日曜日より旦那の実家に帰省です
イリノイにいる友達家族にも２年ぶりに会えるので楽しみがいっぱいです
イリノイにいる友達家族にも２年ぶりに会えるので楽しみがいっぱいです
図書館で今週から『サマーリーディングプログラム』というのが始まりました。
夏休み中の５週間何冊本を読んだか、３歳以下は図書館から渡された色んな遊びの
リストでどれくらいできたかを毎週報告をするようになっています。
今日ストーリータイムに行ったので１週目の報告をしてきました。
なんと子供たちが喜ぶステッカーセット、チョコチップクッキーそして
図書館長から頑張りましたというような小さな賞状をいただきました
子供たちはまだ自分で本を読める年齢ではないけれど
本をもっと好きになり自分で読める日が待ち遠しいです
夏休み中の５週間何冊本を読んだか、３歳以下は図書館から渡された色んな遊びの
リストでどれくらいできたかを毎週報告をするようになっています。
今日ストーリータイムに行ったので１週目の報告をしてきました。
なんと子供たちが喜ぶステッカーセット、チョコチップクッキーそして
図書館長から頑張りましたというような小さな賞状をいただきました
子供たちはまだ自分で本を読める年齢ではないけれど
本をもっと好きになり自分で読める日が待ち遠しいです
今日はダウンタウンまででかける用事があったので帰りに「Aloha Tower」へ行ってみました
展望台に上がり気持ちいい風と３６０度の眺めでリラックスできました
展望台に上がり気持ちいい風と３６０度の眺めでリラックスできました
サンデースクールでDevonはプレキンダークラスになったら早速アルファベットを書く練習が始まり増々興味を持って自分の名前が書けるようにと頑張ってるDevon。
一昨日は初めて私のヘルプなしで名前が書けました
「ママできたよ！ みて～」
「ほんとだ～ 上手にできたね～！！」
しかしよく見るとｅが６に、Nが大文字で反対になってる。
初めて自分で出来た事にまずは褒めてあげました
一昨日は初めて私のヘルプなしで名前が書けました
「ママできたよ！ みて～」
「ほんとだ～ 上手にできたね～！！」
しかしよく見るとｅが６に、Nが大文字で反対になってる。
初めて自分で出来た事にまずは褒めてあげました
図書館で借りてた子育て本、年齢別に分かれていてとても面白く
読みやすい内容でした
この本は今販売されていないのが残念だけど販売元の「Meadowbrook Press」より
色んな子育て本が揃ってます。
www.meadowbrookpress.com
読みやすい内容でした
この本は今販売されていないのが残念だけど販売元の「Meadowbrook Press」より
色んな子育て本が揃ってます。
www.meadowbrookpress.com
ブレッドマシーンで作ってみました。
シンプルだけどとても柔らかく我が家の定番ブレッドです！
★材 料★
強力粉 １６０ｇ
薄力粉 ４０ｇ
ドライイースト ４ｇ
砂糖 ２０ｇ
塩 ４ｇ
牛乳 １３０ｍｌ
バター ２７ｇ
★作り方★
材料を全てブレッドマシーンに入れスタート！
シンプルだけどとても柔らかく我が家の定番ブレッドです！
★材 料★
強力粉 １６０ｇ
薄力粉 ４０ｇ
ドライイースト ４ｇ
砂糖 ２０ｇ
塩 ４ｇ
牛乳 １３０ｍｌ
バター ２７ｇ
★作り方★
材料を全てブレッドマシーンに入れスタート！
今日はDevonのプレスクールの終業式でした。
同じクラスの今年５歳になるお友達はプレスクールを卒業し
８月からはキンダースクールなのでたくさんのお友達とお別れになりました
学校より終了証書、学校生活での写真（CD ROM）、手作りＴシャツ、
本人の写真入りバッジ、たくさんの思い出ができました
同じクラスの今年５歳になるお友達はプレスクールを卒業し
８月からはキンダースクールなのでたくさんのお友達とお別れになりました
学校より終了証書、学校生活での写真（CD ROM）、手作りＴシャツ、
本人の写真入りバッジ、たくさんの思い出ができました
今日はベース内にあるビーチに行ってきました。
ここはホノルル空港がすぐ隣りでたくさんの飛行機が近くで見れるので子供たちも
お気に入りの場所です
珊瑚礁のかけらがたくさん流れてきててハワイの海のきれいさを感じました
ここはホノルル空港がすぐ隣りでたくさんの飛行機が近くで見れるので子供たちも
お気に入りの場所です
珊瑚礁のかけらがたくさん流れてきててハワイの海のきれいさを感じました
親として子供の体力低下についてできること
体力低下の原因として
①国民の意識→保護者をはじめ、国民の意識のなかで子供の外遊びやスポーツより
