スポーツ教室(0214) 2009-02-14 | ランニング 2月とは思えないような 温かさ ついさっきまで降っていた もやみ 走るには絶好の 天気でした。 腰越との合同練習があるので スポーツ教室に残った子供は 少なかったけど 楽しくはしれたかな 荒井山一周コースでした。 きょうは、バレンタインデーです。 チョコ食べ過ぎないように。 #スポーツニュース « クラブの練習(0205) | トップ | クラブの練習(0219) »
2 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 合同練習 (宮岡コーチ) 2009-02-15 18:39:38 合同練習は東御市中央公園1周(520m)×5本でした。きつい練習だったので、練習後じっくりストレッチしました。アップでの体操では腰越式で、ダウンの時の体操は真田式でした。真田式に比べて腰越式は1回の動作を2人で声がけするので、切り替わりがとても早かったです。全員で声を出すのも腰越式の特徴。所変われば、体操方法も変わりますね。 ごくろうさまです (kurasima) 2009-02-20 08:56:32 ご苦労様でした。さほちゃんは、何も言いませんでした。やはりきつかったんですね・・・・ 規約違反等の連絡
きつい練習だったので、練習後じっくりストレッチしました。アップでの体操では腰越式で、ダウンの時の体操は真田式でした。真田式に比べて腰越式は1回の動作を2人で声がけするので、切り替わりがとても早かったです。全員で声を出すのも腰越式の特徴。所変われば、体操方法も変わりますね。
さほちゃんは、何も言いませんでした。
やはりきつかったんですね・・・・