ネロちゃんで勝つ！

昨日、立命館大学草津キャンパスで行われた「リッツクリテ」でNOKOが個人サポート
している日置大介選手が（MATRIX）、「NOKO/AERONERO」を使用し優勝しました！
これでまた一つ、AERONEROの高性能が証明されました。日置選手おめでとう！

今日もチーム練習会。
「基礎練」を中心にゆっくりペースで各自フォームやペダリングを意識しながら走り
ました。その後は残ったメンバーで６月に開催される「宮島トライアスロン」のバイク
コースの一部を試走。このトライアスロンにはbicinoko.comチームからマスガＨが
参加しますので、彼女の為にみんなで練習に行きました。
最後まで楽しく走ることが出来ました。ご参加の皆さんありがとうございました。
ＧＷ中、5/3、5/4、5/5、5/6も毎日チーム練習会を行いますので、ご都合のいい方
はぜひご参加ください。一緒に楽しく走りましょう！仲西が伴走しアドバイスします。

明日は、ＴＶ番組の収録があります。メカニックピットは通常通りＯＰＥＮしてますが
私（仲西）は、午後3：00頃まで不在となります。会長が店番しています。
作業等は私が帰るまでお待ちいただくか、お預かりとなりますので、お客様には
ご迷惑をお掛けしますが、何卒、ご了承くださいませ。
どんな感じの収録になるのか分かりませんが、とりあえず、今の私のやっている事、
考えている事をそのまま話せるようにしたいと思います。

それから、ついに来ましたよ！スーパーディープのサンプル！マジ、大迫力です！
既に数名のお客様にお見せしましたが、皆さん、興味深々でした。
スポークが届き次第、組み立てして実走テストしたいと思います。実際に乗ってみて
良かったら、市販化に向けて部材を手配します。楽しみ～楽しみ～！
とりあえず、ノーマークの状態ですが、メカピにリムを置いていますので、興味の
ある方は見に来てくださいね。よろしくお願いします！

トラック野郎（やろう！）

今日は競輪場で広島県トラック選手権！…のはずが、bicinoko.comチームからは
誰も参加せず…。勝つか負けるかは別にしても、車連の方達や他の皆さんに参加
する姿勢は見せるべきだと思いますし、私個人としては、ロード選手でもトラックを
走る事は絶対に必要だと思っていますので、残念ですね。
ただ、bicinoko.comチームは出来るだけ選手の自主性に任せてレース参加させて
いますので、出たくないものを無理矢理参加させる事はしません。
全ては選手自身の問題です。どうすれば良いか？と聞かれたらアドバイスはします
けどね。…という訳で今日は競輪場に行きません。いつも通りチーム練習します。

昨日の練習は、伊藤選手と岡田選手の２名のみ。二人ともそこそこ走れるので、
練習時間短縮の為、湯来から戸河内までカーぺーサー。
一定ペースであまり上げない様にしましたが、岡田選手はほぼ最後まで付いて
来ました。恐るべしデス。（笑）　ペダリングもキレイだし言う事無し。
伊藤選手の方は、久しぶりにワンツーマンに近い状態で練習を見ましたが、基本
が疎かになって、悪い癖が付いてしまっていました。早速、矯正。
ある程度走れる様になっても基本がキチンと出来ないと、そこから先が伸びません。
しっかり意識して乗る事が大事ですね。

昨日、実業団「群馬ＣＵＰロードレース」に参加した金本選手は、風邪による体調
不良でレース途中リタイアとなってしまいました。広島は良い天気でしたが、群馬は
大雨だったようです。前回の舞洲クリテで良い走りをして復活の兆しがみていた
のですが、残念な結果になってしまいました。体調管理が彼の課題ですね。

今日もメカニックピットは営業していますよ！
午後８：００までの営業となっておりますので、よろしくお願い申し上げます。

BGMは波の音

さて巷では今日からゴールデンウィークですね。皆さん、帰省したり旅行したりと
移動も多くなると思いますので、道中気を付けて楽しんで来て下さいね。
私はというと貧乏暇無し（苦笑）で連休中も毎日仕事です。長らくお待たせしている
お客様もいますので、フレーム工場も連休返上で仕事してくれています。
日本国内生産の高精度・高品質を追求しているNOKO号は、職人さん達の協力が
あって初めて形に出来ます。本当に感謝しています。
納期が掛かるのでお客様にはご迷惑をお掛けしておりますが、私も職人さん達も
良い自転車を提供したいという思いで日々仕事をしています。
頑張って追い付きますので、何卒、よろしくお願い申し上げます。


最近はまとまった休みが取れないので、島（福岡）の方にもゆっくり帰れません。
久しぶりに島に帰って海を眺めながら防波堤に座って友達とビールでも飲みたいん
ですけどね～。能古島は本当に田舎なので、私の学年は１４名しかいませんでした。
それも保育園から中学３年まで、ずっと同じクラス、同じメンバーなんですよ。
なので集まって酒を飲む時はネタが尽きないんですよね。（笑）思い出が多過ぎて
話が終わりません。私にとっては皆兄弟同様に大切な奴らです。
遠く離れてはいますが私も「能古魂」を忘れないで、島に恥ずかしくない様に生きて
いきたいと思います！


