桜さんぽ

ブログ開設しました　桜満開の4月　新入学の季節　新しいこと始めました

グルテンフリー

2024-03-03 22:24:44 | 日記
このところ、体重右肩上がりなので、食事記録してみました。








朝はこんな感じでヘルシーに始まります。







夜は、外食もするし、カロリーもとってしまう😅
まだまだ、食べたい盛り、若いので😖
しかし、ここで踏ん張って右肩上がり止めないと、大変な事になる。
まだ、腰痛、膝痛収まってますが、危ない危ない。
いつでも「今日から」と意気込んでますが、続きません‼️
今度こそ、頑張ります💪





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