インドの食事は、ご存知カレー。
それも、
一日3食カレー。毎日カレー。
ホテルのバイキングもカレー中心。
もちろん、カレーの種類は毎回違っているが、
10数日過ぎると同じ味に感じられる。
インドから帰って3週間、まだカレーを食べていない。
それも、
一日3食カレー。毎日カレー。
ホテルのバイキングもカレー中心。
もちろん、カレーの種類は毎回違っているが、
10数日過ぎると同じ味に感じられる。
インドから帰って3週間、まだカレーを食べていない。
ヨーガ療法施設・プラシャンティの日程
4:30 起床
5:00~5:30 オーム瞑想法
5:30~7:00 病状別アーサナ
7:15~8:00 バガバットギーター
8:00~8:30 朝食
10:00~11:00 レクチャー(研修)
13:00~13:30 昼食
14:30~15:30 レクチャー(研修)
15:30~17:00 病状別アーサナ
18:00~18:30 バジャン(聖典読唱)
19:30~20:00 夕食
22:00 就寝
しっかり研修してきました。
朝の4時起きはきついですが、緊張していたので、遅れずに起きました。
アーサナは、日頃実施している内容を同じですが、回数などが大きく違っていました。
たいへん参考になりました。
4:30 起床
5:00~5:30 オーム瞑想法
5:30~7:00 病状別アーサナ
7:15~8:00 バガバットギーター
8:00~8:30 朝食
10:00~11:00 レクチャー(研修)
13:00~13:30 昼食
14:30~15:30 レクチャー(研修)
15:30~17:00 病状別アーサナ
18:00~18:30 バジャン(聖典読唱)
19:30~20:00 夕食
22:00 就寝
しっかり研修してきました。
朝の4時起きはきついですが、緊張していたので、遅れずに起きました。
アーサナは、日頃実施している内容を同じですが、回数などが大きく違っていました。
たいへん参考になりました。
インドのバンガロールについて
最初に行ったのが心臓の病院。
手術後のリハビリにヨーガ療法を採用している。
1日30回ほど心臓手術が行われる大きな病院だ。
乳児から高齢者まで多く人が入院している。
ヨーガ療法もベットサイドで指導するものと
ヨーガ室で行うものがある。
呼吸法も有効とか。
ヨーガ療法が実際に使われている現場を見て
ヨーガ療法の有効性を改めて感じた。
最初に行ったのが心臓の病院。
手術後のリハビリにヨーガ療法を採用している。
1日30回ほど心臓手術が行われる大きな病院だ。
乳児から高齢者まで多く人が入院している。
ヨーガ療法もベットサイドで指導するものと
ヨーガ室で行うものがある。
呼吸法も有効とか。
ヨーガ療法が実際に使われている現場を見て
ヨーガ療法の有効性を改めて感じた。