マラソンの給水ポイント

小生は陸上競技が好きです。
特に駅伝やマラソン中継を好んで観戦します。

マラソン中継を見ていると必ず給水ポイントがあり、
大部分の選手が給水します。

そこで、解説の方が必ずと言っていいほど説明します。
喉が渇いてから給水したのでは遅い…

序盤から、選手たちはめいめいにドリンク用意して給水します。
人間の体メカニズムはとてもよく素直にできているような気がします。

おなかがすいたり喉が渇いたりすると、
何でもおいしく感じるものですね。

本題ですが
人間体に感じてからでは遅いのです。
普段からの節制予防をしなければならないのです。

１年、２年、何十年と意識して生活している人とそうでない人の
差は明白です。

小生も来年還暦を迎えますが、自分自身は健康だと思っています。
特にＦＦＣと出会ってからは特に感じています。

自慢できる個所は、まず歯です。ほとんど歯医者行きません。
パイロゲンを口に霧吹きしています。

気のせいか口臭がないような気がします。
歯の沁みるのも治ってしましました。

のこった人生大いに健康で元気よくパイロゲンと共に過ごします。