大阪城グルグル→牛スジ丼

2016.11.26(土)

土曜なので、大阪城グルグルして来ました。


良いお天気。
空気もピリッと冷たく最高のラン日和。
大好きなニューハレ❤️ニーダッシュを両手両足に貼り、やる気満々。

が、
自己設定ペースを守らず走力以上で走ってしまい、最後2周、撃沈(*_*)

ヘトヘト。
ゴールしたら廃人。


しかし、しかし、
監督が、寮母さんのように^_^
我々、秋マラソン部員に牛スジ丼を作ってくれてました。

これまた、ビールのためにあるような御飯。
牛スジ、トロットロ！！
美味しい♪美味しい♪

いつも、美味しくて感動します。
何をしてもホントにスゴイんだなぁー。
だって監督は一週間前に100kmのトレイル出られ3日後福知山マラソンサブ3！(◎_◎;)

とにかく私は牛スジ丼を食べ、ビールを飲み、
廃人状態から抜け出せました(｀_´)ゞ
ありがとうございました〜♪

帰り、阪急梅田セッセに寄り、編みかけの毛糸の講習をしてもらい、
太ももが何度か攣りそうになるのをやり過ごし、毛糸に集中！！ここでも2時間😱

濃い〜〜土曜を過ごせました。

p.s.今回も竹マコも一緒にグルグル参加。
２週間後の宮崎の青島太平洋マラソンに出る竹マコは、良い調整ができている様子♪きっと大記録が出そうです。ガンバってね〜(*ﾟ∀ﾟ*)

マリメッコ展 西宮市大谷記念美術館

2016.11.22(火)
マリメッコ、ギリギリ間に合いました。


美術館までは、平日の午前中なのに、何となく列ができてました。

良かった！！
展示品、とても良かったです。


チケット売り場もマリメッコ


重い図録、買ってしまった。
北欧デザインのクリスマス飾りも🎄ついつい。


さっ、会社行こ💨

大阪城グルグル→熱海温泉

2016.11.19(土)〜20(日)
熱海温泉は、姉の結婚25周年のお祝い旅行。それにちゃっかり便乗。

おめでとうね〜\( ˆoˆ )/

お昼の2時半熱海駅集合なので、

あっ？！
いつものRWS大阪城グルグル走に行けるー。

と気づいてしまい、
3時間走のところを2時間走にしてもらい参加です。

大阪城は、雨。
雨の中、いつものようにシンドイシンドイグルグル。21.25km。


11時前の森ノ宮発の電車に乗って、熱海駅へ。





3時過ぎ、旅館 界熱海に着きました。




温泉に行くには、長い階段を下へ下へ。


さらに下へ



温泉から出たら、海テラスで、シャンパン、ビールが呑み放題でした〜♪




晩御飯

美味しく頂き、写真は撮り忘れた。

翌朝、朝風呂♨️







温泉への階段にネコちゃん出没。




朝ごはん食べて、熱海散策


伊豆山神社へ

上っても、

上っても階段




役小角さんと接見(*⁰▿⁰*)

熱海にもいらしてました♪




ナムナム。御朱印貰いました。


役小角お守り\( ˆoˆ )/


さて、一気に階段を下り、



熱海の源泉「走り湯」へ。





中にはいるとむせ返る湯気(￣∇￣)

パワースポットらしいので、しっかりと拝見♪



界熱海の別館が走り湯の近くにあります。





中を拝見させて貰いました。

麻布十番にあった徳川家の図書館だったところですって。
麻布から大磯、そしてこちらに。
日本初の音楽堂も作られたとか。







素敵❤️

帰りは、こちらから斜面にある階段を上ってお宿に。



上ったら、あの海テラスに着きました。



いい景色〜♪

お宿を後にして、見学予約をしていたブルーノ・タウト 「熱海の家」へ。




斜面に建てた家の庭が屋上となる地下部分にブルーノ・タウトが部屋を作っていて、
なにやら面白い建築でした。
とにかく、景色が素晴らしい。
自然との調和を追求したタウト。「海」とバッチリ調和してます。

