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「エナガ」に夢中!

2015-01-25 | ◆いろいろ◆
エナガって知ってました?

私は知らなかったのですが


野鳥です。


スズメより小さいんです。



出会いは昨年の秋頃。


いつも立ち寄る本屋さんで

「エナガのねぐら」 (松原 卓二 著)という写真集を見つけて一気にとりこに。 (Amazonはこちら)







か、か、か!!!かわいいいいぃぃぃ!!! (泣き)


ほんとうに360度どこから見てもまん丸で

ふわふわで

小さくて

ん~もうっ

かわいいいのです!


そして羽を広げても美しい。


かわいすぎてページをめくるたびに涙目になっちゃいます。

かわいすぎて眉間にシワが寄って

すっぱい時の顔になってしまいます(ひどい顔だ)。


犬好きを自負する私ですから

元来、鳥にはそんなに興味もなかったはずで。

写真集は買わず。




でもさ、

でもね、

また見たくなっちゃうのよねぇ。


その後、週に1、2回は本屋で立ち読みし「ぐふふ~」と

ニマニマしておりました。
(かなり怪しい客だ)




散歩のついでに立ち寄った図書館でも見つけて借りました。
(もう買っちゃえばいいのにね^^;)


何度本を開いても、かわいいくて引き込まれてしまいます。

手の平にのせてモフモフしたい。。。

口に入れちゃうかも(食べないよ)。

妄想はふくらみます。



その後、この本は買いました^^


「ぐふふ~」「でへへ~」と眺めております。


暴風、吹雪がガタガタと窓を叩く夜は

エナガのことを思ったりします。

あんなにちいさな子たち

どうやって厳寒をしのいでいるのかしら。


著者の松原さんが「ほぼ日イトイ新聞」でも以前に連載をされていらっしゃったようで
エナガの魅力満載、かわいい写真はもちろん、生態も優しい語りで描かれていて素敵な連載です。
是非ご覧ください^^→こちら。



野鳥の本でエナガが載っている他の本もありますが

この本が一番かわいい。

この松原さんの写真にも魅力があるんでしょうね。


ゆず あれこれ。

2015-01-11 | ◆いろいろ◆
うちの柚子が沢山成って
柚子っていいわぁ
うきうき、時にしみじみ。

レパートリーのない私は
しばらく大量のゆずをどうしようかと思っていましたが、、、
でも使わないともったいないし使っちゃいたい。

皮ははいで適当に切り小分けにして冷凍。


色が悪かったり傷がある皮はお風呂へ入れる用に。


大根の漬け物をつくり、 柚子感を楽しめるように柚子の皮もちょっと多目にいれました。


めんつゆとりんご酢と合わせた特製タレに果汁と刻んだ果肉を漬け込みました。何に使うタレなのかはまだ謎。(笑)



さぁ続きましては、


まだまだ果肉はあるので
絞って果汁と果肉、水、砂糖を加えてゼラチンで固めてゆずゼリーに。



柚子味噌も作ってみたいけど
手間がかかりそうなのでまた来年にしようっと。

てことで今年は
柚子の果肉と皮を細かく刻んで味噌と混ぜて練り練り、
なんちゃって柚子味噌ということにしてキャベツにつけて食べたり
何だかんだ色々使って美味しかったですよ!




これは柚子ゼリー。
果肉の房の薄皮をとるのが面倒になってそのままどーんと放り込みましたので食感は房のザクザクとゼリーのふるふる、果肉のフレッシュ感がありました。しっかり柚子の爽やかさが楽しめて美味しかったです。


柚子風呂は温まりますね。風呂上がりのぽかぽかが長く続いた気がします。

レシピを調べていたら種を水に浸けておくと化粧水になるそうで
柚子に捨てるところなし、だそうです。さすが柚子、すごい柚子。


その時の旬の食材の力を味わう、体に取り入れるっていいですね。きっと意味があるんだと思います。


喉風邪はだいぶ良くなりました。

喉の風邪になったら。

2015-01-09 |  からだや健康のこと。
さて、声が出なくなってしまったのですが、

出なくなってしまったら、
どうしたら早く治せるでしょうか。


私は喉の痛みもないのでとにかく喉の保湿を心がけました。

私がやってみたことをメモ。

耳鼻科を受診する

処方薬を服用する

うがいする

室内の乾燥を防ぐため加湿器を使う。
(加湿器つけて寝たら翌朝かなり喉が楽になった。でも乾燥したらまたしゃべれなくなった。加湿は大事です。)


喉の乾燥対策でマスクをする

飴をなめる、ひたすらなめる。

ハチミツをなめる

ネックウオーマーをする

しゃべらない

白湯を飲む

ハチミツ生姜湯を飲む

美味しいものを食べる

ゆず風呂に入る

首のストレッチ、マッサージ

発症から4日間はとてもひどくがらがら声の低いしわがれ声で
ちゃんと腹式呼吸で声を出さないと出ない状態。
そして声を出すと喉に響いて負担かけているな・・・とわかりました。

お客様とお話し中も長い文章で話すと声が続かず、
単語で途切れとぎれに話していました。
どうでもいいボケな話は自粛致しました(笑)

5日目はまだまぁマシになったか、でもがらがら、ハスキー声であまり話せず。

6日目は話せるけどどうしても辛い。
でも喉が楽に発声できるように。良くなってくる兆し。

再び耳鼻科へ。
もう炎症もないし治りかけだね、と先生。
でもしゃべると辛いのです!
というと

喉は一度痛めてしまうと炎症が治っても多少辛いのはしばらく続くのだよと言われました。


そりゃそうだ!

