DETOX

皆様おはようございます。

本日は少々趣向を変えて、今流行のデトックスについて。

霊能力者、占い師などを生業とする人種にはベジタリアンが多いのは皆様ご存知かと思いますが一応説明を。

ベジタリアンは動物愛護の方々（動物を殺さない＝お肉と動物性たんぱく質を一切食べない）にも多いですが、前者の場合は霊力を研ぎ澄ます為に菜食をします。

ええ、お肉を絶つと霊力や直感が冴えるんです。

野菜の塩茹でだけとか徹底する方もいらっしゃいますが、中には植物性たんぱく質（豆腐ハンバーグみたいな）はＯＫとか、お魚はＯＫとか、乳製品ならＯＫとか色んな方がいらっしゃいます。

わたくしの考えでは多少は動物性のものも摂取した方がバランスが良いし身体の為だと思います。

わたくしも昔故ダイアナ妃が愛用していたドリンクタイプのデトックスを飲んでみたり、お水はコントレックスのみにしてみたり、温野菜をじゃんじゃん食べてみたり、コロンクレンジングのサロンに行ったりしました。

それらを色々することで実際かなり直感は冴え、身体が軽く（重量という意味ではなく）なりました。

でも実感したのは、粉末状の食物繊維を摂取したり、機械を使ったコロンクレンジングは今ひとつだということ。

人工的に作られた食物繊維や無理なクレンジングは腸を傷つける場合があるとかないとか、怖いですね。

やはりデトックス（毒抜き）はナチュラルなものの力を借りるべきですね。

わたくしはお肉大好きですので無理はせず、その分お野菜と果物と繊維（オールブランとかシリアル）を摂ってバランスを保つ様にしています。

お水は100％ミネラルウォーターだと経済的に辛いので浄水と半々くらい。

朝起き抜けのコップ二杯のお水は欠かせません。

あとは乳酸菌ですね。

ドライ・ピーチやプラムの種無しをプレーンヨーグルトに一晩漬けたのが好きです。

お砂糖よりは蜂蜜を。

人口甘味料は最近どんどん味も良くなっていますがオススメ出来ません。

でも何より大事なことは、「無理無く続けること」です。

嫌々やっても効果は出にくいです。

美味しく、楽しく毒抜き出来る工夫をしましょうね。

それと運動は不可欠です。

お風呂上りのストレッチだけでも続けてみましょう。

三日坊主さんもまずは三日だけでいいので期間を決めてキッチリやってみましょう。

長期間やっていても、つい間食したりダラダラやっていては意味がありませんから。

お通じ、身体の軽さ、お肌のツヤ、そして直感の冴えを感じることが出来ると思います。

BeforeとAfterで占いをやり比べてみるのも面白いですね（ご自身で）。

レッツ、健康毒抜き！！

美しくなっちゃいましょう！！

 

 

占いTown　←鑑定お申し込みはこちらからお願い致します。

人気blogランキングへ←ポチリとして頂けるとChloe激しく嬉しゅうございます。