないだろうな。
痛みが治まらなかったら、朝一で病院に連絡して
ひどくなるようなら、速効で連絡しなければと思っていた。

痛み止めの貼り替え時間となり、シールを交換していたら
お腹の痛みはとれていないけど、ひどくはなってないようで
まだ痛い、とはっきりした声で言うようになった。

痛がりだして３時間後には、痛みがおさまったと相棒が教えてくれた。
ぐるるるとなっていたお腹の音もおさまったそう。

お互いあせったね。
今年に入って、寝込むことがなかったから私も油断していたよ。
とりあえず、痛みがおさまり眠ってるので、良かった。

飲んだ？ 食べる？

　朝食、食べれそう？

　お昼は何にする？

　おやつ、食べる？

　薬、飲んだ？
　
　夕食は何がいい？

食事もおやつも時間を見計らって、声をかける。
相棒の視界に入るところに、おやつをいろいろ置いておく。
一時期、まったく手がのびなかったチョコも今年に入り食べるようになった。
甘酒とかっぱえびせんがお気に入りの模様。

一日中、食べるか薬を飲んだかと、言い続ける私。
この前、痛み止めのシールを貼り替えるのを二人とも忘れていたので
さらに神経質になっている。
痛み止めの張り替え時間は、多少ずれても大丈夫と薬剤師さんが
説明してくれていたけど、多少の時間ではなかったけど問題なかった。

毎朝飲むもの、食後に飲むもの、体調にあわせて飲むもの。
痛み止めは時間を決めて張り替える。
吐き気止めを２剤処方してもらっていたけど、１剤は結局服用せず
もう１剤も服用しなくても良くなった。

一日、薬の確認され、トイレの確認をされ
うっとうしいとは思うけど、忘れるわけにはいかないからね。

今年も甘酒

今年も雨後の月の甘酒のシーズンとなった。
大吟醸の酒粕で、相棒は大のお気に入り。
私が飲むと酔っぱらったような感じになる。

最近、ステロイド剤のおかげで、食欲もある相棒。
体重も５０キロをきっていたけど、５２キロまでもどれた。
体脂肪は、1.5パーセント・・・。

抗ガン剤もそうだけど、「食べたくない」に、ずっと頭を悩ませてきた。
鶏肉も嫌い、魚嫌い、玉子嫌い、白米は無理・・・
タンパク質、炭水化物、必要なカロリーどころか、栄養素がとれない。
相棒は食べたくないものは食べれないと、食べてくれない。

栄養を強化したドリンクはというと、おいしくなさそうなので
私に味見してみろと言う、けんかを売られてるのか？？？
仕方がないのはわかっているつもりだけど。
食べることに関心を持ってもらわなければならないので、私も必死。

ご飯は８０ｇが限界だったのが、９０ｇ、１００ｇまで食べれるようになった。
カレーや丼物なら１２０ｇは大丈夫そう。
タンパク質を嫌がっていたけど、お肉も食べれるし
魚もおいしいと言うようになった。
味噌味も煮物の醤油味も大丈夫になった。

足首から下の浮腫が気になるので、運動とタンパク質もしっかりとりたい。
やはり食べることは、きほんとなるかな。

騒がしかった

この３日、住んでいるエリアは脱獄犯のせいでものものしく
近所に潜伏していたとニュースで聞いても、へぇーって感じ。
ずっとヘリが飛んでいて、騒がしいな、と思うくらい。

相棒が散歩に出かけ、私服警官と思われる人たちが橋のたもとにいるのを
目撃し、寒いのに大変だねー何て話していた。
で、寒いかったのでおやつにぜんざいを食べてもらいしばらくすると
ものすごいサイレンの音。
何かあったのかなー、と思ってると、サイレンの数が増えていく。
警笛や怒号が飛び交いはじめた。

部屋からのぞいてみると、パトカーや人でごったがえしている。
えぇぇ、この近所ですか？？？
そのうち、ここにはいないと警官らしき人の声が響いたので
ん？？　何、脱獄犯？　さらに逃亡？
パトカーは撤収していく。　
ニュースを見ると、脱獄犯は警察に連行されていた。

うちの近所での逮捕劇だった。
スーパーに行こうか迷ってたんだけど、出かけなくて正解だったよ。
その後、ヘリが取材のために飛び始め、近所は取材陣でごったがえし。

小学校も目と鼻の先、コンビニもあり、病院もありで
人通りはそこそこある通り。
この何日、この地域にしては寒かった。
怪我人もでなくて、ホント良かった。

その日でちがう

相棒の体調は、その日、その時間で違うことも多い。

今朝は腹痛もあり、かなり下降線の模様で
おはようと声をかけるも、返事はかなーり小さい。
何とかトースト半分とバナナを食べ、ロキソニンを飲んで様子見。
服用して３０分ほどで大体楽になってくる。

痛み止めが効き始め、今の体調をおしえてくれた。
腹痛と気分が悪い、寒気もするそう。
ヒーターの前で背中を向け、暖をとっていたけど
今日は散歩もラジオ体操もなしと言って、再びベッドへ。

気分が悪いと何かやる気すら起きなくて、テンションは下がりっぱなし。
今年になり散歩に行ったりと外出する気力も出てきただけに
気分が悪いと、精神的にも参ってしまう。
その後、お昼過ぎまで眠っていた。