詳しい説明を聞き、タウトの家を後に、熱海駅へ。

駅前、足湯にはもちろん、ちゃポンと浸かります。




電車で小田原へ。



おっ！小田原提灯ぶら下がってます。


マンホールにお猿の籠屋(^^)、、、イヤ、これは人間っぽいですねm(_ _)m


鰻屋さんでランチ♪予約してくれてたので、スルっと入れましたm(_ _)m


うなぎが焼けるまで♪



美味し♪ご馳走さまでした\( ˆoˆ )/

小田原城へ




天守閣に上ってきました。

小田原北条氏、大久保氏、稲葉氏と代々城主のみなさん、良い景色を見てはりました♪

熱海の温泉、皆んなで一緒に行けて良かった(^^)
お姉ご夫妻、銀婚式おめでとう㊗️

神戸ハーブ園

2016.11.18(金)
お天気が良くて、気持ちの良い秋。
大学時代の友人らと久々の集まり。
ハーブ園までは、楽々夢風船\( ˆoˆ )/



綺麗な紅葉を風船に乗って♪

ハーブ園はクリスマス支度真っ最中。

この週末からクリスマスマーケットが始まるそうだす。



ハーブでいろいろと遊べます。


ランチはハーブ園のレストラン。
ハーブなランチ。

ハーブなデザート


ハーブ園、上からゆっくり山を下ります。

お気に入りスポット、グラスハウスもクリスマス飾り






コスモス綺麗♪


ハーブ園の下の出口から外へでて、
ちょっと岳、山歩き(笑)

ガーミン起動(^^)/

全然運動してないと言う2人ですが、
スキー部の時の友達だから、ナンダカンダ言っても、山下りは大得意(^^)v

スルスルと山をおりダムに出て、




スルスルと布引滝まで。



布引滝の奥の不動明王にもご挨拶(^^)/


さらにスルスル三ノ宮まで。
ハーブなデザート食べたのに、三ノ宮でチョコラリでデザート三昧。
チョコレートになりそうでした(￣∇￣)


ハーブ園風の谷駅から三ノ宮までは、4.91km,

神戸も楽し。

京街道 高麗橋〜枚方宿

2016.11.13(日)

京街道歩き。


またまた竹マコの高校の歩くグループ「リクリク」に混ぜてもらい街道をウォーク＆ランしてきました。

東海道53次のつづきに京都から大阪まで残り4宿あって、それを京街道というそうです。
そこを、解説してもらいながらテクテク。



こんなマップも買ってもらって、


さらに、プリントまでいだきましたm(__)m


10:00 北浜発


良いお天気\( ˆoˆ )/

10:07 今橋


10:20 高麗橋


ここが京街道の起点。



江戸時代、幕府の作った橋を「公儀橋」と言い、橋の欄干に擬宝珠（ぎぼし）を着けたそうです。
擬宝珠って葱坊主みたいなとこ。
大阪には12橋しかないそう。




東海道57次のマップにそって歩きます。

10:33 熊野街道には、ここから歩いたそうです。
昔の人はスゴイ。ガンバ〜！




綺麗な公園紅葉🍁秋、ほのぼのです。


10:36 大阪の町名は通りを基準に名付けたので、川や道などの境界線がなくて町と町がひっついてたりします(　ﾟдﾟ)



素敵過ぎて、ここで皆んなで記念撮影ヽ(´▽｀)/

10:42 熊野街道への船着場跡 八軒家


ここは天満橋駅前、昆布屋さん前。


10:51 豊臣秀吉時代の大阪城の石垣が日本経済新聞社裏に移築保存されてます。






ヘェ〜！私は勤めている頃、この辺りに3年間通ったのに全く知らなかったです(^^;)

10:57 大阪城の北西の端っこ、アーチの向こうに見えるレンガ造りのちょっとオシャレな建物は、
大坂砲兵工廠化学分析場


戦争時、この辺りはアジア最大の軍事工場だったらしい。

この建物、本当に素敵で、大阪城ランの時に、カフェにでもなればいいのにね〜♪と思ってたのですが、
風の噂ながら(笑)実現かもです\( ˆoˆ )/

10:58 京橋




11:01 大阪城見て、ちょっとテンション上がります(笑)


