ピーマン

12月5日から数日間、弟が松山に来るようです。

どうやら療司や小谷さんの通ってるランクアップで遊ぶらしい。

まったく国体前の岐阜県選手はぜいたくだ。ハワイにも行くしな…　プリプリ


夕食にはサラダを作るのですが、ピーマンと玉ねぎが辛いです。
本当に辛い時は「からーい」
なんて言ってられません。

ハァ…ヒィ、ハァ…ヒィ、と言いながらアクエリアスを飲みます。
言葉になりません。うん。

ちなみにピーマンのビタミンCは壊れにくい性質があるので、βカロテンの吸収も高まる油での加熱調理が良いです。苦味も和らぐしね。
僕は生食しました。

今日はピーマンを食べませんでした。
明日は加熱調理したいです。

おやすみなさい。


まこと

合宿

鈴木さんの合宿が

無事に終わりました（*^_^*）


りょーじまこと

おつかれさまです！！



まことは一日目まさかの寝坊・・・


次からは気をつけましょう




私は鈴木さんと猪熊さんとモーターに乗って

ずっとビデオ係してました◆


・・・・寒い！！(・・;)


でもビデオもうまく撮れて

色々お話も聞けたので勉強になりました＾＾

りょーじとまことの漕ぎも

よくなったみたいでした



これからも陸トレだけでなく

たまには乗艇できたらいいなと思います








あ！

ついに部車の走行距離が99999キロを超えました＼(^O^)／

で、00000に戻るかと思ったら

まさかの100000突入でした(/_;)

それだけです笑




ではまた☆彡


さくらこ

3円

残金がついに3円になりました桜子です

お金に余裕がないと心にも余裕がありません

銀行にも39円しかありません；；

お金はなくても幸せになりたいです←




今日は明日からの合宿のために

りょーじとまことと積み込みをしました☆

最近いつもこの三人です

なんだかんだで楽しいけど

一回生も来てほしいな～笑

わたるも！！！！



来週は塩取りするので

皆来てくださいね（・ω・）/



とりあえず

明日からの合宿頑張りましょー☆


ではまた（*^_^*）

エルゴ

3年ぶりのガチエルゴは疲れました。
記録はまあまあでした。
もうやりたくないです。

スタートと同時に隣選手のエルゴのディスプレイの電源が落ちました・・・
もはや地獄に堕ちれば良い。
療司も止まったみたいで3人でやり直しました。


はやしまこと

マシンローイング大会

今日は香川でエルゴ大会でした



急遽わたるが欠席になったので（勉強に逃げた←）

２回生３人で行きました（¨；）


まこととりょーじは同じ組で

11：15からだったので

始まるまでゆっくりできました＾＾




試合直前のまこと↓



余裕ですねー笑


ちなみにまことは1レーン（?）、りょーじは３レーンで

間にいるのは洲本高校でした


今日は朝からモチベーションが上がらず

いい結果は出なかったみたいです；；


二人とも終わってすることもないので

着替えてささっと退出しました←


隣の体育館でドッヂボールの大会をしていたので覗いてみたら・・・

こっちのほうが面白いやん!!てかんじでした笑

そのあとうどん食べて愛媛に帰り今に至ります。


あ！猪熊さんが息子さんと一緒に来てました＾＾

小学生からエルゴ引くとか・・尊敬します


今日はそんな感じでした（・ω・）


週末は松大と合宿です！

またこの３人で行ってきます笑


ではまた（*^_^*）



さくらこ

シーズンオフ

こんばんは




初投稿の桜子です（＾ω＾）

よろしくお願いします☆




タイトル通り、シーズンオフに入りました。

エルゴやランニング、筋トレの時期です＞＜

遼司はジムに通い始めました。

そう、あの有名なランクアップです。笑

何ヶ月後かの遼司の体に期待大です←



シーズンオフですが、23日にエルゴ大会、週末は玉川で合宿と

まだまだつらい行事があります（¨；）

私は勝手ながら、今回はサポートとして同行します。

選手を支えられるように頑張ります！



では！

これからもちょくちょく更新していきますので

よろしくお願いします（*^_^*）