よいお年を。。

今年もあと１日。オットが冬休みに入ってから、つわりがひどくなりました。
あまえかなぁ。朝起きなくていいし、お弁当も食事も作らなくていいし、
眠たくて仕方なくて、食べたいものをパクッといただいてバタンと眠る。

年末の騒がしいテレビの音がたまらなくいやになってしまって
（映画や音楽はＯＫ）静かに暮らしてます。

調子のよい朝は、足首回し、首回し、少しの前屈と、シャバアーサナ
チャクラを意識した呼吸法の軽いヨガをして、気分をリフレッシュ。
ヨガをすると、とっても心がポジティブになります。




YICでもお世話になっている木村慧心先生監修のヨガ本。
とっても役立ってます。海外ものはやっぱりよいワー。

２００７年もいろんなことがありました。
より自然にまかせて、力抜いて、ほわほわ～と過ごしていたように思います。

１月；　３度目の流産確定。手術。城西病院の青木医師との出会う。
　　　　先生に出会えたことに本当に感謝。

２月；　仕事（ヨガクラス含）復帰。悲しみ忘れるためによく働いた。

３月；　ビクラムヨガ、アイアンガーのＷＳなどヨガばかりしていた。

４月；　久々のゴルフラウンド　外食多し。おでかけの多い月だった。

５月；　結婚４周年九州旅行　福岡→長崎→湯布院→熊本と
　　　　おいしいもの食べて温泉つかって幸せだったぁ。

６月；　３３歳お誕生日。おいしいうなぎを食べたのが印象的。
　　　　マクロビカフェのＷＳがとっても楽しかった。

７月；　石垣島の旅。ダイビングでマンタをみた！
　　　　大相撲名古屋場所観戦。

８月；　シュー試験。中学時代のクラス会。

９月；　お友達の結婚式　とーってもステキだった。
　　　　キャンプ行ったり、テルマルン行ったり、デートも充実。

１０月；　ヒョンビンに会う！
　　　　　コズミックダイアリーとの出会い。
　　　　　充実しすぎていた東京ひとり旅。

１１月；　事故る。退職。就職活動。
　　　　　妊娠発覚。　怒涛のひと月だった。

１２月；　病院に通いながら赤ちゃんと静かに静かに過ごしたひと月。
　　　　　つわりとの闘いの日々。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

２００７年。赤ちゃんとのお別れから始まり、赤ちゃんとまた再会できた１年。
産まれる前から、本当にいろんなことを教えてくれる赤ちゃん。
２００８年は、あなたとやっと出会うことができるね。
楽しみでなりません。

今年いろんな場面で支えてくれた皆さん。一緒に食事をしてくれたお友達。
ブログに力になる言葉をくれた皆さん。
本当にありがとうございました。

来年もゆらゆらっと、自然にまかせていきます。
健康で幸せな２００８年になりますよに。

寒くなりそうですが…　よいお年を

つわりの救世主

あーあー　オダギリージョーと香椎由宇が結婚ですって！
聞いてないよー

確か秋に小栗旬くんと公園デートをスクープされたはず。
んんっ。なのにジョーと結婚ってか。びっくりです。

でもでもお幸せになってください
ジョーくん。これからもいい仕事してください。
会見が楽しみ。

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

ごはんが炊けている。このニオイはたまらなくつらい

そんなつらーいつわりマタニティ生活の救世主

横森理香先生著「横森式おしゃれマタニティ」に、すんごく助けられてます。

peaちゃんのオススメで出会った横森さんの本。
もう最高！なんです。特にエッセイがすきです。

横森さんも流産を経験され、３年の不妊を経て赤ちゃん授かってます。
それまでの日々は、あらゆる自然療法を試されたり、
身体によいこといっぱいされていて、レシピなんかはすんごく役立ちます。

何より生き方がステキすぎる

とーっても前向きで、人生楽しんでいて、地球や環境問題へもすごく取り組んでいて
それでもって、シンプルライフがめちゃめちゃおしゃれ

つわりでブルーになっていましたが、このつわり症状が横森さんとすごく似ていて
あぁ、このつらさもあと少しで終わるんだと思い、がんばってます。
そして、やっぱり母も友達も言うように
「つわりのときは好きなものを食べる」これに限るのね！
ちょっと身体に悪そうなものでもかまわないのね。
今まで玄米＆お野菜中心に食べてたけど、白米でもマックでもいいのね。
欲しいものを食べればいいんだね。
納豆も豆腐も食べられないけれど、今だけなんだ。
からだの調整期間。赤ちゃんへは栄養は十分いってるそうです。

オットも休みに入るし、お正月ものんびりぉぇぉぇっと過ごしまぁす

happy merry chirstmas!

