仙台市青葉区 骨盤の歪みをセフルチェックしよう(*^▽^*)
美容や健康維持、産後太りや生理不順、更年期障害などあらゆる体調不良を改善出来ると言われている骨盤矯正は、今や女性にとってなくてはならない施術となっています。骨盤のゆがみを引き起こす原因は、色々とありますが、例えば、猫背や姿勢の悪さ、何気ない癖や日常生活、出産が女性の骨盤を歪ませてしまう主な原因とされています。自分の骨盤が歪んでいるかどうかを自分自身でチェックする方法がありますので、まずは自宅でセルフチェックを行なってください。床の上に仰向けになり、両足に力を入れない状態でまっすぐ揃えましょう。骨盤に歪みがない場合には、自然とかかとがくっつき、両足の高さもほぼおなじ状態になるでしょう。逆に骨盤が歪んでいる場合には、いずれかの方向へつま先が開きます。次に肩幅を同じくらいに両足を開き、床から骨盤までの高さを図りましょう。左右で最も高い位置がずれている場合には、前後左右に骨盤がずれていると考えられます。さらに仰向けの姿勢から、腹筋だけを使って、体を起こす事ができない場合にも、骨盤が開いている、内臓が下垂していると考えられます。骨盤の歪みをセルフチェックする方法は、他にもありますが、思い当たる事がある場合には、速やかに骨盤矯正を行い、骨盤の歪みを整える事が必要です。特に出産を経験した方、生理痛が酷い人、肌荒れや便秘の症状が改善できないという方も骨盤が歪んでいる可能性が高いと思われます。(-^□^-)
仙台市 骨盤の歪みなら「ボディバランス仙台」にお任せ下さい。
家事・育児・介護・仕事が忙しくジムに中々行く時間が取れない体を鍛えたい運動がどちらかと言うと苦手・嫌い、どのようにトレーニングして良いのか分からない方生活習慣病から脱出し健康維持したい方お任せ下さい練習メニューを作成致します訪問型なので都合の良い時間で予約出来ます安心してご相談下さい・お待ちしております！！ビタミン・ミネラル・必須アミノ酸・タンパク質・オメガ脂肪酸など検証可能な90種類以上の栄養素を得ることができるこのドリンク一杯からもっとアククティブを目指す方・赤ちゃん、妊婦さんが飲める安心安全なモリンガお勧め致します！≧(´▽｀)≦
レプリカサイト：https://2913805.myzija.com
仙台市外への出張はご相談下さい・・・可能な限り対応致します。
電話: 090-8780-7012
「BODY BALANCE SENDAI」へのお電話はこちら
【住 所】 〒980-0004 宮城県仙台市青葉区宮町3丁目7-55
【電話番号】 090-8780-7012
【営業時間】 午前10：00～12：00 午後13：00～19：00
【電話受付】 午前9:00～午後19:00
【定休日】 木曜日
≧(´▽｀)≦
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