＜合気道一般コース５０２回目＞大分涼しくなって来ました。
朝は半袖半ズボンは卒業ですネ。
さすがにズボンだけは長くしたし
上も一枚羽織るものを持って出かけています。
でも、いくら外が涼しくなっても
稽古始まっちゃうと
汗かくし熱くなるし…
今日も沢山投げてもらえると嬉しいニャン♪♪
＜本日のメニュー＞
①転換
②逆半身片手取り四方投げ
③＜：＞第一教
④＜：＞入身投げ
⑤＜：＞早取り第三教
⑥座技呼吸法
＜みっちゃんメモ＞
今日は学生さんの遠征組と
普段この時間では見慣れない方がチラホラ・・・
結構人が一杯でした。
久々に稽古仲間が来ていたので
声をかけてみたら
涼しくなったから戻って来たんですって!!
まっ、ボクも人のこと言えませんが。。。
今日は片手取りシリーズ。
均衡を大切にして
技は体いっぱい使って行う。
手先だけで縮こまらないこと。
そう言えば
足裏、歩き方
体幹と腕の関係とか
スッカリぶっ飛んでたな。。
言われた時だけやるようじゃダメだよネ。
もっと生きてるうちに頭も使わにゃいかんよ。
猛省!!
稽古ありがとうございました。
おしまい。
