３週間前にやった 健康診断の結果がきました。
「健康診断成績表」って書かれてるのね・・・・
まぁ 全体的には良好ってとこでしょうか。
身長が０．６センチ縮みました
チビ化してる。
体重が重いです
そして血圧がやや高めでＢ診断
ちっ。
コレステロールもヤバ目です
やっぱ 食生活を見直さないとですね・・・・・・・・・・
ゲップで苦しんだバリウム（胃）と
のしもちにされた マンモグラフィは問題なしです
そして そんな中
大阪のお友達２人から 「氷結」が１箱届きました
うれＰ ありがとね～～～～
少々のアルコールは身体にいいのよん
・・・（え゛？
いい感じの季節ですね～～
食欲の秋です！
あ そうでなくて・・・
芸術の秋・・・と洒落込もうじゃありませんか！
歩いて帰宅は 楽しみながら続いてますが
途中に某レンタルＣＤショップがあって
別のところのの同社の会員なので ここでも借りられます。
ここのところ 何枚か借りてます。
今度行くコブクロのベスト借りました。コレ聞いとけばＯＫ
とか言ってたので・・・ＴＶで（笑）
そして 今日はなんと ＭＯＺＡＲＴなんぞ借りました。
ね？芸術してるでしょ？
つっても 超初心者なので「best ranking20」と言うのにしました。
なんとなく興味もあったり。誰かがＴＶで妙に落ち着く
とか言ってたので・・・あ お風呂で聴くといいとか・・・
で、、、とりあえずお風呂用です
速効 寝そうだが・・・・・ （オイラどこでも寝れます
）
話は前後しますが
先日 中学時代の友達と食事しました。
割と近くに住んでるのに なかなか会う機会ないのよね～
小学校１年の お嬢ちゃんと一緒に焼肉
これがまた おしゃまなお嬢で なんだか妙に私と
話が合いました（笑）
そんで 親父ギャクが得意ときてる。
２人で ギャグ合戦
「沖縄の上に おーきなわ」 とか
「レモンのいれもん」とか 超くだらなくて 母親はあきれてました。。。
レベル一緒みたい・・・私小１と・・・・
ウチのハナの映像を見て（携帯に入ってた）
とても喜んでくれましたので ここにも 自慢のハナちゃんです。
１４日は 柑橘系２人組の
サブリーダーの３０才のお誕生日
お友達と４人で こっそりお誕生会をしました
先日 激安酒店で買ったシャンパンとケーキで
午後２時から ウチで
先日発売になった ＤＶＤやら 過去の映像やらをみながら
超楽しかった～～～
テンプレートも変えてみました。
今度は ハロウィン仕様で
秋なのに今日は暖かかったです。
ココのところ 気候もいいので帰り道は歩いてたりします。
会社からウチのひとつ手前の駅まで。
なぜひとつ手前かと言うと そこに大河が横たわってるから（笑）
てか荒川なんだけどね・・・（たいしたことないか・・・）
でもあれ越えるの結構つらいんだ・・・誰も歩いてないし（言い訳）
景色変わんないし・・１度は歩いたけど やんなった
ので 無理はしないことにした（自分に甘い
）
所要時間 約４０分。
最初は５０分くらいかかってたんだけど
このごろは４０分で到着します。
駅にして３つですが 都内の一駅は案外短いので
歩けちゃうんですね～～
歩こうと思ったきっかけは もちろん健康のため
それと 先日のＧさんのＬＩＶＥの時に会ったＫさんが
歩いて通勤してるって聞いて・・・私もやってみようかなと・・・
だけど 行きは無理です（笑）時間がありません。
ギリギリまで寝てるタイプなので・・・ それじゃダメ
でも歩いたおかげで 激安酒店発見
この連休は秋晴れの気持ちのいい関東地方です。
ちょっと 風が強いけどね・・・・
お恥かしい話ですが
ウチの冷蔵庫 随分前から冷凍室の１つが開かなかったんです
一番下の大きな冷凍室と
勝手に氷ができて落ちる製氷室は問題なかったんだけど