学力を向上させることを重視するようになった。
②子供を取り巻く環境問題→地域によって異なるが昔と比べて遊ぶ場所が変わってきた。
③子供の生活習慣の問題→核家族、夜型の生活など国民のライフスタイルの変化により大人の生活に子供を巻き込んでいる家族も増え、子供の生活習慣は乱れている。 特に食生活に関しては、子供が一人で食べる「孤食」、朝食をぬく「朝食欠食」、家族が別々にそれぞれ好きな物を食べる「個食」、いつも同じ物を食べる「固食」が近年増加している。
子供の体力低下に歯止めをかける取り組みとして
なわとびや徒歩、そして親子で朝食作りをすることで改めて朝食の大切さ、栄養のバランスを考え直す。
健康的に生きていくためにも日常の遊びも含めて体感を形成することが重要。
ただ体を動かすだけでなく、地球を感じながら神経を働かせる事。
走ったり、泳いだりも重要なことだけど大切なのは「感覚」を磨くこと。
例えば川に入り、足場を取りにくいながらで平衡感覚をつかみながら歩く。
自然に親しみ、時にケガをしながらでも自由に遊ぶ中にバランスある身体運動を
育む素地がある。
最後に
改めて子供の体に注目してみましょう！
虫歯はないか？ 睡眠時間はたっぷり取れているか？ 朝は一人で起きられるか？
TVやゲームの時間は多すぎないか？・・・
子供の体力向上や健やかな成長のためには子供の生活習慣全体を見直し、
健康三原則である
①調和の取れた食事
②適度な運動
③十分な休養・睡眠
これを徹底する必要がある。
親子でのコミュニケーションをよく取り今までの生活を見直してみませんか？
体力低下の原因として
①国民の意識→保護者をはじめ、国民の意識のなかで子供の外遊びやスポーツより
学力を向上させることを重視するようになった。
②子供を取り巻く環境問題→地域によって異なるが昔と比べて遊ぶ場所が変わってきた。
③子供の生活習慣の問題→核家族、夜型の生活など国民のライフスタイルの変化により大人の生活に子供を巻き込んでいる家族も増え、子供の生活習慣は乱れている。 特に食生活に関しては、子供が一人で食べる「孤食」、朝食をぬく「朝食欠食」、家族が別々にそれぞれ好きな物を食べる「個食」、いつも同じ物を食べる「固食」が近年増加している。
子供の体力低下に歯止めをかける取り組みとして
なわとびや徒歩、そして親子で朝食作りをすることで改めて朝食の大切さ、栄養のバランスを考え直す。
健康的に生きていくためにも日常の遊びも含めて体感を形成することが重要。
ただ体を動かすだけでなく、地球を感じながら神経を働かせる事。
走ったり、泳いだりも重要なことだけど大切なのは「感覚」を磨くこと。
例えば川に入り、足場を取りにくいながらで平衡感覚をつかみながら歩く。
自然に親しみ、時にケガをしながらでも自由に遊ぶ中にバランスある身体運動を
育む素地がある。
最後に
改めて子供の体に注目してみましょう！
虫歯はないか？ 睡眠時間はたっぷり取れているか？ 朝は一人で起きられるか？
TVやゲームの時間は多すぎないか？・・・
子供の体力向上や健やかな成長のためには子供の生活習慣全体を見直し、
健康三原則である
①調和の取れた食事
②適度な運動
③十分な休養・睡眠
これを徹底する必要がある。
親子でのコミュニケーションをよく取り今までの生活を見直してみませんか？
土曜日はプールへ行ってきました。
前回はまだ水が冷たかったので、子供たちは待ちに待ったプールです
子供用のプールは屋根が付いてて日陰でまだ寒かったので
大きいプールにパパと一緒に入って楽しんでました♪
次回は私も一緒に入りたいです。
日焼けが気にならなければハワイの太陽はほんとうに気持ちいいです
前回はまだ水が冷たかったので、子供たちは待ちに待ったプールです
子供用のプールは屋根が付いてて日陰でまだ寒かったので
大きいプールにパパと一緒に入って楽しんでました♪
次回は私も一緒に入りたいです。
日焼けが気にならなければハワイの太陽はほんとうに気持ちいいです
ハワイは段々と夏本番が近づいてきました。
週末にエヴァビーチへ行ってきました。
昼間は暑いので夕方に出発したのが失敗、大渋滞の時間帯で
ビーチに着いた頃は薄暗くなってました。
ここのビーチは波が高く子供たちと海水浴といった感じはできなかったけど
遠くに空港、ワイキキ、その向こうにはダイヤモンドヘッドが見えて
とてもきれいでした。
週末にエヴァビーチへ行ってきました。
昼間は暑いので夕方に出発したのが失敗、大渋滞の時間帯で
ビーチに着いた頃は薄暗くなってました。
ここのビーチは波が高く子供たちと海水浴といった感じはできなかったけど
遠くに空港、ワイキキ、その向こうにはダイヤモンドヘッドが見えて
とてもきれいでした。