脱便秘体質を目指して、目下チャリ通に挑戦中
～とりあえず、３日坊主はクリア
片道２０分の自転車通勤は、日頃全く運動をしていないかぇるにとって、結構な運動。
学生の頃は、普通に片道３０分の自転車通学して、夕方遅くまで部活して、
また自転車こいで帰宅してた。
自転車こぐ時間は、運動時間とみなしてなかったと思う。
良い運動したなぁ
なんて思ってるかぇるは、やっぱ年とったっちゅうこと？
とりあえず、美容と健康に！！
・・・と言いたいとこだけど、紫外線浴びまくりなので、美容には微妙です
帽子と手袋がいるな～
でも、帽子をかぶって自転車こぐのは・・・・・やはり年を感じます
そしてそして、深刻な便秘問題は解消するかしら
乞うご期待
