禁煙４ヶ月！

ご無沙汰でした、皆さんお元気ですか？

さて私、実は１１月の半ばから禁煙して、もう４ヶ月になろうとしています。
公表して禁煙できなかったらみっともないので、
今まで黙っておりました。

あんなにパカパカ吸っていたのに、
よく続いているなーと感心している次第。

朝、目覚めの一服。
顔を洗って、テーブルについて一服。
牛乳飲んで一服。
パソコン向かって一服。
仕事だ、車に乗って一服、着いて一服。
作業開始だ、一服。
休憩して一服。
終わって車に乗り込んで一服。
お昼ご飯の前に一服、食後に一服。
午後の仕事で二服。
日帰り温泉に浸かって、涼み休憩で三服、帰りの車で一服。
夕食前に一服、食べて一服。
寝る前に最後の一服。

一日一箱２０本、
吸い始めてから４０年、
朝から晩までスモーキングブギだったのに、よくもまあ！


１１月半ば、就寝前の一服を、と思ったが、タバコが切れていた。
いつもなら、どんな時でも何を差し置いても、買いに行ったのに、
これが常習スモーカーの禁断行動である。
しかしこの時はそれが我慢できちゃったのだ！
前々から止めようかと思っていたこともあり、
軽くこれをキッカケに、なんて考えているうちに寝てしまった！

次ぐ日も、せっかくだから、ぐっと我慢して吸わなかった。
次ぐ次ぐ日も、なんとか気を紛らわして吸わなかった。
１日１日の積み重ねが楽しくなってきた。
１週間吸わずに、そして半月、１ヶ月が過ぎていった。
口寂しいので、この頃からカンロ飴の常習者となった。
なめ過ぎて口内がザラザラになった。

食欲旺盛になり、頭に浮かぶのは食べることばかり。
次は何食べよう、明日の昼は、夕ご飯何にしよう、
冷蔵庫は開けてばかり、
甘いものやアイスクリームのエンゲル係数がみるみる高くなった！
おかげで体重もうなぎ上り！

一番危ない飲み会の場、しばらくはクリアした。
でも、２月最初のソフトの宴会、下旬の登山の打ち上げで、
どうしても誘惑に負けて、
それぞれ２本づつ、計４本を吸ってしまった！
しかし、それがきっかけで、また吸うようなことにはならなかったから不思議！

こうして４ヶ月、
今はカンロ飴もやめて、煙の来ないところを探し、
タバコ以外の話題で盛り上がり、なるべく食事の量を減らし、
旨いものを少量の健康生活を送っています。


バンドでのタバコ吸いは私だけ、
タバコ休憩でステージ登壇が遅れたり（ラッキーごめんね）、
飲み会では遠ざけられ、
育てのママからは煙くさいと嫌がられ、
検診の医者から毎回注意され、、、

これらが全部なくなるぞ、
身体の調子も結構いいし、
浮いたお金でギターでも買うか！

さて、いつまで禁煙が続くのか続かないのか、、、？