11:09 野田橋跡


かつて、大川と寝屋川の間にあった鯰江川（なまずえかわ）は、この野田橋跡の一本南の道。



ねっ、低くなっているでしょう。川だったんですって。
しかも、なまずえ川は、大阪の陣で、兵の血が川を染めたとかで、「生血江」から変名したらしい。ヒェ∑(ﾟДﾟ)


古地図には川がありますね。

北側の道も低くて


この少し高い道は人口堤防だったとのことです。

11:34 JR京橋駅北側、環状線の線路をくぐります。


大々的に京街道ってかいてありますね(^^)

京街道を歩いていると、京街道って文字が出てくると、イチイチ嬉しい(笑)



こんな石標もところどころに♪






11:43 京街道は商店街になってるところも数カ所ありました。


12:00 野江 国道１号線


12:11 関目高殿駅 通過


12:13 西井茶屋跡


明治天皇が通るからって急遽お茶屋さんを建築？！

お腹が空いてきたよ〜〜っと言いながらも、頑張って歩く一行。

12:20 隊長の機転で、マックでランチ❤️


12:28 久々のバリューセット


ポテトの量、ハンパない！！！

12:50 出発

13:03 古市橋
右 大阪 左 京都♪


京街道にはこのマークが、道に埋め込まれています♪（竹マコ説）


13:08 京街道 森小路


13:12 京街道 千林


千林商店街にはこんな絵。




京街道、ところどころ国道1号線とリンク


13:25 太子橋今市


13:37 守口市豊秀町

京街道っぽい町名！ナイスです(笑)

13:42 坂をグイッと登ります。




13:48この坂の上も堤防でした。




現存の文禄堤（豊臣秀吉が、伏見城から大阪城までの最短のルートを淀川左岸堤防改修整備した堤防）



13:53 京阪守口駅


東海道57番目の守口宿

今は素敵なTea Room

14:00 ここでリクリクの皆さんと一旦お別れ。

リクリクの皆さんは、京阪守口市駅から枚方市駅まで電車移動し、枚方で開催されている枚方宿ジャスストリートへ。

竹マコと私は、枚方までラン(^^)v

ここまで、北浜から
3:56:29
11.07km 20.08/km


14:03 守口八島交差点


ここを左、淀川の方へランニング開始。

少し走るとスグに汗ダラダラ💦

14:15 淀川堤防が見えてきました


鳥飼、仁和寺大橋


果てしなく遠い〜T_T


シンドイよ〜

最近やたらとメンタル弱い。泣言ついつい。
T_T

14:52 遠くにひらぱーの観覧車




ススキの淀川は秋の風情



15:07 枚方大橋


枚方近くなり、だんだんと元気になって来ました
\( ˆoˆ )/我ながら勝手なモンだ(笑)

15:14 枚方 桜町




ここは、先シーズン寛平マラソンの時に来たとこ。

ここからは、目指すお風呂屋さん「宮之阪温泉」まではグーグルマップ。

後もう少し。最後の力を振り絞って走るー。

15:30 宮之阪温泉 着 \( ˆoˆ )/



リクリクメンバーと別れた守口からここ宮之阪温泉まで
1:30:41
13.5km 6:42/km




お風呂〜♪
サッパリ、サッパリ\( ˆoˆ )/

お風呂屋さんで、守口で別れたリクリクメンバー3人もやって来て、モヤモヤ湯気の中でご挨拶(^^)/

お風呂を出たら、喉カラッカラ。

お風呂屋さんの冷蔵庫

コーヒー牛乳、
伊藤園鉄分充実野菜、
三ツ矢サイダー、
３本をグビグビ(￣∇￣)

17:04 今日の打ち上げのお店「桃園」着

17:30 「桃園」でリクリクのジャスストリートへ行かれていた他のメンバーと、
さらに合流。
打ち上げ参加者12名

17:36 大乾杯🍻


19:55 お店からの帰り道、

枚方名物、天の川の橋
彦星さま
道の向こうには、織姫様


もう１つ、枚方名物蔦屋(笑)


20:07 夜空に浮かぶ京阪枚方市駅


25.27kmの街道ウオーク&ランでした。
リクリクの皆さん、ありがとうございました。
楽しく、とても勉強になった1日でした\( ˆoˆ )/

大阪城グルグル→つくね丼

2016.11.12(土)


