あけましておめでとうございます

　新年あけましておめでとうございます　
　　　本年もよろしくお願いいたします。

毎年、年越しはスキー場で迎える我が家です。
今回は年末に息子が体調を崩してしまい、不安要素もありましたが、
３泊４日楽しく過ごす事が出来ました。


☆１２月２９日☆
夜、自宅を出発し、スキー場にＧＯ
月夜野から苗場まで道路に雪は見当たらず、
ノーチェーンで宿まで行くことができました。
いつも温かく迎えてくれる宿のお料理がとても美味しくて食べすぎが心配だけど、
追加打ちと若干の増量で乗り切ります


☆１２月３０日☆
スキー初日は、ここ数年見たこともない最高の晴天
リフトを何本も乗り継ぎ、連絡コースを経て山小屋まで滑ります。

お目当ては、山小屋の名物　「ソースかつ丼」　と　「笹団子」
旦那と息子曰く　「毎日でも食べたい」 程のお気に入り。

☆１２月３１日☆
スキー２日目は、例年通り吹雪のスキーでした。
視界は最悪、ゴンドラは休止、寒いし、痛いし
「レジャーが辛いって、どうなのよ」　と自問自答する私を尻目に、
男どもは「ソースかつ丼」を求めて、滑る　滑る
本当に毎日でも食べたかったのね


☆１月１日☆
帰京の日。
昨日一日降り続いた雪は、車も埋まる程。
宿の裏庭にかまくらを作ると言って、腰まで埋まる雪の中でスコップを振う旦那と息子。

では、２時間かけて完成した豪邸から新年の挨拶を

12/30	朝前	朝後	昼前	昼後	夕前	夕後	眠前
血糖値	89		100		94		95
備 考	ラピ6	補食	ラピ6		ラピ9		補食 レベ10

　　　　　　　　午前：　補食をとりながらスキーを楽しむ
　　　　　　　　午後：　昼食のソースかつ丼のカロリーを消費の為に補食なし

12/31	朝前	朝後	昼前	昼後	夕前	夕後	眠前
血糖値	104		96		146		95
備 考	ラピ6		ラピ6		ラピ9		補食 レベ10

　　　　　　　　昼食：　昨日と同じメニューだが、悪天候で運動量が少なく血糖

1/1	朝前	朝後	昼前	昼後	夕前	夕後	眠前
血糖値	122		78		142		210
備 考	ラピ7		ラピ7		ラピ9		ラピ2 レベ10

　　　　　　　　朝食：　おせち料理とお餅で炭水化物多し。雪遊びで動いてトントン
　　　　　　　　昼食：　蟹丼とおもち三種を食べて
　　　　　　　　夕食：　カレーライスと肉まん食べて　後に追加打ち

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