あなたの感情を乱す近しい人を、シャットダウン

　　近しい人が 怒りの原因を持ってくることがあります。

会社、家族、友達関係----あなたの周りで、
　　　　　　　　　　　　「あまりにも合わない人」、
　　　　　　　　　　　　　「敵対する人」、
　　　　　　　　　　　　　　「常識を超えて気分を害してくる人」が、近くにいる場合は要注意です。その人との相性のせいで、あなたの人生が怒りに満ちてしまうからです。
できるだけ その人を遠ざけてください。

説得しようなどと思わず、視界から追い出す のです。

怒りの原因との接点を切り離すことで、人間を変えることができる。
　　　　方法は３つ、
　　　　　　　　 1．あなたが彼らをどこかに追いやる。
　　　　　　　　２．あなたが消える。
　　　　　　　　３．目の前に見えないシャッターを下ろし、いないものとして自分の人生と心を守る。

これらは かなりダイナミックに、そしてドライに冷酷にやらなければなりません。

残酷な行動に躊躇(ちゅうちょ)して しまうかもしれません。
それでも やりきってください。
後ろめたさは一瞬です。

まじわってはいけない人もいる。
そう割り切り、怒りのもとを断ち切ってください。
。。。。
　　　　「感情を自在にコントロールする極意」　　潮凪 洋介著より


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　整列するボートの美・・・・井の頭公園