痩せるダイエットを成功させよう

寂しい毎日から脱却を目指して。

サプリメントの規制の記事

2012-01-28 15:13:19 | ダイエットで痩せる


世界中のビタミンの価格に関与しているビタミン業界による価格カルテルが発覚したのは1997年のことで、刑事罰による罰金が全米史上最高の10億ドルを記録しました。2004年11月、それまで明確に存在しなかった効能表示の根拠の基準が発表、2007年6月にはCGMP(Current Good Manufacturing Practice)=不純物や有害物質の混入を防ぎ、ラベル通りの内容物を含む、というラベル表示が義務付けられています。1992年のこの年は、NLEAに伴ってFDAのサプリメントラベル表示の規制がすすめられようとしていました。



1992年には、栄養療法を行っていたジョナサン・V・ライトのタホマ・クリニックに、武装したFDA職員が押し入る事件が起こり、この事件は「ニューヨーク・タイムズ」にも掲載されました。FDAが1993年、頭がよくなるということで承認された薬や食品ではないものが販売されないように活動していることを発表すると、NHF主催の抗議活動が行われ、何十万通もの講義の手紙が送りつけられ、健康の自由を巡るバトルが活性化しました。栄養表示教育法が策定されたのは1990年で、食品やサプリメントと病気予防の関連について申請を行い、科学的根拠がある、と認可されたものは、申請者でない場合もその効能を表示できるようになりました。



FDAの弁解は、タホマ・クリニックで使用されている製品の安全性を懸念していた、というものでしたが、サプリメントが医薬品として規制されるかもしれない、という世論に、反対活動が起こっています。「頭のよくなる薬」のジョン・モーゲンサーラーは1992年、「Stop the FDA;save your health freedom」を出版することで、健康の自由を訴えました。またオリン・ハッチ上院議員も「健康の自由法(Health Freedom Act)」の法案を提出していますが、この法案は却下されています。



「頭のよくなる薬―スマートドラッグ(Smart drugs&nutrients)」が出版されたのもこの年で、マスコミでも話題になったスマートドラッグにFDAの監視は強まりました。そして1994年には、アメリカ連邦政府によって「栄養補助食品健康教育法」が可決されました。以降サプリメントを「ビタミン、ミネラル、ハーブ、アミノ酸のいずれかを含み、通常の食事目的とするあらゆる製品(タバコを除く)」と定義がなされ、サプリメントにはわかりやすいラベルの表示が義務付けられました。




二重まぶた整形手術からはじめよう

2012-01-26 23:41:22 | ダイエットで痩せる


二重まぶたにしたいラインのところに糸を埋め込んで二重まぶたを作り出すのが埋没法で、ここでご紹介するのは切開法と呼ばれる術式です。それぞれの術式のどちらを取るかは金銭的な事情や時間的な事情、また好みの問題もあるかと思いますので、クリニックで受診した際には疑問に思ったことは何でも質問してしっかりと納得した上で進めるようにしましょう。埋没法は手軽で料金も安く簡単に整形手術を受けることができ、効果もすぐに実感することが出来ます。この切開法というのは、名前に切開とあるようにまぶたを一部切ります。



技術的なミスなどによって手術を失敗するということは現在ではほとんど見られなくなりましたが、それに代わって増えてきているのが仕上がりに対するクレームです。埋没法はあくまでも糸がなければいつでも一重まぶたに戻ってしまう状態を糸で無理矢理二重まぶたにしているのですから方法論としては強引ですが、こちらの切開法の場合は一重まぶたになってしまう根本的な理由を除去してしまうので、はるかに自然な仕上がりになります。そのため、糸を中に埋め込むだけの手術よりは本格的なものとなります。それに対して切開法は埋没法ほどお手軽なプチ整形というものではないのでやや本格的な治療を受ける必要がありますし、料金も20万円~30万円程度とお高くなりますので気軽に受けられるというものではありません。



埋没法と根本的に違うのは、糸を入れたりすることなくまぶたの余分な脂肪を取り除いてしまいます。このことにより「自然に二重まぶたにならざるを得ない状態」を作り出し、まぶたは何もしなくても自然に二重になります。つまり実際の仕上がりを見て「こんなはずではなかった」「求めていたものと違う」というトラブルです。プチ整形というにはちょっと無理があるかも知れない、ちょっと本格的な二重まぶた整形手術です。



両者の方法はまさに一長一短です。これは事前の打ち合わせや希望をしっかりと伝えていなかったり、医師の説明が不足していたりと人災の側面が強いので、それを防ぐために事前の打ち合わせは大変重要です。また、埋没法の場合は糸が切れたり変な形になってしまうと二重まぶたではなくなってしまったり、逆に変なまぶたになってしまったりする可能性がありますが、切開法の場合はそういったことがありません。その代わりに仕上がりは実に美しく、また効果がなくなってしまうことがありません。



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骨盤ダイエットの口コミ

2012-01-11 20:00:05 | ダイエットで痩せる


主にダイエット効果にポイントをおいた骨盤矯正の体操法のひとつです。やり方も結果もわかりやすいことから、まず試してみたい骨盤矯正法のひとつといえるでしょう。さらに、「即効性がありますから、体操前と体操1~2時間後のサイズを測って比べてみてください」という指導均整師の言葉からもわかるように、「骨盤たたき」の特筆すべき点は、その効果の出る早さと、サイズダウンの数字の大きさといえます。もともとは「身体均整法」(身体のゆがみを補正することで健康を取り戻そうという手技療法)に基づくもので、数ある骨盤矯正体操やストレッチの中でも特に大きな反響を得ており、「骨盤たたき」の呼び名で広まっています。



たった1回3分、自宅でおこなっただけでサイズに変化が現れるという即効性、モニターや体験者の「1週間でウエスト4cmダウン」「1週間でヒップが8cm小さくなった」といった数字結果が続々出てくるのが「骨盤たたき」の特長です。「骨盤たたき」は3ステップからなり、まず自分の太り方のタイプを簡単なチェックシートとチェック方法で診断、自分のタイプがわかったらタイプ別の体操をおこない、仕上げに「骨盤トントン体操」をして終了です。もちろん、効果には個人差がありますし、おこなったすべての人が期待どおりの結果を得ているというわけではないとは思いますが、もともとの数字が大きかった人ほど結果が出ているようです。



やったらすぐ効果が現れる、はっきりと数字になって現れる、これはなによりの励みになって楽しく続けられるというのは当然のことですね。雑誌で特集するたびに大反響という「骨盤たたき」。あまりの効果の大きさに、信じられない思いでつい本当に効くのかと疑問を抱いてしまうほどですが、特別な器具も必要とせず、これほど簡単にしかもタダでできるとなれば、とりあえずはまず試してみて損はないといったところです。



骨盤たたきといっても、こぶしや器具で骨盤をたたくという療法ではなく、メインになる「骨盤トントン体操」(うつ伏せでほおづえをついた姿勢で、自分のかかとで自分のお尻をトントンたたく)から、「骨盤たたき」と名付けられたようです。「ゴロ寝で3分」というキャッチフレーズどおり、シンプルでわかりやすく簡単なことが人気の理由となっているのでしょう。どれも短くて非常にシンプルなので、やりかたの図解を見ているうちに面倒になるといったこともありません。