睡眠不足

暑くなり、雨戸を開けて網戸で寝ています。

夜明けとともに部屋が明るくなります。

私のまぶたが薄いのか明るくなると眠りが浅くなります。

体に掛けるものは何もなくＴシャツだけで寝ているので、明け方寒くなると悪夢を見て目が覚めることもあります。

というわけで、眠いです。

もっと早く寝ればいいのに、寝る時間はなかなか早くならないものです。

おかげで昼寝のよく眠れること。熟睡してしまいます。

たまに「ンガッ」を音が出て、自分でびっくりして起きてしまいます。

早くすずしくなんないかな。