リハビリ中・・・。

ご無沙汰をしています。
とっても久しぶりのブログ。
たいそうなタイトルですが、決して怪我をしている
ワケではありません。

久しぶりに記事を書くので、
脳みそのリハビリです(*^^*)

約3ヶ月、何をしていたかというと・・・。
ママは夜、走っておりました。
そして6月末、トレラン大会に
参加してきました。

夜走っていたので、ブログを書く
時間がなかったのであります。


あいにゃんが2連覇をしていた大会でしたが、
肝心のあいにゃんは不摂生で体調不良。
今回は辞退しました。

ということで、けいちゃんと、パパ＆ママで参戦。

・・・キツかった！
けいちゃんとママは、同じところを2周。
パパは4周というコース。

トレランというけれど、
ラン出来る場所はほんの少し。
本当に登山道。

それでも1周目は走る元気がありました。

が！
2周目は自分との戦いで、
「リタイア」とうい文字が頭に浮かぶ・・・。

しかし。
なんとかゴールしました♪
もちろんけいちゃんは先にゴール。

ママは2周目で「リタイア」が浮かんだのに、
パパは更にプラス2周。

もちろん無事にゴールしたけど、
よく完走したな・・・としみじみ(*´ω｀*)


結果、けいちゃんは9位。
ママはちょうど参加人数の半分ぐらいの順位でした。

ママのタイムは2時間23分。
それをあいにゃんは1時間半ぐらいでゴールしていた。

あいにゃんに聞いてみると
「あのコースは歩かないよ。」
と言っていました。

ママなんて、2周目の下りは
足がガクガクで・・・歩くのもキツかった。
トレランは経験が大事だということです。

そして若さも大事

けいちゃん、ゴール後わりと元気。
ママなんて何も食べる気にならない。

この大会の翌日から、ママはひどい筋肉痛。
段差を下りられない。
車を運転すれば、ブレーキを踏む足に力が入らない。

日常生活に支障が出ちゃう筋肉痛。

3日後、リハビリのつもりで散歩。
悪化して4日後は休み。
5日後、4キロの散歩。
調子が良くて走ってみたけど、1キロほどで悪化。

そして今週、やっと4キロを走れるまでに
回復しました。

もちろんこんな筋肉痛はママだけで、
普段からもっと走っているパパは、
大会翌日から走っていました・・・。


あまりにもヒドかった筋肉痛。
これに懲りた？かと思いきや・・・。

また秋ぐらいに大会に出てみたい(*^^*)

それに向けてトレーニングを積みます。
まずは10キロぐらいは楽に走れるように
ならないとね♪

パパは30キロぐらいをたまに走るので、
それを目標に・・・。

なのでブログは、
今日みたいに早い時間に走れた日にまた
更新します(*^^*)

どっちが大きい？

引っ越しをして約2ヶ月が経ちました。

「家は落ち着いた？」
とよく聞かれますが、
落ち着いたというか、適当に生活しているというか・・・。


娘たちはとても気に入っている、今の家。
もちろんママも、気に入っています。

しかし気になっていたのが、前の家との生活費の差。

なんせ前の家と比べると、床面積は倍。
そりゃ・・・光熱費なども色々と高額になるでしょう。

ということで、2ヶ月経ったので
新居のメリット・デメリット、あれこれ考えてみました。


引っ越してすぐに気付いた、この家最大のデメリット・・・。
それを解消すべく先月

とっても久しぶりにIKEAに行きました♪

とっても久しぶりに

IKEAでモーニングしてきました♡
カレーライス、99円です。
しかも美味しかった。
是非ともご近所にあってほしい、IKEAです(^^)

