400mタイムトライアル

昨日は、３ヶ月に一度とタイムトライアル。

前日から酒量を減らし(断てないのがダメなところ)、
大会用の水着を着用。
アミノ酸服用。

アップを念入りにし、
50m45秒くらいとペースの確認もする。

私は三組め、私より10秒くらい速いAちゃんと、
前半タイプの男性と。

大会並みに緊張してスタート。
飛び込みは成功。

50mのターン、Aちゃんより速い！
オーバーペースか？
いや、身体は軽い。
少しだけ落として続行。
前半タイプの男性とは同じペース。

200mあたりでAちゃんと完全に並ぶ。
そして私は乳酸を溜め始める…
ここでAちゃんについていければ間違いなく自己ベスト、
が、乳酸が、いや溜まってないに違いない、動け、身体！

さっきのアミノ酸が効いてくるから大丈夫、
もう半分は過ぎたんだから。
Aちゃんには離されていく。
ついていけなくとも、ペースを落としてはいけない。

ラストは、乳酸がすっかり溜まった脚を無理に働かせて、ややスパート。

記録は5分56秒台。多分自己ベスト。
朝からオールアウト。