＜合気道初心者コース５６６回目＞今週は午後５時半以降の稽古がないという御触れが出ていたんで
今日は強引に朝稽古へ行っちゃいました。
だってだってぇ～
そうしないと武蔵師範のお稽古が受けられないんですもの～!!
さて、みっちゃんの運命や如何に??
＜本日のメニュー＞
①両手取り天地投げ
②正面打ち第一教
③＜：＞第二教
④＜：＞肘落し
⑤＜：＞小手返し＆体捌き
⑥逆半身片手取り呼吸法
＜みっちゃんメモ＞
もうここ暫くは一般の稽古ばかりで
師範の朝の初心者稽古なんてホントいつ以来かって言うほど
超～久しぶりです。
幸い、ＪＲが動いていたので
どうにか無事に道場に辿り着くことが出来ました。
肝心の稽古ですが…
正直言って、このメニューは一般でも普通に出て来るモノばかりです。
最初の天地投げは表裏ゆ～っくりと！！
受取ともに切らないで動くように稽古しました。
密着はもちろん、肩肘に力がこもったり
足腰ががちがちでバネが全然効いてないなんてことがないように。
第一教は相変わらず裏の受けがなってません。
粘りも何もあったもんじゃありません。
パタッと倒れ込んでしまうような…ショボイ受け!!（涙）
やっぱ受けもっと上手くなりたいです。ハイ!!
第二教は裏が２態。
第一教からの極めと
下から取って前足退いて体を十分開いてから
持ち替えて側面で極める２つ。
自分より上背のある先輩と組んだんですが
表も裏も全く崩せてなかったです。
結局、肘側の腕に力がこもって
上半身が突っ込むわ
拇指球の踏み込みは忘れるわ…
中心取れてないわ～
ダメダメの連発で凹みました。
特に自分より身長が高い相手との第一教は課題です。
肘落しは十分体を開いて手首を捻らないで真下に落とす。
小手返しは転換したら受けを引き出さない。
コレやると回り込まれて打たれるみたいです。
体捌きは接点切らないでその場で回って肩で落す。
片手取り呼吸法は師範のメッセージを
まだ十分受け止めることが出来ていません。
上半身がまだ固いんじゃないかな??
足腰がうまく練れていないような??
自分がどんな受けを取っているのか
一度見てみたいです。
まっ、そんなこと言ってないで
もっと感じることですネ。
稽古ありがとうございました。
おしまい。
