＜合気道一般コース２５７回目＞お仕事でヘロヘロだったみっちゃん。。。
いつもだったら
そのまま直帰なんですが
只今「合気道暑中稽古」中のため
ここはグッと我慢の子！！
せめて稽古前に少しお腹に入れねばと思い
淡い期待を込めて近所のコンビニへ入ったけど
な～んもない！！！！！
正確に言うとお金払って買いたいものが１つもなかった。
仕方なくそのまま道場へ・・・
さて、みっちゃんの運命や如何に！？
＜本日のメニュー＞
①諸手取り入身投げ
②＜：＞呼吸投げ
③＜：＞第一教
④＜：＞小手返し
⑤＜：＞四方投げ
⑥＜：＞十字絡み
⑦＜：＞呼吸投げ（？）
⑧＜：＞第三教投げ
⑨後ろ両手首取り（ストレッチ）
＜みっちゃんメモ＞
今日は諸手シリーズ！！
入身投げは入身で振りかぶって転換して投げと
下～上で転換して斬り上げ転換かけて投げの２態。
何れも下～上なんだけどぶつかり合わないように
体全体をまとめて使えるように気をつけた。
腕だけじゃあがりゃしませんよ～！！
呼吸投げは上～下で転換しそのまま巻き込んで投げ。
腕は下から攻める感覚で十分背中を取って回転を活かして投げる。
以前、木曜師範の巡回の時
みっちゃんは下から攻められてそのまま吹っ飛んだっけ！！！
第一教は上～下で下から肘取って表と裏。
いつもは下～上で流れを活かすんですが
止まらないように流れ重視で動いてみました。難しいけどネ！
みっちゃんは第一教の受けの時
固めの直前まで受けを見るようにしてるのですが・・・
土曜師範の受けの時
斬り下ろされた際にグッと肩口を攻められ
バリバリ～ッ！！
と素敵なサウンドを奏でてしまいました。
痛くもなんともなかったんですが
師範の方が驚いた様で・・・
この後、直ぐにみっちゃんの所に飛んで来て
もう一度受けを取らせて頂き・・・曰く
みっちゃん、第一教の受けの時
見すぎだよ！！
さっきみたいな時、顔を向けたままだと
首や肩が固定されて危ないよ！
という趣旨の直接指導だったのです。
そういえば
火曜師範にも以前斬り下された段階で
顔をきっておくように言われたなぁ～。
何事もやりすぎには注意しないとネ。
顔の向き・・・よく考えておきます。
小手返しは上～下で転換かけずに稽古しました。
諸手で掴ませているので更に回ろうとすると
受けの諸手がストッパーになってしまうからです。
四方投げは転身で一度受けを転がせて
立ち上がって来た所へ入って行きます。
いつも片手取りでやるのと同じ要領です。
転身の際、掴ませた側の手刀で外掛けしなかったので
片手の時以上に崩しに気を使いました。
転身で受けが伸びた所へ肘のタイミングだったけど
諸手の攻めは片手以上に・・・これも囚われの証拠かしらん！？
まだまだ修行が足りませんね。
十字絡みは下～上に斬り上げてから投げ。
一方を外側へ返しもう一方で押し込むようにして
肘を極めて投げました。
見取りの方はキレイに前方回転受身を取ってたなぁ～。
みっちゃんなんて以前、そのまま飛んじゃって
師範に後方受身で良いよって言われちゃったけどね。（爆）
便宜上呼吸投げ（？）としましたが。。。
これは前足を引きながら十分体を開き
腕を斬り上げ受けを呼び込んで腕の下を通し
これに合わせて取りが背中を取るように回って
受けの背中を反らせるように崩してそのまま斬り下し投げ。
第三教投げは転身から四方投げに入る要領で
掴ませた外側の手首を取って振りかぶり回る。
これで第三教の握りになっているので
周りをよく見てからそのまま斬り下して投げ。
最後は恒例のストレッチ。
後ろ両手首取りで掴ませて後足を一歩前へ出しながら
両腕を呼吸で振りかぶり
前足側の腕を親指を下に向けながら大きく内回す。
クルッと受けが背中を向けたら
上からゆっくりと下へ受けを反らせながら下してあげる。
・・・・・
稽古前にパラッと雨が降ったり
若干ですが風も涼しかったりで
お昼ご飯抜きでもバテバテにならず済みました。ふぅ～。
稽古ありがとうございました。
暑中稽古８日目無事終了！
おしまい。
