ご注意あれ！

いやー、まさか室内（エアコンあり）で熱中症になるとは思わなかった。
油断した。
昨日の夕方、なんだかフワフワした感じと、熱っぽい感じがして、熱を測ったら、38.1度。
頭痛はあるものの、のどの痛みなどのような風邪らしき症状はなし。
ということは、熱中症？
あまり意識して水分を取っていなかったからなぁ…。

ちなみにこの日の最高気温、予想では38度だったらしい。
気象台の観測では36.3度、近くのバイパスに設置されている温度計では38度になっていたらしい。
エアコンは27～8度に保つようにはしているのだが…。
やっぱり水分不足なんだろうな。
食事以外で水分を取る意識がすっぽ抜けているのが致命的なのかもしれない。
今日も似たような気温になりそうなので、気をつけねば。

あ、昨夜はさっさと入浴して寝たので、熱は下がりました。

※「アメトーーク！」、録画はしたもののまだ見ておりませんので、感想は後日。