ゴールデンウイーク中も土日祝祭日はチーム練習会を行っています。
「基礎練」は、初心者の方にこそ参加していただきたい練習会です。
例えば、メカピでポジションフィッティングをしても、それはあくまでも基本の基本
です。実際に走行している所を見れば、その方の体力レベルや体の使い方の癖など
も分かるので、より具体的なアドバイスが出来ます。
自転車を買われる時も「別にレースする訳じゃないから、そこまでシビアにやる必要
はないだろう。」と勝手に思われている方も多いんですが、レースに出る為ではなく
「楽に楽しく走る」為にまずは自分の体に合った自転車に乗る事が一番大事ですし、
基本をしっかりに身に付けることが大切なんです。
「基礎練」はマイペースで余裕を持った状態で走りながら、正しい走行フォームや
ペダリング、集団走行の走り方等を常に意識します。内容的もキツイ練習ではありま
せんので、何方でもお気軽にご参加いただける練習会です。bicinoko.comチームの
選手達も一緒にペースを合わせて走りますよ。

bicinoko.comチーム練習会は、どんな方でも自由に参加出来るオープンな雰囲気の
練習会です。何処で自転車買ったとか、チームジャージを持ってないとか、そんな事
は全然関係ありません。広島は田舎なので出来るだけみんなで集まって練習したい
と思いますし、大人数の方が楽しいですしね。（笑）　ウエルカムですよ～。


そう言えば、ボチボチ新しいカーボンホイールのサンプルが来るみたいなので、早く
見てみたいとワクワクしています。楽しみ楽しみ！
部材が届いたら速攻組立して、選手にテストさせてから市販化するか決めます。
あ～早く来ないかな～。スーパーディープ。

★赤い練習用ホイール入荷しています！お買い得価格でご提供します！
★色んな商品が値上がりして来ています。ご注文はお早めに。
★Campagnolo春夏物ウエア在庫有ります！こちらもお買い得価格にて！
★激安！TACX製固定ローラー台　15,750円（税込）限定特価！残り２台！
★ポジションフィッティングサービス（3,000円）大好評！受付中デス！

モシモシって最近言わんよね。

昨日は一日中バタバタでBLOG更新出来ませんでした…。スミマセン。

さて昨日は色んな人から電話がありました。
まず弟子からは「就職が決まりました！」という嬉しい連絡。大丈夫か？と心配
していた奴なので、一安心。

MIYATA・柿沼選手からも電話アリ。広島の宿泊先コーディネイターになってる
ので（笑）、今年も西実の時の宿の相談でした。久しぶりに話をしましたが、
元気そうで何よりでした。柿沼選手は私の好きな選手の一人。彼の特徴は
「粘りの走り」ですよね～。「諦めない」頑張りが伝わってくる走りをする選手です。
ウチの若い選手達も見習って欲しいですね。

その後は、ＴＶ取材のお電話。以前、お世話になった「Ｋファン」という競輪情報
を中心にした番組です。詳細はこれから打ち合わせですが、今のところ、５月１日
（火）に収録予定です。中野浩一さんも来られるそうですので緊張します。
詳細決まりましたら、またBLOGでご案内しますね。

前も書きましたが、私自身はあまり目立つのが好きではありません。
レースは選手が主役ですし、私はメカニックという裏方が好きなんですよね。
なので、bicinoko.comチームの選手や、NOKO号が目立つのは嬉しいんですけど、
私自身はメディアに出て偉そうに何かを言える人間ではないし、ビジュアル的にも
デブのオッサンは絵になりませんからね～。下手すりゃ放送事故ですよ（苦笑）。
とりあえず今のレベルで私がやっている事を見ていただけるようにしようと思い
ます。どんな構成になるのかは分かりませんけどね。頑張ります！

それ以外にも昨日は電話の嵐。本当に集中する時は集中しますよね～。
一日中電話ばっかしてたような気がします。


また昨日は宮古島帰りのマスガＨがメカピに来てくれました。
何だか意外と疲れてない様な…。廃人になって帰ってくると思っていたのですが
結構元気そうなので、すぐに練習に復帰出来そうです。やっぱり若さかな？

５月連休で広島に帰省される方、メカピは連休中も毎日営業していますので、
ぜひ遊びに来て下さい。練習会もずっとやっていますので、独りで走るなら
一緒に練習しましょう！特に事前連絡は必要ありません。お気軽にどうぞ。

★遅くなりましたが、舞洲クリテの画像掲載しました。TOPページよりご覧下さい。
　画像提供していただいた横尾さん、山内さんありがとうございました！

テンヤワンヤ

ＧＷ前という事もあり、昨日はメカピご来店のお客様が多く、テンヤワンヤでした。
ご来店頂いた皆さん、ありがとうございます。ゆっくりお話出来ずスミマセンでした。
狭い店なのでちょっとお客様が集中するとすぐに一杯になってしまいます。（涙）
それでもお客様と一緒にワイワイお喋り出来るのは楽しいので、お買い物の用事が
なくてもお気軽に遊びに来て下さいね。お待ちしております。

皆さん、ＧＷは色々と予定を組まれているみたいですね～。
国東センチュリーランとかもありますし、ツーリングに行くという方もいて羨ましい
限りです。怪我や事故にには十分気を付けて、楽しんできて下さい。
メカピニックピットはＧＷ中も休まず営業します！チーム練習会も毎日行いますので
ご都合のいい方はお気軽にご参加下さい。よろしくお願い申し上げます。