で、何が最大のデメリットかというと・・・。

今の家、カーテンサイズが普通ではありません。
幅が150センチ、これはまあ、うん、よくある。
高さ・・・約250センチ。

こんなサイズのカーテンあるか？
と、色んなホームセンターや家具店、ショッピングモールも探しましたが、
既製品は230センチほどがMAXです。

レースカーテンをとりあえず230センチで購入してみましたが、
案の定・・・ちんちくりん。

これはいかん。
オーダーメイドする余裕なんてない。
ちんちくりんカーテンで妥協する？
ちょっと恥ずかしいよね・・・。
なんて悩んでおりました。


そして、あいにゃんの勉強机を探し求めて行ったIKEA。
そうだ、ついでにカーテンどうかな〜？なんて見てみたら・・・
ブラボーIKEA！！
さすが北欧サイズ！！

どれもこれも250センチ！！！
既製品がこのサイズなんて素敵♡


色んなデザイン選び放題でしたが、
そこはまあ・・・低価格のモノで(^^ゞ

3種類の低価格デザインの中から、
ハノンの意見を採用しました♪

ハノンもママも大好きな・・・

ネコちゃん♡

可愛い〜♡
と、家に帰って早速　袋から出してみると・・・。

ん？
なんかイヤな予感がする・・・。

お姉ちゃんたち
「なんかちょっとコワイ。」
と言っております。

そうです、袋に入っている時は可愛かったのに。
いざ広げてみると？

わお。
ネコちゃんいっぱい。


外から見ると、家の電気に照らされて、
まさにネコの目が光って見えます。
不気味・・・。

いやいや、不気味だから防犯にバッチリだよ？
と言いつつ、本当に夜1人でこの部屋にいると、
ママでもちょっとコワかった。

しかしもう、すっかり慣れました(^^)
どうでしょう？

この部屋の雰囲気と全く合わないデザイン。

しかし低価格でこのサイズを購入出来たのは万々歳であります。

最大のデメリットを解消出来たところで、
他の点を比較。


「家が広くなったから、掃除が大変。」
というイメージがありますが、そうでもありません。

トイレとお風呂の掃除は週2回で、今までと同じ回数です。
トイレが2ヶ所になったので、そこはマイナスポイント。

しかしお風呂が以前より狭くなりました。
これはママにはラッキー。
毎日の軽いお掃除も、週2回のしっかりお掃除も、
ものすごく楽になりました。
水はけの良い床で、
ササッとタオルで拭けばカビの心配もなく、
お掃除洗剤の使用量も減りました。

そして家の中の掃除。
これも・・・以前より楽です(^^)

飛騨高山のお土産屋さんで買った

このほうきが、本当に活躍しています。

階段も床も、畳も、ぜーんぶこれでササッと。
最後に掃除機、以上。

以前の家では掃除機が手放せませんでしたが、
家が広いとゴミも分散されるのか？？？
全くホコリも気になりません(*^^*)


そして光熱費。
水道代はまだ不明。


一戸建ては家の中が寒いです。
なので、電気代とガス代のアップは覚悟しておりました。

ですが電気代は減少。
これは電気ファンヒーターの使用時間が減ったからだと思いますが、
エアコンの使用時間が増えたのに・・・なぜでしょう？

ガス代。
ガスファンヒーターが使える家だったので、購入。
もちろんガス料金アップは覚悟しておりましたが・・・
なんと、減りました。

以前の家はプロパンガス、今は都市ガス。
とはいえ、ガスファンヒーターを使っているのに減少するとは。



そして最後に・・・。
可燃ゴミの量も、かなり減りました。
これにはビックリ。

今のところメリットの方が大きい。
嬉しい誤算であります(*´ω｀*)

上出来♡だと思います。

雨が続いた10月。

晴れ予報なのに実際は曇りだったり。

週間予報を見ても
なかなか連続した晴れの日はありません。


最近やっと、晴れの日が続くようになりました。
待望のお日さま！！

ということで・・・

梅を干しました♪


竹ザルが小さいものしか売っていなくて・・・
他の場所にステンレスザルでも干してあります。

こんな作り方でいいのか？
と思いつつ漬け込んだ梅でしたが、
思ったより上手に出来ました♡

これでいいのか？
と思いつつ適当に干しましたが、
昨日も試食、今日も試食、
もちろん美味しく出来ています♡


あいにゃんが
「無添加のはちみつ梅干しが売ってない！」
と言うので、作り始めた梅干し。

漬け込む時に蜂蜜を入れましたが、
残念ながら・・・しっかり酸っぱい梅干しになっています(^^ゞ

しかしこれを、
塩抜きして、もう一度蜂蜜液に漬け込めば、
甘い梅干しが出来るそうです♪

果肉たっぷりで、
とっても柔らかい♡


来週には、あいにゃん用の
甘いはちみつ梅干しが完成です♪


我ながら・・・上出来(*´艸｀*)

