ある意味ひとつの宇宙だと思う

Yogaに行った。今日は森谷先生。 場所取りが遅かったので・・・あぁ、目の前だ。ちょっと緊張。 でも意外と前の方が鏡があるし、没頭しやすいし 先生のポーズが良く見えていいってことに気づく。 今日は呼吸法もしっかりできたし、アーサナも気持ちいい。 ブリッジもいつもよりできそうな気がしたからやってみたら あがった。いい感じ。今日はとても落ち着いている。 森谷先生のクラス、なかなか相性がいい。 Yoga . . . 本文を読む