本日、メカニックピットは臨時休業です。
忙しい時期なのでお客様にはご迷惑をお掛けしますが、何卒よろしくお願いします。

今週日曜日は、広島県トラックに行く予定でしたが、bicinoko.comチームからは誰
も参加しないので、通常のチーム練習を行います。
午前８：００に大野ＩＣ奥の神社前に集合です。「基礎練」を中心に行います。

5月13日（日）「NOKO・グランフォンド」　まだまだ参加者募集中です！
浜田まで日本海を見に行く長距離サイクリングです。総走行距離約230km！という
ロングライドですが、片道だけでも結構ですし（帰りはサポートカー）走れるところ
まで頑張るというのもＯＫです。（＊無理はしないようにして下さいね。）
「NOKO・グランフォンド」は速く走るのが目的ではありません。みんなで協力して
200kmオーバーの距離を体感して頂く事が目的なんです。基本はゆっくりペースで
走ります。あなたも我々と一緒に未知の世界を体感してみませんか？
きっと素晴らしい達成感や感動があるはずですから。（笑）


以前からお客様にも言われていましたので、メカニックピットの作業工賃表を作り
ました。作業料自体の変更はありませんが、お客様に今後は作業に掛かる前に
工賃表で金額の確認をしていただくようにします。ぜひご活用下さい。
私自身プロのレースメカニックとして技術の安売りをするつもりはないのですが、
イベント会場ではいつもボランティアでメカニックサービスをしていますし、何より
お客様に安全で快適に自転車に乗って欲しいという強い思いがありますので、
他店で購入された自転車でも出来るだけ安い工賃で作業しています。
ただ安い高いという基準はお客様によって異なりますので、作業が終わってから
金額を聞くのは不安だという方もいらっしゃると思います。私も作業に掛かる前に
出来るだけお客様に「○△□円作業料掛かりますが良いですか？」と確認してから
作業する様にしていますが、表にすることでより分かり易く安心して作業依頼して
いただけると思います。メカニックピット店頭に置いています。
よろしくお願い申し上げます。


★高性能車輪！「AERONERO」　大好評！販売中デス。即納可能です！
★高性能！CARBON-DEEP車輪「CARBONERO」次回生産分ご予約受付中！
★ハブ、リム、スポークを指定するハンドメイドホイールも組立します！自信アリ！
★レース前に「洗車サービス」をどうぞ！2,000円です。確認作業も行います。

見るのも勉強だよ

昨日のレースレポート長文になってしまいスミマセンでした…。（苦笑）
私は何時も選手と一緒にレースを戦っているつもりなんで、選手が悔しい時には
私も同じように悔しいんですよね～。

日曜日のレース、BR-2クラスでNOKO号に乗る山口選手（サイクルプラス）が優勝！
３位もNOKO号の鳴谷選手（エスペランススタージュ）とメーカーとしてはNOKO号に
乗る選手達が活躍してくれて良かったです。二人ともおめでとう！おおきに！
レース中はライバルですけど、レースが終われば広島県の仲間ですし、メカピにも
来てくれるお客さんでもあるので、またいつもの仲良しに戻ります。（笑）
近くに良いライバルがいるというのは、ウチの選手達にとっても良い事ですしね。
またみんなで競い合って、広島県のレベルを上げていきましょう！

宮古島トライアスロンに参加していた、マスガＨとマスガＹも無事完走しました。
マスガＨは女子年代別で１位だったそうですが、何より怪我無く終われて良かった
と思います。まだまだ大事なレースが続きますので、早く回復してくれよ。

日曜日はMTB・Ｊシリーズ八幡浜が行われ、bicinoko.com・MTB班が参加しました。
スポーツクラスは、西村選手18位、重松選手60位、斉藤選手66位という結果でした。
こちらも色々と反省点や課題が見つかっただろうと思いますが、直接話を聞いて
いませんので、またメカピでゆっくり報告を聞きたいと思います。

昨日も書きましたが、ウチの選手達はまだまだ成長過程なんです。
これからの伸びしろは沢山ありますし、今のレベルでは出来ない事、足らない事も
そうした練習をまだしていないだけなんで、現時点での負けは大した問題では
ありません。目先の結果も大事ですけど、その先にどれだけレベルアップ出来るか
の方が100倍大事なんです。シーズンはこれからです！チーム全体としてレース
経験を重ねて少しずつレベルアップしていきましょう！

★明日、4/25（水）臨時休業とさせていただきます。申し訳ありません。


５月前半の週末営業予定です。
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４月２８日（土）　…　通常営業
４月２９日（日）　…　通常営業
４月３０日（月/祝）　…　チーム練習会　午後2:00頃より営業
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５月３日（木/祝）　…　チーム練習会　午後2:00頃より営業
５月４日（金/祝）　…　チーム練習会　午後2:00頃より営業
５月５日（土）　…　育練のみ　午後2:00頃より営業
５月６日（日）　…　チーム練習会　午後2:00頃より営業
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５月１２日（土）　…　育練のみ　午後2:00頃より営業
５月１３日（日）　…　NOKO・グランフォンドのため臨時休業
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＊予定が変更になった場合は、改めてご案内します。
＊練習会の日は状況により開店時間が遅れる場合があります。
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＊チーム練習会は、午前８：００に大野ＩＣ集合です！
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＊育練のみの場合は、午前８：００速谷神社集合です！
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★激安！TACX製固定ローラー台　15,750-（税込）限定特価！
★効果抜群！エキストラン・エネルギードリンク！連休明け入荷します！
★SHIMANO新型SPD-SLペダル在庫有ります！DURA、ULTEGRA特価販売中！
★POLAR新製品！CS400　入荷遅れています。スミマセン！ご予約は受付中デス！
★トラック練習用車輪　前後SET：18,900円（税込）！W/O用のみ在庫あり！

