第２９回 衛生通信

第２９回　衛生通信

今回はインフルエンザの予防接種の効果についてお知らせします。
予防接種の有効性は６０％程度と言われています。ただし、ワクチン株と流行株が一致しなかったときの有効性はこれよりも低くなります。（株とは、例えば同じA型でもアミノ酸配列の違いでさらに細かく株という分類に分かれます）
一方で子供の場合、A型では予防効果があるのは３０～５０％程度で、B型や１歳未満ではさらに効果が低くなります。
これらの数値を見ると、インフルエンザワクチンの効果はそれほど高くないと思われるかもしれません。インフルエンザワクチンを接種しておくことは、感染・発症した場合にも脳炎や重症肺炎などの重症化を防ぐことが主な目的です。お仕事への影響を防ぐためにも、効果的な接種時期としては、１２月までに行うことをお奨めします。

インフルエンザ、食事で防ごう！
◆インフルエンザの予防に効果的な栄養素◆
＜たんぱく質＞
筋肉組織のもとになっているため、不足すると筋肉量が低下して疲れやすい体となり、免疫力が落ち、インフルエンザだけではなく、他の感染症にもかかりやすくなります。
＜ビタミンC＞
野菜や果物に多く含まれており、体内に侵入したウイルスと闘う白血球を活性化する働きがあります。
＜ムチン＞
オクラや山芋、納豆に含まれているネバネバ成分のムチンはビタミンAと同じく粘膜を保護する働きがあります。また、粘りのある食材は免疫力アップにもつながるため、インフルエンザや風邪が流行る季節には積極的にとりたい栄養素です。

インフルエンザの季節になると、ただの風邪なのか、インフルエンザなのか迷うことがあります。インフルエンザの特徴は、強い悪寒をともない、筋肉痛、関節痛、全身の倦怠感が特徴です。高熱のため、市販の解熱鎮痛剤を安易に服用するのは好ましくありません。上記のような症状がみられ、インフルエンザに感染したかもしれないと思ったら、早めに医療機関を受診しましょう。

◆感染対策としての咳エチケット◆
感染対策ではマスクは重要です。特に感染者がマスクをするほうが、感染の拡散を抑える効果は高いと言われています。普段から咳エチケットを心がけ、咳やくしゃみがでるときは、できるだけマスクを着用しましょう。

お 知 ら せ １６１（１１月）

先週は雪の便り、木枯らし1号。一気に冬の気配。秋が短いような気がします。でも昨日は小春日和。今日はどんより重い雲。

今年は6月のイギリスの国民投票でのＥＵ離脱、そしてまさかのアメリカ大統領選トランプ勝利。
多様性の時代に突入、政治すらも先の読めない展開に！
せめて自分の周りだけでも、ストレスのない日常であってほしいものです。
（ 11月14日　　関口　正生記）

○ 11月分有休を取得される方へ
12月は年末調整があるため、給与計算を早めに行います。
11月分の有休届は取得される場合はエンジョイに12月3日必着でご提出をお願いいたします。
ご協力よろしくお願いいたします。

○ インフルエンザ予防接種について　💉
エンジョイでは今年からインフルエンザの予防接種にかかる費用の助成を行います。
予防接種希望の方は、産業医である佐藤寿一クリニックにご自身で電話予約をしてください。
費用はかかりません。予約時に「エンジョイの○○です」とお伝えください。
予約後にエンジョイに連絡をください。
産業医以外で予防接種する方は、一旦、料金をご負担いただき、後日エンジョイに領収書の原本をご提示ください。助成の上限は、３６００円です。

○ 研修のお知らせ ✐　📖
研修受講のご協力をいつもありがとうございます。
今年度まだ受講されていない方は下記研修に参加下さるようお願い致します。
研修は年に一回の受講が必須となっております。
内容：　『利用者がヘルパーに望むこと』
講師：　エンジョイ利用者様　　渋谷治巳（障害者自立生活センター理事長）
日時：　平成29年　2月　21日　（火）14：00～
場所：　エンジョイ事務所予定　（参加人数により会場の変更があります）

💻　エンジョイのホームページを作成しました 　http:// www.k5.dion.ne.jp/~jisen/
衛生通信やお知らせを掲載してありますので、良かったらご覧ください。

🍀　11月のお給料日は22日(火)です。
エンジョイ　電話番号　042-720-8524 (平日　10時～17時)
メールアドレス　enjoy2003@s5.dion.ne.jp