連日の遊び過ぎの身体にムチ打って朝から大阪城3時間半ランに行って来ました。

やはり25km過ぎた辺りからはヘットヘト。
私に優しいガーミン測定で37.11km(笑)

それよりなにより、今日のご褒美は、
RWS監督手作り「つくね丼」♪



美味しかったです〜(*⁰▿⁰*)

食べたら音を立てて、疲労が回復していくのがわかります(笑)
ご馳走様でした♪

なにより、ビールと良く合います\( ˆoˆ )/



ありがとうごさいました！

京都の若冲

2016.11.11(金)


京都市美術館へ噂の若冲を見に♪



東京での開催では宮内庁貯蔵の植物の襖絵やらと、ナンヤラカンヤラいっぱいあるとテレビでも放送されていて、
行きたいなぁ〜と思っていたら、
友達からお誘いメールをいただきました♪

京都の友達と3人でホコホコと若冲。

思えば、展覧会の表題が「京都の若冲」
そうでしたー！
お江戸の宮内庁貯蔵は一切こちらにきてなくて、京都にある若冲ばかりでした。

作品も少し少なめ。
友達共々、見たかった絵もありません。

それでもやはり数々のお地蔵さん、動物の可愛らしさ、構図には感嘆の一言でした。

見られて良かった\( ˆoˆ )/

割と空いていてしっかり見られました。

ランチの時間♪
近くの「京都モダンカフェ」へ♪






デザートも♪


美味♪

高校の友達3人。ずーっと話してあっと言う間に3時(*⁰▿⁰*)

少し散歩でも、と小春日和の京都を歩く。

あっ、舞妓さん♪


黒谷を通り抜け、


真如堂へ




まだ早いと思っていた紅葉が見られ、


この紐でご本尊様とも繋がり(笑)



心穏やかな時を過ごしました。


白川の横を通って地下鉄東山駅まで。



ゆっくり京都の1日でした。

西国三十三個所 第28番札所 成相寺→第29番札所 松尾寺

2016.11.10(木)


天橋立駅から成相寺


東舞鶴駅から松尾寺

竹マコと西国三十三個所マラニック。

日本海側にある２つのお寺を日帰りで行こうなんて思ってしまったから、
ほぼ始発電車で出発。

福知山で丹後鉄道に乗り換えたら、超絶可愛い電車♪
丹後の海 という名前らしい。

内装も九州のななつ星みたい！（ななつ星、見たことないけど）






9:30 天橋立着


丹後の海、ポスターになってます。


えっ！？ひょっとして、赤も黒もあるのかな？

駅で、まず忘れないうちに、「西国33カ所をめぐる本」のスタンプを押します。

海まではすぐ。

行きは定期船で。

と思ったら、モーターボート屋さんのお誘いでカッコイイモーターボートで行く事に。



9:59 出発

ボルボのモーターボート。


ビュンビュン！
凄いスピードです。気分は007(^^)/

10:05 対岸にあっと言う間に到着。



ケーブルカーの横の山道を歩きます。




階段がずーっと続いてます。


10:32 天橋立展望台着



さらに登って行きます。

10:50 成相寺 着



紅葉が綺麗です！


10:57 悲しい伝説が残る撞かずの鐘


本堂で御朱印をもらい、ナムナム



本堂の中には、左甚五郎作 真向の龍

思いっきり睨まれてます。

一言一願地蔵さん


一言でお願いします(笑)

さらに上の展望台へ。

あんまりゆっくりできません、次のお寺にいかないと！！

帰りもラン。あの天橋立まで一気に駆け下ります。



11:38山門出発


11:58 ふもとのお土産屋さんで黒ちくわを買いました。



アツアツで美味。

さあて、天橋立ラン♪約2.4km







12:33 天橋立神社

パワースポットらしい❤️



横にある岩清水。
海のそばなのに、真水がでる井戸。




12:42 天橋立のお土産屋さん通り 着

13:15 天橋立駅から西舞鶴駅まで電車移動

電車の中でランチ。
ランチは、先ほどのお土産屋さんで買った
丹後巻とヒラ天(笑)