勝者と敗者の間にあるもの…

昨日は大阪で開催された実業団「舞洲クリテリウム」に行ってきました。
今回は、BR-3クラスに横尾選手、西本選手、金本選手、BR-2クラスに伊藤選手が
参加しました。このレースは一周880mで直線を折り返す様なコース。まず午前中に
予選があり、上位選手のみで午後から決勝が行われます。
またクリテリウムには、ニュートラル周回というのがあって、パンクや落車などで
機材トラブルが発生した際に、最大２周回まで（＊今回のルールでは）復帰の猶予
が与えられ、元いた集団に合流する事が出来ます。


まずBR-3予選一組目に金本選手が出場。前半から集団前方で良い位置をキープ
して走ります。がレース終盤、少し集団内で下がった所のコーナーで落車発生。
金本選手も巻き込まれて後輪がパンクしてしまいました。怪我は大丈夫そうだった
ので、素早く後輪を交換し、審判にアピールして集団に復帰させました。
結果、予選通過ラインギリギリの10位でなんとか決勝に残りました。
BR-3予選二組目には西本選手が出走。こちらも積極的に走りましたが、終盤に
前の選手の転倒に巻き込まれ落車。自転車は大丈夫だったので、そのまま集団に
復帰して8位で予選通過しました。
BR-3三組目は横尾選手が出走。ベテランらしい落ち着いた走りで状況判断して、
最後に勝負を掛けましたが、バックストレートで集団に囲まれてしまい前に出れず
惜しくも予選落ちとなってしまいました。
BR-2予選二組に出走の伊藤選手は、前半から集団前方で好位置をキープ。前半
サイクルプラスチームのアタックにも反応していましたが、私の指示を聞き違えて
集団に戻ってしまいました。その後、何とか後方集団の先頭付近でゴールして
5位で予選通過しました。

思えば、この予選がこの日のレースを予感させていたのかも知れません。

午後からの決勝。まずはBR-3に西本選手、金本選手二名が出走しますので、
二名で協力して逃げを作る事を作戦として指示しました。前半、二人とも集団の
前方で走っていましたが、西本選手が金本選手の傍にいません。これでは協力
して走る事が出来ません。西本選手に金本選手の位置まで上がる様に指示。
中盤、西本選手が先頭に立ち、集団を引きますが第二コーナーでコンクリートの
壁に激突！後続選手を巻き込んで大落車を発生させてしまいます。明らかに
オーバースピードのテクニック不足です。西本選手のダメージは大きく、そのまま
リタイアとなってしまいました。独りになった金本選手でしたが、度重なる落車で
コーナーリングでビビリが出てしまい集団での位置をズルズルと下げてしまいます。
最後は集団内の15位でゴール。二人とも良い走りをしていただけに課題の残る
レースになりました。

BR-2クラス決勝。予選のレースを見て、序盤に逃げを作ってある程度の差を付け
れば集団は追いつけない（雰囲気的な事と組織されたチームがいない事で）と
考え、伊藤選手には序盤で逃げ集団を作る様に指示を出しました。
レース序盤５周回目のポイント周回のスプリントをキッカケに伊藤選手ともう一人
が先行。予選でも逃げたマトリックスＺチームの選手です。これに後方から広島の
山口選手（サイクルプラス）、鳴谷選手（エスペランススタージュ）が追いつき４名
の集団が出来ました。広島県選手が３名。しかも全員良く知っている選手です。
伊藤選手にはそのまま逃げる様に指示。後方の集団にいるサイクルプラスチーム
の神野選手も逃げに乗りたそうに見えたので「しっかり抑えて！」と叫ぶと良い仕事
で集団前方で追撃の動きを消してくれました。サイクルプラス２名になると不利な
展開になるので、ひとまず安心。これで逃げは決まり、徐々に差が広がります。
先頭４名は先頭交代を繰り返し、快調に逃げ続けます。後続は予想通り、単発の
追撃はあるものの協調体制が取れずにペースが上がっていない様子。
先頭の４名中広島県の３名は全員NOKO号。メーカーとしては誰が勝っても良い
状況だったのですが（笑）、やはりここは勝負。伊藤選手が勝てる様に大声で指示
を出します。…とここまでは良かったのですが、先頭の４名が集団に追い付きそうな
勢いになってきました。集団に追い付いてしまうと再び混走となり危険度が増します
し、大人数のスプリントではマークする選手も見つけ難くなります。逃げている４名
の中では伊藤選手が一番余力がありそうでしたが、スプリント勝負になると現時点
では山口選手に分があります。それに集団を周回遅れにする必要もないし、もう
追い付かれることはありえないので、伊藤選手は４名の勝負を考えろと指示。
それは「ペースを落としても良いので脚を使わない様にしろ」という意味だった
のですが、伊藤選手には通じず、そのままペースを上げて集団に追い付いてしまい
ました。レース後に伊藤選手に聞くと自分達が追い付いたら審判バイクが集団を
避けて４名だけで走らせてくれると勝手に思っていたようです…。
ともあれ展開は最悪です。何の為に頑張って４名で逃げたのが分かりません。
こうなってしまっては圧倒的に不利なので、伊藤選手には最後のスプリント勝負
ではなく、集団の混乱を利用してロングスパートで勝負する様に指示しますが、
山口選手も当然この指示を聞き、伊藤選手をマーク。逃がしてくれません。
結局、そのままゴールスプリントとなり山口選手が優勝。二位には逃げメンバー
だったマトリクッスＺの選手、３位鳴谷選手、伊藤選手は４位でした。
ゴール後に伊藤選手にレース展開についてアドバイスしたのですが、その後、
三船雅彦選手を始め、色んな人に同じような事を言われていました…。
レース経験の差と言ってしまえばそれまで何ですけど、もっと自分の勝ちパターン
を考えて冷静に走る事が伊藤選手には必要ですね。