その製氷室の隣にあるもうひとつの冷凍室。
すこ～しだけ開いたまま びくともしない。
その半ドアのままのせいで 凍り付いてしまったのかと
一度 １日中電源を抜いて溶かしたんだけどびくともしない。
これは 凍り付いてるのではなくて 何かが引っかかってるんだと
思っておりました。
女手のせいかと思い 男友達にもチャレンジしてもらってもダメ。
先日来たＧ友には ほったらかしにしすぎだと怒られ
やっとこ 電話して今日。。あ、、昨日ねメーカーに来てもらったのでした。
なんと なにかが引っかかっていたのではなく
見事に凍り付いていたのでした。。。。
これが出てきた氷。
修理の人が スチームを隙間からさして少し溶かしてから
バキーーッと剥がしたのでした・・・
でもさ。
中に入れてたのは 氷枕（アイスノン）と
ケーキとか買うと着いてくる保冷剤だけだったんだよ。。
なのにこの 氷の量
冷凍室の一面 凍ってて、、、これじゃ１日くらい溶かしたって
とれやしないわ。。。でもなんの氷？
修理の人に「これなんの氷です？ 霜ですか？」ってきいたら
「いや～～入ってたものが溶けたんでしょ～」って。。。
どうみてもそんなわけないじゃんね～～～
結局 出張料と技術料とかで 6,825円も取られました
Ｇ友関西組に 関西風交渉技を教えてもらってたんだけど
結局 強気には出られない姫でした・・・・
・・・・冷凍庫の閉め忘れには注意しましょう・・・・・
そうそう ここに引っ越して本日で２年です。
なんだかもう随分住んでる気がする・・・
なので その時に買い揃えた電化製品。。。
すべて 保障期間が過ぎています。。。
ちっ痛い出費だったぜ
先週 行かなかったお墓参り
ちゃんと今日行って来ました。
今日は いつもとルートを変えてバス
で
行きは ３０分くらい
帰りは １時間以上かかりました。
駅前にくると 渋滞しちゃうんだよね
降りて歩いちゃってもよかったんだけど
雨も降ってるし バスは高校生でぎゅうぎゅうだったので
（私は座ってました）降りるのも一苦労だったので
大人しく座ってました
ぼ～～。
行きも帰りも一緒の人達がいました。（バスの台数少ないからね～）
一人は車椅子で もしかして兄弟かな？
雨の中 お墓参りごくろうさまでしたね～
きっと先週だと 混んじゃうから今日にしたのかな？
でも帰りのバスは高校生軍団にまぎれて大変そうでした。
昨日は 東京ドームへ S★AP 観にいきました。
３階席後ろから ２列目（笑）
全てが下界で行われてることのようでした。。。。
どんなに高く せりあがろうが
派手に 花火を上げようが
私たちの位置より 下でのできごとなの・・・・
ある意味 貴重な経験だったわ・・・・・
しっかし コンサートなのに 口パクなのはなぜ
今日は （あ 昨日か・・・）
は 年に１度の健康診断
結果は 気になるところですが。。それは先のことってことで。。
もう何年も 毎年やって慣れたはずのバリウム。
昔は ポップコーンでも入ってるか？てくらいの大きさのコップだったのに
最近は 普通の紙コップサイズになって 随分飲みやすくなりましたよね
ところが 今日のバリウム、先に発泡剤飲んでガマンするじゃない？
アレ 今日に限って我慢できなくて こっそり（笑）ケップ～
くらい出ちゃったんですよ。。そんで 散々グルグルまわされて
撮影されたところで またケップpupupupu
って出ちゃったの
したら 映らない！と言われ 発泡剤を追加で飲まされた
とんでもなく しんどかったよ～～～
そして初めてマンモグラフィの検査もやりました。
あれよ、、、のしもちのように伸ばされて潰すやつ。
痛かったよ～～
しかも それ午後健診だったから バリウムのおかげで
お腹 キュルキュル状態だったから まいったまいった
どこもかしこも なんともありませんように