相変わらず、つわりぉぇぉぇ～の日々が続いてますが
この不調ぶりにも、身体が対応してきて乗り越えつつあります。
対策として、空腹のときが最悪なので何かを一口でも食べること。
そうすると、ちょっとだけラクになります。

大好きなクリスマスも、なにを食べてもおいしくないし
外へ出かければ人ごみだし、ということで、で二人ひっそりと過ごしました。

去年、プレゼントにもらったパン焼き機＆餅つき機で
オットがお餅をついてくれて（においはたまんなくつらかったけど…）
クリスマスイブはお餅食べました（笑）

今年は何よりも、赤ちゃんがプレゼント
昨夜は女の子誕生！の夢をみました。
最初にエコーを見たときは、男の子！と実感したんだけど
一体どっちだろう。

でも性別なんて、本当にどちらでもいい。
ゆっくり元気に育ってね

今日は、いつも行っているヨガクラスの納会でした。
先生が差し入れしてくださった、白菜のお漬物とかぼちゃの煮物（トッピングに柚子ジャム）
が、とっても美味で久しぶりにパクパク食べられて幸せ

「ヨガの気持ちで自然流育児」
という本を先生から貸していただいて、育児がイメージトレーニングできそうです。
一緒にヨガしながら子育てすることが夢です。
先生は、いつも必要なときに必要なことを教えてくれて
人生のお師匠さんでもあります。何よりのクリスマスプレゼントでした。

と！大好きな韓流スターヒョンビンからクリスマスカードが！
ファンクラブに入ってよかったぁ

みんなのところにサンタがやってきますように。

妊娠３ヶ月

無事に８週を越しました。

赤ちゃんは二頭身に成長していて！
心臓もパクパク動いていて順調です。
エコーをみたときは涙がでてしまいました。
本当にとってもかわいかった。
このどんぐりみたいなのが、人間になるんだなー。
しかも、シューと私の遺伝子を受け継いでいるんだなぁ。
ここにもうひとつの命があるってすごいこと！

憧れの妊娠三ヶ月です。が、しかしやっぱりつわりがひどくて
あまり気分はすぐれません。
つわりには断食の意味も含まれているみたいですね。
摂食して、妊娠のために身体を整えているということ。

うれしさと、不安と入り混じった気持ちが続いています。

お友達で三つ子を産んだ子がいて！　彼女も無事に出産するまで
本当に不安で不安で、と言っていました。

でも彼女に諭されました。

「chihaは、不育以外を考えたら、ちょー健康体質じゃない」
風邪もあまりひかないし、骨も折ったこともない。
そうだなぁ。病人面してちゃダメですね。
元気に過ごすことがいちばん。ヨガで作っている体と心を信じようと思います。

オットはとても優しく、いつものマイペースで毎日が過ぎていきます。
年末の忙しさはあまりなく、穏やかで温かい日々です。

今日はコズミックダイアリーのツオルキンバースデー

「赤い律動の竜」

平等・組織する・つりあわせる　誕生・育む・存在

宇宙の一部である銀河の証明を夜空にしてきます。

特に妊娠中の今、このキーワードは私の中にすごく響いていて
宇宙との深いつながりを感じます。

それから産まれててくる子供の予定日が、今のところ７月２７日になっていて
ちょうど来年のコズミックダイアリーが始まる頃に
産まれてくると思うと、ひとつの節目を感じます。

宇宙に自然に、そしてこの世界にいられること、すべてに感謝して。
みんなが自然と同調して、幸せに暮らせますように。

よいクリスマスを

つわり

テンプレ。こちらのがしっくりきてます

つわりがこんなにつらいものとは

今までの妊娠で感じたつわりとは明らかに違います。
気持ち悪さが並じゃないです。
とてつもないムカムカと船酔いが、いきなり襲ってきます。
飲みすぎて吐く直前より、もっともっとつらくてつらくて。
何を食べても「おいしい」とは感じず、思いつくもの口に入れるだけ。
１分前に、カレーが食べたいと思っても
次の瞬間、吐き気がします。なんなんでしょう！

それが朝のうち～とか、夕方とか決まっていればいいのですが
ランダムでコントロールの仕様がないです。

でもヨガのレッスンだとか、ＹＩＣだとか、気合が入ると
きちんとつわりはおさまっていて…。
家にいるときのが調子悪いです。
ただのわがままつわりかしら？

赤ちゃん。次の検診まで、あと１週間です。
きっときっと大丈夫って思います。
母の予感です。こんなにつわりもあるものね～。

早いかなぁと思いつつ、いいタイミングで出会えた人には
妊娠の報告してます。

なぜかみんな涙目になって喜んでくれて
過去のことを知っている人も知らない人も、
「なんかほんとにうれしい」と言ってもらえます。
なんなんだろう。

おなかの赤ちゃんの並々ならぬパワーを感じる日々です。

つわりに負けてちゃダメだよね。でもくじけそうになるくらい気持ち悪いです