それでも、広島の選手で協力して逃げを作れたのは良かったと思いますし、伊藤
選手もスプリント能力を強化すれば、十分勝てるレベルにある事は確認出来たので
今後はその辺を課題に練習していきたいと思います。
金本選手もかなり調子が戻ってきましたし、落車はしましたが西本選手も練習の
成果が出た良い走りをしていましたので、収穫も多かったレースだったと思います。
選手個々が今回の負けレースを糧に、より大きく成長してくれる事を期待します。

当日会場で応援して下さった皆さん、広島でチーム掲示板を見ながら応援して
頂いた皆さん、たくさんのご声援ありがとうございました。
不本意な結果ではありますが、また次回のレースアグレッシブな走りで頑張ります！
今後ともbicinoko.comチームへの応援よろしくお願い申し上げます。

マイマイ

明日は実業団「舞洲クリテ」に選手サポートで同行しますので、メカニックピット
は臨時休業とさせていただきます。
お客様にはご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願い申し上げます。

シーズンに入ったので、日曜日にイベントやレースサポートなどで臨時休業する
日が増えてきます。商売的には日曜日に店を閉めるというはイタイのですし、
日曜日しか店に行けないというお客様もいらっしゃると思いますので、申し訳
なく思っています。それでもやっぱりお客様や選手達と一緒に走るのは楽しい
ですし、皆さんにそんな楽しみを提供して行きたいと考えています。
自転車は最初にある程度の投資が必要ですけど、買った後にどれだけ楽しめる
かで、その価値が決まると思いますよ。モトが取れるように沢山乗りましょう！

来週は、4/25（水）も臨時休業とさせていただきます。スミマセン。


今月のサイスポに三浦さんの記事が掲載されていました。
三浦さんは、私が最も尊敬する選手です。ただ強いだけでなく、プロとしての
厳しさ、自転車に対する考え方など、私もメカニックとして近くで勉強させて
いただきました。ウチの若い選手にもよく三浦さんの話を聞かせています。
サイスポの記事はかなり端折ってかいてあります。三浦さんの伝説はもっと
沢山ありますよね～。三浦さんの著書「必勝！ロードレース」でも読むかな。

さあ！明日は大阪遠征です！スバっと優勝して「肉の会」じゃあ！ってな事に
なると良いんですけど・・・。

環境は大事だって！

先日、メカピの前でじーっとウインドウの自転車を見ている子供がいました。
お父さんと一緒だったのですが、しばらくしてもまだ見ているので「自転車好き
なのか？良かったら中入って見てごらん。」と声を掛けました。
話を聞くと、何でもお父さんが競輪好きで時々競輪場に連れて行ってもらって
いるそうで、競輪選手の名前も結構覚えている様子。そんなに好きならという
ことで「今度一緒に競輪場走りに行こうや！」と誘いました。流石に子供なんで
その時は恥ずかしがっていましたが、昨日、その子がまたメカピにやって来て
「競輪場連れて行って下さい」って…。カワイイ声で頼まれてしまいました。
何だか嬉しかったですね。（笑）　自転車をやるかどうかは兎も角として、一度
競輪場に連れて行ってやろうと思います。カイ！一緒に走ろうな！

先日、BLOGで仕事の環境のことを書きましたが、同様に自転車を始める環境も
非常に大事だと思っています。私が高校生でスポーツサイクルに乗り始めた頃、
博多には、ロードレースなんて無かったし、実際に見た事もありませんでした。
幸い、南米商会さんというプロSHOPがあったので、自転車には困りませんでした
けどね。（＊自転車の仕事をしたいというキッカケも作ってもらったし…）

たまたま近所に自転車のプロSHOPがあって、チームがあって、走る環境がある
というのは、ヨーロッパなんかじゃ当たり前なんでしょうけど、日本ではまだまだ
少ないですよね。広島でもそんな風に小さい子や若い子達が普通に自転車競技
が始められる様な環境作りをしていきたいと思いますし、そんな中で、世界に
通用する様な強い選手が生まれたら幸せだと思います。


