マクロビオティック イタリアン

今日は14名ほどのプチパーティーを開催し、バイキング形式の
マクロビオティックでイタリアンなＭＥＮＵにしてみました。

◇玄米わかめおむすび
◇野菜と小エビの全粒パスタ
◇野菜と豆のスープ
◇切り干し大根サラダ
◇ブロッコリーと根菜のグラタン
◇タコと野菜のソテー
◇グリーシーニ
◇キャロブブラウニー

と、とてもワイン合いそうなＭＥＮＵですが、残念ながら
皆様お車なので、ワインはなしです。
お料理も美味しかったですが、キャロブブラウニーも
癖になりそうなくらい美味しかったですよ。
また、つくりたいなー。
本日のゲストの皆様、もしよろしかったら
率直なお料理の感想もおしえてくださいねー。

マクロビオティック的ダイエット

今日はとても暑かったですねー。

薄着の季節が近づきますと、特に女性はダイエットが気になりますよね。
今までダイエットに失敗した経験がある方や
年齢とともにだんだん痩せにくくなってきたと感じている方も、
マクロビオティック的ダイエットにトライしてみませんか？

無理なダイエットで痩せてもすぐにリバウンドしてしまっては
意味がありませんし、お肌が荒れたり、ホルモンバランスが崩れたりと
健康を害してしまう方も沢山いらっしゃいます。

マクロビオティックでただ痩せるだけではなく、美しくスリムに、
そして痩せやすく、太りにくい体を手に入れてみてはいかがですか？

本来、ダイエットとは食事療法（医療用語）のことで痩せることでは
ありません。痩せすぎの方が体重を増やす食事療法もダイエットです。
ところが、それが審美的に痩せることを表すようになってしまったのですね。

アメリカでは深刻な病気の患者さんに先ず、食事指導から入りますが
まさにそれがマクロビオティックダイエットです。
マドンナや、アメリカのセレブやハリウッドスター、スーパーモデルも
マクロビオティックダイエットを実践しています。

私と一緒にマクロビオティックダイエットで理想のＢＯＤＹを
てに入れてみませんか？

マクロビオティックの出会い

体験コースやベーシックコースにご参加いただいたみなさん
本当に素敵な方ばかりで、マクロビオティックをやっていて
よかったなーと心から感じられる毎日です。
こんなに多くの素敵な方に出会えたのもマクロビオティック
のお陰ですね。

沼津にマクロビオティックの学校を開設して早１ヶ月
毎日がめまぐるしく過ぎてゆきましたが
本当に充実した毎日を過ごさせていただいて感謝しております。

マクロビオティックが解ってくると毎日の生活が
本当に楽しくなってきます。
一人でも多くの方にこの楽しさをお伝えできると
嬉しいです。

人生に於いて先ず健康なのが幸せの条件ですよね。
お金がいっぱいあっても健康でないと
楽しくないですものね。

人生をより楽しむために、私たちと一緒に
マクロビオティックを始めてみませんか？

フルリール マクロビオティック アカデミー 最新スケジュール

６月・７月のマクロビオティック体験コース(￥4,200)

６月８日（金）１０：３０～１２：３０
６月８日（金）１９：００～２１：００
６月９日（土）１０：３０～１２：３０
７月６日（金）１０：３０～１２：３０
７月６日（金）１９：００～２１：００
７月14日（土）１０：３０～１２：３０

マクロビオティックって何？から始まって
マクロビオティックメニューの試食までの２時間コースです。

初めての方大歓迎です。
場所はフルリール　マクロビオティック　アカデミー
沼津駅南口より徒歩８分、沼津市立図書館のすぐ近くです。

お問合せ・お申し込みは
フルリール　マクロビオティック　アカデミー
０５５－９６３－００２６　まで。
お待ちしてます。

フルリール マクロビオティック アカデミー

いよいよ、ベーシックコースがスタートいたしました。
マクロビオティックの基本理論をお勉強しました。
皆さんマクロビオティックに興味がありますから
すごく充実した時間でした。
次回も楽しみです。

本日の記事

静岡新聞の朝刊に
SBS学苑のコラムが載っていました。
ご紹介します。