寝る前に毎日たるトレのポーズ3つと
ヨガで出来なかったポーズをしてる
足元でゆきが見守り
頭上からソラが見守る
見られてる(^^)笑笑！
ヨガで片足立ちして反対の足を曲げて
足裏を反対の足の太ももの付け根付近に付けて
片足立ちをする
手は胸の前で合掌する
このポーズがユラユラして
不安定でずっとしていられない
体幹がなってないんだろうね(ｰ ｰ;)
ヨガマットの上からベットの上に移動して
足を . . . 本文を読む
ここ数日変な天気で
今日は特に変な天気！
ハルの散歩に出かけたら
みるみる曇って来て
帰り道にザーザー雨になった(ｰ ｰ;)
ハルと私はずぶ濡れになって
走って家に向かったら
娘が傘を持って走って迎えに来てた
傘を受け取って
娘と帰った
全身着替えて
濡れた髪をドライヤーで乾かした
本当に変な天気！(ｰ ｰ;)
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