筋トレと腰痛

以前私が通っていた大手ジムの会員の方で、腰痛・ヘルニア・脚のしびれで卒業された方が
メンテナンスお越しになりました。

ちなみにボディビルの大会で数々のタイトルを取られた方で、脱ぐと物凄い身体を
してます。

左の膝の内側が少し痛いとの事。

検査をしてみると、左の骨盤のズレがありました。
骨盤のアライメントの狂いから膝痛にも影響が出ていると思われます。

また左の内転筋が物凄く硬くなっており、これも膝の内側の痛み関係して
いると思われます。

ハードに筋トレをしている方は、若干、普通に働いている人よりやや戻り易い
傾向にあります。
だからこそのメンテナンスです。　手を打つのが早ければ、それだけ早く改善し、
散財も少なくなります。

頭痛、肩こり、腰痛、生理痛、産後の骨盤矯正は
痛くない、優しい整体
JIN－仁カイロプラクティック我孫子整体院
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