広島最強高校生（ジュニア強化指定選手）の子も、メカピのメカニックサービス
御用達だったのですが、先日、来店してくれた際にヘッド部分から音がすると
いうので、チェックすると溶接部分にヒビが…（＊他社フレームでした。）
そこで、NOKO号に乗り換えることになりました！新しい自転車の為にポジション
フィッティングをしてみると、クリートの位置もフォームもちゃんと見てもらった事
が一度もないとのこと…。確かに基本からはほど遠いセッティングでしたよ。（涙）
逆によくそれで、あれだけ走れるよね～と感心。ただこのままだと故障の可能性
もあるんで、これを機会にクリート位置を修正、フォームも矯正する事にしました。
これで長距離レースの後半の勝負所でも力が出せるようになると思いますし登り
もこれまで以上にパワーが有効に使える様になりますよ。
目標はインターハイ優勝だな。全然不可能ではないですよ。マジでね。

何度も書いていますが、私はプロの「コーチ」ではありません。
なので、自分が昔走っていたレベルにプラス、メカニックとして日本TOPレベルの
選手達と直に接してきた経験で引き上げてやれるレベルまでしか選手を育てる
ことは出来ないと思っています。そこから先はもっとハイレベルなチームやコーチ
に付いて練習すれば良いと考えています。
ただ乗り始めの基本的な部分が一番大事なので、変な癖が付く前にしっかり
矯正して正しいフォーム、効率的なペダリングをマスターする事がその後の選手
の伸びを大きく変えるんですよね。（精神面のコーチングも必要ですけど…）
どんどん強くなれば、上のレベルのチームやコーチを紹介しますよ。

それが私が広島にいる意味だと思いますし、若い選手達にも、この「環境」を
生かして欲しいですね。私に出来るお手伝いは一生懸命やりますよ！

ダンカイモタノシク！

一昨日でしたか夕方の広島ローカルＴＶ番組で「団塊世代の自転車」みたいな
特集が放送されていたそうですね。（＊私は仕事中で見れませんでしたが…）
実際に見ていないので内容はよく分からないのですが、団塊世代の方が自転車
を買うまでの密着取材的な感じだったようです。（滝川さんも出演してたみたい）

メカニックピットにも最近、それくらいの年齢のお客様が増えてきました。
幸いウチは、会長がバリバリ（笑）にサイクリングしていますので、その意見を
取り入れた「安全に乗りやすく軽く走る」専用バイクを用意しています。
これが、かなり良い出来で会長も超お気に入り！来週はお友達と琵琶湖一周
ツーリングに行くみたいです。まあ、元気が何よりですね…。（苦笑）
お陰様で、このサイクリングバイクはお客様にも非常に好評で、新しいジャンル
の自転車としてご注文をいただいております。
細かい部分まで、かなりコダワって作り込んでいますし、仕上げもキレイなので
「大人のバイク」として格好良く乗っていただけます。
試乗車もご用意していますので、お気軽にご来店頂きその走りを体感して下さい。
★完成車価格　…　150,000円くらいから～　＊ご予算に合わせてお作りします。

自転車は、正しいポジションで乗れば、膝や腰に負担が少なく、有酸素運動を
長時間続けられる健康に非常に良いスポーツです。
自分の脚で景気を楽しみながら、色んな所に冒険に行けるのも楽しいですしね。
メカニックピットは、皆さんが快適に自転車を楽しめるお手伝いをしますよ～！


今週日曜日は、実業団「舞洲クリテ」に選手サポートで参加しますので、メカピは
臨時休業とさせていただきます。チーム練習会も一応ナシとします。
（＊居残り組で集まって自由練習とします。）何卒、よろしくお願い申し上げます。


★H4O高水素濃度ウォーター在庫有ります！只今、お試しキャンペーン中！
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★Campagnolo、FULCRUMホイール取扱！お買い得価格でご提供します！
★ポジションフィッティングサービス（3,000円）大好評！受付中デス！
★Shimano、LOOK、Time等各種クリート在庫しています！

たかが水されど水

今日広島は雨ですが、春になって暖かくなってきたからか、メカニックピットに
ご来店されるお客様も増えてきました。ありがとうございます。
ほとんど広告や宣伝をしておりませんので、口コミや噂（？）でご来店される方
が多いんですね。お客様の多くは、とりあえず自転車を近所の自転車屋さんで
買ったけど、腰や肩が痛いとか自転車の調子が悪いというのでお越しになります。
中には何を聞いても分からんと言われたと嘆いている方もいますしね。
（自分で分からんモノを売っているなんてコワイですよね…。）
ただ、メカニックピットも取扱のない商品もありますし、専門外の車種もあるので、
全てのお客様を満足させることは出来ないと思っています。
もちろん、自分の得意なモノ以外は売るつもりも無いですし、中途半端な知識や
技術では、かえってお客様にご迷惑を掛けてしまいます。
単なる私の勉強不足、ワガママと言われると、その通りかもしれませんが、
その分、ある範囲のことに特化して、より専門的で質の高いサービスをご提供
出来る様にしたいと考えています。

私は、ラーメンもうどんも蕎麦もパスタも適当に作れる料理人ではなく、抜群に
美味い豚骨ラーメンを作れる職人になって、お客様に食べて欲しいんですよ。
分かり難い例えですかね？（笑）　ラーメン屋さんも色々あるように自転車屋も
色々あります。美味い豚骨ラーメンを食べに来て下さい！
（＊注！メカピではラーメンは出していませんよ！志穂ちゃん！）






