大坂城グルグル→肉味噌丼→野菜マルシェ

2016.12.10(土)

秋マラソン部、土曜の大坂城グルグル。
ラスト2ーーー

new靴でウキウキチャレンジです♪

とは言え、3時間走ったらシンドいよね。あーシンド



無事に今日も3時間が過ぎ、ご褒美丼。

今日、監督手作り丼は、肉味噌丼でした♪

今回も美味し！美味し！美味し！
ご馳走様でした♪ありがとうございました。


またビール２杯飲んでしまった(^o^)

っで今日は、RWSでの野菜マルシェの日。

どれもこれもツヤツヤお野菜で、ついつい買い過ぎます。

九条ねぎ、渦巻きビーツ、人参、キャベツ、小芋、大きなレモン、アップルミント。


九条ねぎは、グルグルの後、加古川に行ったのでプリプリの明石のタコを入手、なので、ヌタになりました。
渦巻きビーツと人参、キャベツは蒸し野菜。
渦巻きビーツの葉っぱは、バター炒め。
人参の葉っぱは、柔らかそうなとこをちぎってサラダ。ちょっとこれは多過ぎ。ウサギのご飯レベルの量だ。

うん？呼んだ？

いえ。

人参の葉っぱは、
明日、かき揚げにでもしよう。
小芋はトリと煮物。
大きなレモンは六甲山マークの蜂蜜漬け。

今日もフラっフラっ。