竹マコと半分ごっこ♪


ヒラ天、めちゃウマ❤️
丹後巻には、ゴボウとサバのソボロが入ってます。



線路は続くよどこまでも



14:00 西舞鶴駅
こんどはここからバスで東舞鶴駅までいきます。
14:15
↓
14:40東舞鶴駅

東舞鶴駅から松尾寺まで約10kmのラン♪



荷物を背負っているせいか、やたらとシンドイ。

トラックがブンブン走る国道27号線をひたすら走ります。

15:35 松尾寺口



ここから脇道へ、山を登っていきます。



ウーーーシンドイ！！あともう少しのところで力つき歩いてしまった(涙)

15:55 松尾寺 着

階段〜


山門




15:58 本堂でナムナム




御朱印は山門横の社務所で。
西国33カ所をめぐる本のスタンプもここで押せました。

ミッションコンプリート\( ˆoˆ )/

16:06 帰り道も、松尾寺を出て、東舞鶴駅までもう一度ランです。


とりあえず出だしは山下り♪


またまたトラックの行き交う国道も頑張って戻ります。
だんだん暗くなってくるし。
東舞鶴のアーケード街へ到着


17:15 東舞鶴駅 着


しんどかった〜！！！

駅前コンビニで晩御飯を調達。

帰りの特急も、またあの丹後の海でした。

丹後の海で宴会♪


お土産のお饅頭と栗♪






成相寺では、約5kmラン
松尾寺では、約20kmラン

合計25kmの楽しいマラニックでした。
無事、日帰り日本海できました\( ˆoˆ )/

セッセキルトフェイスティバル あたたかな思い出100人のアルバム

2016.11.8（火）
明日から梅田阪急9階ギャラリーで、大先生たちのキルトと一緒に展示してもらえることになりました(ᵔᴥᵔ)

アトリエクレモン 増田先生のおかげです❤️
本当にお世話になりっぱなし。
感謝の一言ですm(_ _)m

セッセキルトフェイスティバルです♪


100人のキルトが展示されます♪



花文字のアルファベットです♪
アップリケとフェザースターのパターン。

大阪城グルグル→スパイスカレー→野菜マルシェ

2016.11.5(土)

朝、大阪城をグルグル走ったご褒美に、
RWSのスタッフサチコさん手作りのスパイスカレーを頂きました♪

大阪城グルグルラン、今日は3時間半。
1.25kmを30周回ったので37.5km。ヘットヘト。
（ガーミンは38.18km 、ホント、ガーミンは私に優しい(￣^￣)ゞ）

ヘットヘトになったものの、カレーを食べたおかげで、復活(笑)

とっても美味し❤️


このカレーはハーバルフードマイスターのサチコさんによると、
陰陽五行の考えに基づき、陰の野菜、陽の野菜を交互に重ね煮して作るカレーで、消化促進、血行を良くし身体をあたためるスパイスを使われているそうです。
眺めるだけでも身体に良さそう♪

陰陽五行❤️と言えば、恵方を決めるのに大事なヤツでしたよね❤️あー楽しい❤️

スパイシーなので、ビールとの相性はハンパないー！！
美味しいカレーとビール。最高でした。

今日はお店で、野菜マルシェがオープンしています。和歌山桃山町の豊田屋さん。
綺麗な可愛いお野菜がいっぱい並んでいて、
ついつい、買っちゃいます。


こんなに買ってしまいました。

久しぶりにちゃんとお料理しました(笑)


今日はホントにヘットヘト(￣▽￣;)

山の家の冬支度

2016.11.3(木)〜4（金）
上郷の山の家へ冬支度に行きました。



すっかり秋深し。寒い。寒い。

今回、山の家仲間と、近くのスーパーでバッタリ。

うわァ〜(^O^)／お元気でした〜？！

っで、彼らの山の家へお邪魔しました。

以前から噂に聞いていた
「手作りプラレタリューム」を拝見させて貰いました。


カナダ製らしいです。通販(°_°)

凄い〜♪
屋根も開き、回転します。

ご主人、星の写真を撮ることが好きらしい。

寒い夜は、ドライブイン三木で買った甘栗とビール(^ ^)



翌朝、秋晴れ。
帰りの２号線、のどかです。



お昼ご飯の時間。相生の辺りにいたので、

「姫路、山あい、レストラン」で検索(ᵔᴥᵔ)