起き出してきてからは、少し気分の悪さもとれ、昼食も食べれた。

ラジオ体操

ラジオ体操に励む相棒です。

ラジオ体操第一は相棒も私も身体にしみついているらしく
音楽を聴くと、身体の方が勝手に動く。
子どものころ運動会の前のスパルタ教育のおかげが
身体にしみこんでいる。
ラジオ体操第二の方は二人ともあやしいな。
まじめにやったら筋肉痛になってしまった。

さてお正月も明けてすぐ、私が動けなかった。
この１ヶ月で不眠症が悪化してしまい、眠れないというか寝付けない毎日。
そろそろ自分でもまずいと思い、軽い眠剤を飲んでみたら
寝ても寝ても身体が動かず、二日ほど布団虫状態。

その間、相棒は散歩に行ったりラジオ体操をしたりと
体力に少し自信がついたようで、携帯ショップに行きたいと言い出した。
自分から出かけたいというなんて、いつぶりかしら。
市電に乗って携帯ショップとちょっとだけ楽器店にも立ち寄った。

お風呂上がりに足をみてみると、やっぱりむくみは解消していないけど
散歩やラジオ体操をするようになって、少し落ち着いたみたい。

一日２回のラジオ体操第一、第二。
相棒は日課にするそうです。

おせちに飽きたらカレーだね

お取り寄せのお節は一品づつ食べるので、何を食べているか分かりやすい。

お節はおいしいものの、一巡すると相棒の食はすすまなくなった。
一つひとつはとってもおいしいのだけど、やっぱり味が濃かったのかな。
濃い目の味付けだと食べれる量が減ってしまう相棒。
ただ醤油味に飽きただけかも。

二日には早々に夕食は焼きそばのリクエストだった。
醤油味以外が食べたい！！

そして、３日のお昼にはカレーライス。
むかしあったＣＭみたい。

足のむくみも気になり始め、久しぶりに足のマッサージをした。
パクリをしていた時もむくみが気になり、ずっと靴下はゴムなしをはいている。
足首から先がむくんでいて、散歩に行くと歩きにくかったみたい。
最近、あまり運動も出来ていなかったし、塩分のとりすぎかも。
少し注意がいるかな。

お正月も寝込むこともなく、ゆっくり自宅で過ごすことが出来ました。
歩いてすぐの神社に今年も初詣、おみくじは二人とも大吉でした。

大晦日

今年もあと少し。
一応、大掃除もすませ、何とかお正月の準備もできました。

大晦日の夕食はお寿司とずっと前から相棒が主張してたので
その後にお蕎麦は無理。
お昼に年越しそばとなりました。
かき揚げ１／４とエビ天半分、お蕎麦は半玉より少なめ、おつゆも少なめ。
天ぷらはしんどくなるかなと思いながら、かけそばも味気ない。
食後、しんどくなったものの、満足してもらいました。

その後、相棒の弟一家が遊びにきてくれ、しばし歓談。
まだお腹がこなれていなかったので、相棒はあまり話せなかったけど
姪っ子がバイクに乗ってた格好良いおじちゃんと言ってたそうで
嬉しそうでした。
苺とバナナをいただきました。
年末の忙しい中、ありがとうございました。

夕飯の買い出しで年末のスーパーを楽しみました。
さて、肝心の夕食。

おせちをネットでたのんでいたので、フライングで少し食べ
鯨の竜田揚げを食べたがっていたので、鯨がゲットできたので作りました。
お寿司も８巻をいつの間にか食べて、おちょこ１杯お酒も飲み
１時間ほどかけゆっくり食べて、うーん、満足！！

でも、甘くなかった。
食べ終わって３０分ほどして、体調不良となりました。
上からそして下から、出ていってしまいました。
相棒も疲れ果てて、ベッドへ。

いつもご飯は軟飯、そして少なめ、酢飯＋生ものが消化の負担となったようです。
分かってるけど、ついつい食べ過ぎてしまいました。
しんどい思いしてしまったけど、何とか落ち着きました。

大晦日、油断してしまった。
お正月も気を付けないと。


世の中も我が家もいろいろありました。
来年もしっかりと相棒と私らしく、歩いていきたいと思います。
どうぞよいお年をお迎え下さい。

相棒の体調

しばらく海鮮にはまっていた相棒でした。

かに、ほたて、そして伊勢エビ！！
ネットでお値打ち品をみつけて、相棒はお取り寄せ。
さすがに伊勢エビの調理は怖かったけど、
相棒がおいしく食べてくれたので、頑張ったかいがありました。
ただ、半分にきって、グリルで焼いただけだったけど。

我が家ではクリスマスにはビーフシチューが定番となっていて
今年も作りました。
ケーキも半分は食べれたしね。

３食を食べることは難しかったけど、ここ最近は３食食べています。
オキシコンチンからフェントスに痛み止めをかえて２週間くらいは
気持ち悪さがとれなくて、突然の嘔吐にも悩まされていました。
いつでも手に出来るようにタッパーを何個も用意、洗面器は大きいそうで。

下痢は相変わらず、でもしんどくても便秘よりも良いと主治医も判断。
辛いことには変わりないけど、腸閉塞の心配があるし。
でも、下痢と嘔吐が同時に起こると、大変です。
タッパー持参で、トイレに行ってます。

今月のはじめに比べれば、起きている時間が長くなりました。
ただ、突然下痢になったりするので、あまり外出はしていません。
下痢がおさまっても、しばらくはお腹が落ち着くまで痛みが残ります。
バイパス手術のため、治まりそうもない痛みだそうです。

食物繊維は控えて、水分もできるだけとる、そんな食事です。