K市の施設でヨーガ療法指導

K市の高齢者施設でNPO法人の仲間と

ヨーガ野呼吸法を中心にアーサナや瞑想を指導してきました。

広報で知らせたこともあり、４０人ほどの市民が参加。

ヨーガ・呼吸法の理論と実習に熱心に取り組んでいました。