禁煙はじめました（初日-その2-）

■■禁煙初日-その2-■■

6時間ほど経った頃から、ふわふわほあ～んとした感覚になりだしました。
お酒でほろ酔い気分によく似てます。
最初はただの貧血かめまいかな？と思ってましたが、断続的に続き食事をしても変わりません。

最初は酔ってるみたいで楽しい～などと思ってましたが、こう何時間も続くとちょっとうっとおしいかも。
離脱症状の1つなんでしょうか？

煙草を吸いたい気持ちは起こりますが、食後に強く吸いたいと思う程度で、何となくやり過ごせます。ただ食後の一服はほんと恋しい。それと帰宅後等、区切りのいいところで吸いたくなります。

ハーブティーやノンシュガーの飴・ガムを食べて気を紛らわせたりしてるけど、離脱症状のピークは明日あさってだというので、少々びびり気味。
禁煙パイポ2種類といざという時のためにニコレットも用意してあるけど、乗り切れるかなー
チキン野郎なので不安です。

そういえば、うちはペットがいる関係上、台所の換気扇下以外では禁煙スペにしてるんですが、悲しいかなすっかりそれが体に染み付いてしまったようで、気がついたら禁煙パイポを換気扇の下で銜えてました。何かもーとほほすぎだよ自分。

明日は二日目、どうか乗り切れますように。

禁煙はじめました（初日）

■■禁煙初日■■

今朝、8時44分、最後の1本を吸い終わりました。

まだ2時間も経ってないけど、恐いし何か不安です。
吸いたいって気持ちとこれから戦うのが恐いのと、タバコなしでやってけるのか不安なんです。
軽く悲劇のヒロイン気取りですが、内容がタバコってのが何とも間抜けなわけでw

喫煙歴は約17年。
だいたい1箱半ぐらいを毎日吸ってました。多い時は3箱（飲んだり荒れたりの時）
禁煙は一度だけした事がありますが、入院して吸えない状況だったので「禁煙させられた」って感じで、自分の意思で禁煙するのはこれがはじめてだったりします。

自信ははっきり言って、まーーーーったくありません。
でも第一歩を踏み出さない事にははじまらないので、ノンスモーカーへの道を踏み出しました。
失敗したっていい（この時点で何かに負けてるような気もするけど）とにかく吸わないでいてみようと思ってます。



10時30分現在：タバコは吸いたいとは思うけど、強くは思っていない。何かしてれば平気。