日本全国 お彼岸でしたね～
そんな私 親不孝はなはだしい・・・
お墓参りに行きませんでした
ごめんよ～～父ちゃん 母ちゃん～～
３日の命日に行ったってことと 金曜日に兄が行ってきたって
聞いたら 今回はいっかなぁ～～なんて思ちゃったのよ・・・
お彼岸中は大渋滞だしさ・・・ 叔父さんたちも都合悪かったしさ・・・
今週末 一人で行ってこよ～～っと
その方が落ち着くのよ。
そんな親不孝がたたって（？）
ココのところ 肩こりが尋常じゃありません
首と肩がバリバリです。。。
今日 帰りに急遽マッサージに行ってきたのさ
病院とかだと マッサージは短くて
電機当てられて終わりだったりするから
駅ビル内のマッサージ専門店（以前 ゲルマニウム温浴したところ）
３０分みっちり 揉んで貰って結構 楽になりました
肩こりは昔から持ってて色んな医者やマッサージにかかったけど
先生によって色々よね～～
マッサージはもちろんあるんだけど
暖める、冷やす、吊る、と色々経験してます（笑）
１番効くのは 私の場合 針灸です
３連休でございましたが
結局 食っちゃ寝、食っちゃ寝
しておりやした・・・
なんだか ウチは民宿のようです
もうすぐ Ｓ★ＡＰのコンサートに行きます。
民宿がわりに泊まってた友達がチケットを持ってきました。
東京ドーム ３階席後ろから２列目
やっぱ 私はチケ運ないのね・・・・・・
友達曰く 「天井だよ」・・・まったくだ。（笑）
ま 私はお付き合いで行くので どこでもいいんだけど
のんびり 上からの景色を楽しむことにします
何を隠そう カライものがすき。
とは言え 激カラすぎはＮＧ
先日 某スーパーで見つけて はまってるのがコレ
ハバネロ納豆 納豆本人（？）は辛くなくて
付いてる タレがハバネロ入り
これ いいぐらいにからくて 姫さまお気に入り
ご飯とかにかけずに まんまスプーンで食ってます
期間限定らしいから 期間中楽しみますわ
今日は土曜なのに出勤です
とぉ～～っても 暇です。。。。先週も出勤日だったんだけどお休みして
遊んじゃったのよね・・・だから今週はまじめに出勤。
でもね・・・・今日 来てるのホンの数人、、、だからさ・・・
土曜日出勤の意味がわからねぇ
ちなみに 昨日は会社のゴルフコンペ・・・なぜ平日に
ゴルフやるメンバー（社長はじめ 営業も半数以上）みんな休みでした。
そして今日、、、社長はもちろん居ません
うちの部長は１０時ごろ出社して １２時には帰りました、、、
てか 私が昼に行ってる隙に帰りやがった
そして 営業を覗くと事務の女子が１人と セールスが１名（笑）
だから ほんと今日出勤の意味がわからん
電気代とかの経費 考えたら休みにするのがいいんじゃないの？
そんなわけで（なんで？） 私はBLOGなんて書いてる始末です
だって 暇なんだもん・・・
今夜は 小学校の時からの友達と呑み会です 早く行きたい
まさか酒を酌み交わすことになるなんて小学校のときは
考えもしなかったよなぁ～～～～
・・・って変な天気の東京
今日は運転免許の更新に行ってきた。
すっかり ペーパー
。。。
以下でしょうけど
ゴールデン免許です（当たり前）
おかげで 運転免許証というより身分証明書証・・・・
しっかし この時期に免許更新は大変
更新は 警察署でできるんだけど
こんなに暑きゃ きっちり化粧して準備万端にして行っても
到着するまでに どろどろに溶けてしまいます。。。こわっ。
どんどん流れ作業にのっかっての更新手続きに
化粧直しやらしてる間がありません
おかげさまで お見せできる代物じゃなくなる。。。くそっ～
次回の更新は 平成２３年・・・どひゃ～～
・・・・てかさ、更新のお知らせのハガキに写真持ってくるように
書いてあったけど 結局使わなかったんだけど・・・・