耐えよ。(無理せず)


皆様もお気をつけ下さいね。
インフルエンザも流行っているようですね。
手洗い、うがい、保湿、保湿!保湿!

喉の風邪にご注意!

2015-01-07 |  からだや健康のこと。
新年、気持ちを新たにして営業開始しました~

と・・・思ったら初日から「声が出ない!」


どうやら乾燥で喉を痛めてしまったようです。
風邪の一種なのでしょうか?
でも鼻水やくしゃみ、頭痛、咳など一切なく、声だけが出しにくいのです。
喉も痛みもなく。
何なんでしょうね。。。

声が出せても低いしわがれ声か、
かすれた声にならない声。

聞けば喉だけの風邪、流行っているそうですね。
いやはや、風邪予防は日頃心がけていたのですが情けない。

耳鼻科にも行きお薬をもらいました。

皆様も喉の風邪お気をつけて下さいね。
乾燥したお部屋では加湿器やマスクで保湿!保湿!


お越しのお客様にはお聞き苦しい声で失礼しました。

お問い合わせやご予約の御電話くださったお客様はびっくりされたでしょう。すみません。

あまりのハスキーでがらがら声なので馴染みのお客様からのお電話には「今年から整体やめてスナックになりました。」とか言ってみたりしました。
暇なのよ~来てくださらない?・・・うそです。

声が声にならないのをネタに
「こんばんは、中森明菜です。」とか
やってみましたが。(お客様からはそれ森進一でしょう?とつっこまれ(笑))


笑ってる場合じゃなくてしっかり治さねば!

次回の営業日までには治します!

かわせだって、まがりかど。よそじ前。

2015-01-02 | ◆いろいろ◆
前回の新年のご挨拶でかわせは40になると書きました。

以前、「ほぼ日イトイ新聞」で『40歳は、惑う。』という企画が連載されていました。

まさに自分が秒読みで突入するエリアの目前にいるため興味深く読みました。

40代っていえば私のイメージは

冷静な対応ができる大人に思っていて

女性は「女(妻)」の顔と「母」の顔も持ち、

家事も育児、お仕事もこなして元気な世代だけど、

その反面、体調も崩しやすくて不安定です。

その上、状況によっては親の介護事情なども抱える。

自分だけ良ければなんとかなるじゃんという

30代とは立場が違っていくんですね。

解ってはいたけど私はまだまだ40代が他人事でした(今も)。



この企画の中で糸井さんと女優の宮沢りえさんが対談連載をされています。

「試練という栄養。──宮沢りえさんにとっての40歳」こちら

この先の10年後に自分がどうありたいか。

糸井さんは会社という組織の中で何を大切にしなければならないか

「信頼」と「貢献」という言葉を常に考えると語っています。

同僚や仲間が自分に任せてくれる「信頼」。

そしてその信頼に応えて結果を出す「貢献」。

信頼と貢献は仕事以外にも何でも当てはまりますが

自分にも置き換えて考えると私もそうだと思いました。

毎回お客様にきちんと満足な結果を出せているか。

毎回来てくださるお客様にはわずかにでも信頼や期待をかけてくださっていると

思いますのできちんと応えられているか。

前回の施術を越えていけているか。

ご紹介でお越しいただいたお客様は

ご紹介元のお客様とご紹介されてお越しのお客様と

お二人の期待に応えたい!という思いで施術させていただいております。

対談の中で宮沢りえさんの言うところの「毎回オーディション」と同じだと思いました。

でも第一線で活躍されている方と同じラインだというと失礼でしょうか。
(宮沢りえさんは舞台のお仕事はオファーでなくいつもオーディションを自ら受けるそう)



20歳、30歳のころに戻りたいとは思わないけど

40歳もやっぱり試練の連続なんでしょうね。

私は20歳のとき、この先の目標(のようなもの)を立てたんですが

「20代はやりたい夢をがむしゃらにやって
30代はやりたい夢を具体化させて
40歳になった時、「仕事もプライベートも充実してる」と思いたい」というものでした。

なんでしょうねものすごくざっくりしていますね(汗)

あの頃の描いていた夢とは畑が違うけど

今、充実したお仕事させていただいていることに感謝しなければなりません。

週3日しか営業できない現実には決して満足はしておりませんので、

今後もお客様とこれからお越しになるお客様に信頼していただけるよう

鋭意努力してまいります!



2015年もどうぞ宜しくお願いいたします。

2015-01-01 | ◆いろいろ◆


2015年 明けましておめでとうございます。


今年はどんな年にしましょうかね~。


私は今年、40歳になります。。。


歳ばかりでまだまだ修行が足りません。
(お恥ずかしいかぎり)


体というのは不思議なもので整体も年々面白くなっています。

面白いというのはお客様に失礼なのかもしれませんが、
どうしてだろうと考えていると必ず別の答えが見つかって終わりがなく面白いのです。

その答えというのもまた別の答えがててくつがえるかもしれないけど。

着目点をずらしてみたり、離れてみたり、ゼロに戻って忘れてみたり。
必ず見つかるんです。ふとした時に見つかる。
そこが面白いんです。

日々精進の心構えで
お客様の様々な症状にお応えできますよう
鋭意努力して参ります。

皆様の健康づくりのご相談役としてお手伝いをさせていただければと思います。


節目の年としてまた今まで達成できなかったことや

いつかは行こうと思っていた場所とか、行きたいですな~



本年もどうぞ宜しくお願いいたします。


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