8日目

いや～

朝の測定辛すぎです。

走って、食事も抑えたつもりが増加。涙

一昨日の食べ過ぎた分が時間差で来たのか？？

と言っていてもしょうがない。

継続は力なり・・・

塵も積もれば・・・


と、とにかく続けます。辛


とはいいつつ、今日は友人とブラブラして

なんと歩数計は15000歩以上。

おしゃべりしながらのブラブラって最強ですね！

それにしてもよくしゃべって、よく歩いた！！

そんな友人がいて幸せ～