人生初・・・今更。

今日は
パパ＆ママ、2人で人間ドックに行ってきました。

2人とも、今更ながら
人生初の人間ドックであります。

パパは毎年、会社の健康診断で
あれこれ検査を受けているけれど、
胃カメラや超音波など、
初めての検査も沢山ありました。

それ以上にママは、人生初の検査が沢山。



女性ならではの追加検査がある分、
ママの方が時間がかかるかと思いきや、
パパの胃カメラ検査の方が時間がかかりました。


パパの検査が終わって、
ランチタイム。
前日夜から絶食なので
お腹グーグーかと思いきや・・・。

なんとなくママは、胃検査のバリウムと水分で満腹感。

しかしお昼ゴハンは

立派・・・。
こちらママの分。



こちらパパの分。
お刺身定食です。

「食べきれるかな〜？」
なんて思いましたが、やっぱりお腹は空っぽ。
お肉を数切れパパに食べてもらって、完食しました☆

検査結果が出るまで心配だけど、
とりあえず終わって一安心♪

一番心配だったバリウムも、
思っていたより楽でした♪


が・・・。
家に帰ってからが一番大変。

バリウム後に処方された下剤が・・・効きすぎる。
通常の半分の量にしてもらったのに・・・効きすぎる。

午前中は楽だったのに。
午後からが地獄でありました。


「来年は胃カメラにすれば？」
とパパは言うけど。
絶対、胃カメラってオエオエなるでしょ。
それも自信ないな・・・。


さて。
パパは日頃のランニングの甲斐あって、
お腹周りがとってもスレンダーになっていたそうです。
昨年の健康診断の時に比べると、別人であります。


2週間前からやっと、ジョギングを始めたママは、
数年前に測ってもらった時より・・・
お腹周りが2センチ・・・サイズアップ。

常に”低血圧”判定だった血圧も、”平常値”になっていたし・・・。
そのまま上昇して”高血圧”なんてなったら・・・(ﾟдﾟ)

色々と気をつけなくてはいけません・ω・

健康維持って、色々大変(・∀・)

頑張らないと、ね。

今年もママは、
小学校の花壇のお世話をしています。

しかし。
今年度、顔見知りの先生が沢山、
移動してしまいました・・・。


ハノンにいつも、
優しく話しかけてくれた校長先生も。
いつも笑顔で挨拶してくれた先生も。
あいにゃんの頃からお世話になっていた先生も。

・・・みんな移動してしまいました(T_T)

それがちょっと寂しくて（？）
学校へ行く日が減ってしまった・・・気がする。

しかし、そんな事は言っていられませんので、
久しぶりに花壇のお世話をしてきました。

花壇へ向かう途中、早速会ったのは校務員さん。
「お！おはよー！暑いのに大変だね！」
と、ニコニコお話してくれました。

そうか・・・校務員さんがいた♡

しばらく草取りをしていると、
次々と挨拶してくれる先生が。

そうか・・・まだまだ知っている先生、沢山いた♡

そして休み時間になると子どもたちが
「何やってるのー！？」
と話かけてくれるし・・・。

そうだね。
花壇のおばちゃん、まだまだ頑張らないとね♡

こうやって

チョウチョがやってきて、
これで子どもたちが喜んでくれれば・・・
おばちゃん幸せ(*^^*)


それに何より

来年度は、このコがお世話になるんです♪

ハノンは最近、

ランドセルが気になる様子で、
ランドセルを背負った女の子を工作してみました(^^)


やっぱり、まだまだ頑張らないと、ね(*´ω｀*)