良さげなとこが見つかり、予約をして、ナビに入れて、
さあ出発。

車で小一時間。遠かった〜(°_°)

ちょっとした里に出て、あっ！あれだ。
田んぼの中に、素敵な山小屋。



ランチ、スパイシーでとても美味しかった❤️


ここは雑貨屋さんも併設。



お土産、買っちゃった。

熊野古道 中辺路 高原熊野神社→近露王子

2016.10.30（日）



ついに憧れの熊野古道を歩きました(^O^)／
10km、中辺路です。

ついに竹マコの高校の歩く仲間の会にお邪魔させてもらってしまった！！
すっかりお世話になりましたm(_ _)m
ありがとうございました。

くろしお１号で紀伊田辺まで。

この写真は、先頭のグリーン車見学に行った時のモノ。
グリーン車、スゴイー！！

いつかは、くろしおのグリーン♪(笑)

海も見えてきて皆んなと一緒に修学旅行気分♪
って、オイオイ！違う学校やったやん！！(≧∀≦)


くろしおに感動してたら、いつの間にか、紀伊田辺駅。

9:58 紀伊田辺駅着


いかにも熊野古道っぽいとこまでバスで行く予定が、
今回のパーティは12人。4の倍数。ってことで、タクシー3台に乗り込みます。

帰りの温泉ビールのことを考えると、時短はとても大事なことです♪

とは言え、タクシーの中から熊野古道を歩く人を見て、ちょい心が痛む(笑)

10:40 高原霧の里休憩所 着
売店もあって、ヨモギあんころ餅、おにぎりを買いました。

急な登りもタクシーで楽々来たので、とにかく元気な一行です。笑い声が絶えません(^O^)／

少し引き返し、高原熊野神社へ


10:51 高原熊野神社


ナムナム！

さあ〜熊野古道、歩くぞー！


素敵な道です。
あんころ餅を食べながら熊野古道歩き開始。



とにかく、綺麗な道です。



杉林は見事。


11:45 大門王子




ハートの石は、願いが叶いそう。思わず、ナムナム。


もう少し歩いて、十丈王子。

12:20 十丈王子
ここで、ランチ。
先ほど買ったおにぎり、「黒豆生姜おにぎり」

美味〜♪



12:50頃出発して、ひたすら熊野古道を歩きます。

13:00 悪四郎屋敷跡

悪四郎なんて、恐い名前ですが、
悪は、悪いってことではなくて、勇猛ってことらしい。

13:29 上多和茶屋跡

こちらは、当時、お茶屋さんだったとこらしい。こんな山の中でお団子食べれたらそれはそれは嬉しかったでしょうねぇ。でも、運ぶの大変だ。

13:49 三体月伝説の説明板

これは、いいね〜♪
３つもお月さんが見えたなんて！！
あーこんな伝説、たまらん(￣▽￣)♪

熊野古道は続く、テッテケ歩きます。

14:10 大阪本王子跡


14:40 牛馬童子増

可愛い！！

この童子は、あの花山法皇かも！？ってー
ヽ(´▽｀)/
しかも横にいるのは、役行者❤️？


こんな可愛い役行者は初めてみました❤️


あれ？後ろのこっちが役行者？

うーん？


もう少し歩いたら、人里に出ました。



14:57 近露王子




こんなところに美術館です！


15:02 熊野古道なかへち美術館


なんともモダンな建物です。

静かーでした。

15:11 バスで紀伊田辺へ。


16:20頃、紀伊田辺駅へ着いて、飲屋さん街をウロウロ。



16:32 銀ちろ


ビールだー(≧∀≦)


海鮮だーヽ(´▽｀)/


飲んで食べて、今回は時間の都合で温泉なし。
帰りのくろしおでも、大宴会。
おやつをいっぱい貰いました♪

続きはあるかなぁ。
竹マコ、リクリクの皆さま♪本当にありがとうございました。
楽しかったです〜♪

p.s.王子とは、熊野詣の休憩所になったところで、熊野詣を先駆したツワモノがササっと作り、熊野神社を参るものの守り神が祀られているっぽいとこのこと。