＜今週のお奨め商品＞　～　H4O SPORTS　～

昔、理科で勉強した元素記号で「水」は「H2O」でしたよね。では「H4O」とは何だ？
ってことになりますよね。答えは「高水素濃度ウォーター」なんです。
運動をすると体内の水素量が大きく消費されてしまいます。「H4O」は、この消費
される必要な水素を効率よく補給できる画期的な飲料水です。
「激しいトレーニングをしても疲れが少ない水」としてスポーツドリンクやミネラル
ウォーターに代わる、身体を気遣うプロフェッショナルアスリートご愛用の補給水。
ミネラルウォーターの約150万倍の溶存水素量を持ち、驚異的な酸化還元力で
疲れの原因となるDNA損傷が抑えられます。
通常の使用方法は、レースやイベントの前日の就寝前に１本飲み、当日のスタート
前に１本飲みます。更に運動後に１本飲めば疲労回復に効果的です。
既に自転車の世界でも、トライアスリートや競輪選手を中心に愛飲者が増えている
全く新しい「水」なんです。「水」なので無味無臭です。
*************************************************
★1パック180ml　…　販売価格：３００円（税込）
*************************************************
bicinoko.comチームの選手達もレース前日とレース前に使用しています！
本当は、レースの一週間くらい前から飲み続けると、もっと効果があるんですが、
どっかの政治家みたいに高い水を普段から飲むのも一般人には厳しいので、
とりあえず、レースやサイクリングイベント時のコンディション作りにご利用下さい。
もちろん、運動中の補給にも効果的ですよ～！ぜひ試してみて下さい！

クロスとクリテ

先週日曜日、北海道ではシクロクロスがあり、bicinoko.com北海道支部の佐藤さん
親子と若木選手が参加しました。
先日もBLOGで書きましたが、北海道クロスは大山さんプロデュースなので、今回も
テクニカルな良いコースだったみたいですね。（佐藤さんのBLOGを読むと…）
天候も悪かったようで、路面状況もシビアになっていたみたいですしね。
北海道でもシクロクロスがもっと盛り上がると良いですね～。




昨日は月曜日、メカピ定休日でした。
店は定休日といっても、私自身は事務処理や発注作業など何かと仕事があるので、
完全なお休みではないんですよね。まあ、自営業なので仕方ないですけど…。
それでも昨日は、午後から少し時間が出来たので、嫁さんと一緒に岩国方面へ
ドライブ。「山賊」に行って鶏足を焼いたのを食べてきました。天気は生憎でしたが、
新しい道を通ってみたりして結構楽しみました。
しかし職業病なのか、車で走っていても「ここは良い練習コースになるなあ…」とか
無意識に考えているんですよね～。困ったもんです。（苦笑）

今週日曜日は大阪で実業団レース「舞洲クリテ」が開催されます。
bicinoko.comチームからは、西本、伊藤、金本と関西支部の横尾さんの４名が
参加します。ここ２週間程、舞洲クリテ対策のスピード能力向上練習を行って来た
のでその成果が出ると良いのですが…。レース結果は速報的にチーム掲示板に
書き込みします。皆さんの応援よろしくお願い申し上げます。

同じく日曜日は、宮古島トライアスロンが開催されますね。北野選手と竹馬選手が
参加します。ロングディスタンスなので、無理をしない様に楽しんで来てくれると
良いんですが…（＊疲れが抜けない様だと今後の練習に支障が出るので…）

日曜日は選手サポートのため、メカニックピットは臨時休業とさせていただきます。
お客様にはご迷惑をお掛けしますが、何卒、よろしくお願い申し上げます。


★特価！TACX製固定ローラー台　再入荷！残り２台のみ！早い者勝ちデス！

チーム練ってこんな感じよ。

昨日、三重の方で地震があったようですね。三重方面の方、大丈夫でしたか？
先日の石川と言い、このところ大きな地震が多いですね。
気を付けようもないのですが、緊急の持ち出し袋などは準備しておいた方が良い
かも知れませんね。広島も数年前に地震があったので、人ごとではありません。


さて、いつももBLOGで「チーム練習会に参加して下さい！」って書いていますが、
「実際どんな練習してるの？」って思っている方も多いのではないでしょうか。
昨日の練習風景をオッキーが送ってきてくれましたので画像掲載しますね。



まず「基礎練」の集合場所、大野ＩＣ奥の神社前。
ここからゆっくりペースで妹背の滝を登ります。簡単にその日のコース説明と安全面
に対する注意事項を説明し、全員で確認してからスタートします。





その後は、基礎的なフォームやペダリングをしっかり意識しながら集団走行します。
道幅があり車の往来が少ない区間はニ列走行、その以外の部分は一列走行です。
「基礎練」はその名の通り、基礎的な部分を意識して乗る事が一番の目的なので、
ペースはゆっくりです。（しんどくなると意識が出来なくなりますから…）
まずは「ちゃんと自転車に乗れる」状態にする為の練習ですから、強度的にモノ足ら
ないという方もいらっしゃるかも知れませんが、強くなる為の練習ではないので常に
余裕を持った状態で走れる内容にしています。

「自転車に乗れる」状態になって、もしも「もう少し速く走れるようになりたい！」と
思った時には「育練」の方に参加して頂ければと思います。
「育練」は、その名の通り選手を育成するための練習です。
毎回テーマを決めて、効率的な練習を行います。一年間を通じて練習強度を管理
して、肉体面、精神面で強くなる為の練習を行います。

本当はもっと練習に参加していただける方が増えてくれば、「基礎練」と「育練」の
中間的な練習組を作りたいんですけどね。「基礎練」ではモノ足らないけど、「育練」
はまだキツイという方の為にね。そうすれば同じレベルの仲間で練習が出来て、より
効果的な練習が出来る様になると思います。
その為にも、もっと沢山の方に参加して頂けるようなチーム練習会にしていきたいと
思いますし、bicinoko.comチームも皆さんと一緒に楽しく練習したいと思っています。
大歓迎しますので、お気軽にご参加下さい！よろしくお願い申し上げます。

「どうやったら楽に速く走れるようになるか」を知っているのと、知らずにただ独り
で走るのでは大きな差があります。遠回りせずに近道して下さいね。


５月１３日（日）「NOKO・グランフォンド」参加者募集中！です。
片道だけでも全然ＯＫです。長距離サイクリングに挑戦してみませんか？一緒に
楽しく走りましょう！


★効果抜群！エキストラン・エネルギードリンク！まもなく入荷します！
★高性能CARBON-DEEPホイール「CARBONERO」次回生産分ご予約受付中！
★Campagnolo春夏物ウエア、続々入荷しています！お買い得価格でご提供！
★TACX製特価固定ローラー台完売しました！（在庫残ってれば再仕入れします）
★Vittoria・エアボンベ！一瞬で空気が入ります！石見ライドにいかが？

肉人輪

昨晩は、玉ちゃんの一足早い「お帰り肉の会」でした。↑
ご参加の皆さんお疲れ様でした。玉ちゃんが広島に帰って来るのをみんな喜んで、
いつも以上に盛り上がりました。bicinoko.comもますます賑やかになりますね。
玉ちゃん、また広島で一緒に自転車楽しもうね！（笑）

そんでもって今日はチーム練習会。
今日は、総勢１５名！の参加でワイワイ言いながら走りました。基礎練解散後は、
「育錬」。来週末に開催される「舞洲クリテ」の為にスピード練習しました。
錦側沿い区間は高速巡航で先頭交代しながらの集団ペース走。その後は走れる
選手のみで昨日に引き続きカーペーサー。全員追い込んで終了・・・。
人数も多かったし、内容の濃い良い練習が出来ました。
「基礎練」の方も、人数が多い方が集団走行の練習になりますし、ペースの合う
人がいると走りやすいですから、出来るだけ多くの方に練習会に参加して頂きたい
と考えています。「基礎練」はのんびりペースで楽しく走りますので、初心者の
方でもお気軽に参加できる練習会になっております。
今後も安全に気をつけて、みんなで楽しく練習していきたいと思います。
よろしくお願いしヤッス！

何じゃ～こりゃあ～！

先日、特派員さんが送ってきてくれた画像の中に、こんなモン↓がありました。
フフフ、機材班の興味をそそるでしょ。（笑）　詳しくはメカピで…。




北海道支部・佐藤さんによると、今週末、シクロクロスレースが開催されるとの事。
なんで今頃？って感じですけど、北海道は真冬に自転車乗れないんで、この時期と
秋口の早い時期にシクロクロスが開催されているんですね。
シクロクロスの全日本選手権は毎年１２月初旬と決まっているし、北海道の選手は
調整が難しいですよね。ただ北海道には、大山さんというクロスに情熱をもって取り
組んでいらっしゃるオーガーナイザーの方がいらっしゃるので、これからドンドン
盛り上がって来て、良い選手も出てくるでしょうね。
佐藤さんも当然、NOKOクロスで参加しますので、頑張って欲しいですね。
少し気が早いのですが、今年のシクロクロス全日本選手権は関西、しかも堺で開催
されるらしいので、前日は安くて美味い寿司を一緒に食いに行きましょう！


メカピでポジションフィッティング等で使用していた固定ローラー台を新調しました。
これまで使っていたモノは１０年以上前のモデルだったので、ボロボロでした…。
相変わらず、ポジションフィッティングでご来店されるお客様が多いので、あんまり
ボロいローラー台というのも申し訳ないのでね。（苦笑）
今度のは、オランダ・TACX社製のモノで音も静かになりましたよ。

「ポジションフィッティング」については、何度もBLOGでも書いているので、しつこい
ようですが、独りであれこれ悩んでいる方は、ぜひ一度、メカピにご来店下さい。
自転車もスポーツなので「基本」というモノがあります。
基本のセッティングを行い、正しいフォーム、正しいペダリングを身に付けることが
快適に走る一番の秘訣です。その為に自転車は色々とサイズが用意してありますし、
より細かい要望にお応えする為にフルオーダーもある訳なんですね。
同じ身長の方でも、脚の長さ（膝下と腿部分の割合）も違いますし、腕の長さ、体の
柔軟性も違います。それに乗り方（レースをするか？のんびりサイクリングするか？）
でもポジションは大きく異なりますからね。自分の体にピッタリ合った自転車は快適
に走れますよ。（当たり前ですけどね）
他店で購入された自転車も全然ＯＫですから、お気軽にお持ち下さい。
お客様が快適に走れるようにお手伝いさせていただきます。


★激安！TACX製固定ローラー台　15,750-（税込）限定特価！残り１台のみ！
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