書類

こんにちは


とうとう子供が誕生しました


嬉しさの中


届出に追われています


出生届け
出産一時金
児童手当
乳幼児医療保険
健康保険


いろいろあるんです


あたふたとしつつ


何とか半分を済ませて来ました


残りは後日


以外に届出するものが多いことを実感


出産予定のみなさ～ん


事前の書類準備が届出を楽にしますよ


前もって準備をしましょう　
　


弁天カイロプラクティックオフィスでした。

さっぱりと

こんにちは


雨がやめば暑い日が続く今日この頃、ちょっと食欲の落ちる日に


旬の野菜


新生姜はいかがでしょう？


抗酸化作用が強く、殺菌や食欲増進、新陳代謝を高めて血行を改善する等の作用があります。


夏バテや冷え性などに効果あり。　


そんな夏の味方、新生姜を使って


さっぱり炊き込みご飯はいかがですか？


米　　　　3カップ

新生姜　　１５０ｇ3かけ（好みで量は加減して下さい）

塩　　　　小さじ１

薄口醤油　大さじ２

お酒　　　大さじ２

昆布　　　１０ｃｍ片（粉末でもＯＫ）

水は通常の３カップ分で新生姜を2センチぐらいの細切りにして炊飯器で炊くだけ。


簡単に作れて、さっぱり美味しくいただきました。



弁天カイロプラクティックオフィスでした。　 　
ＨＰ

おいも

こんにちは


いよいよ本格的に梅雨に入り雨が降り出しました。


じめじめと湿度が高いのを肌で感じます。


先日、アピオス（ほどいも）を頂きました。


アピオスは北米、カナダが原産で明治時代に日本へ入ってきたそうです。


成分はたんぱく質、脂質、鉄分、カルシウム、繊維質が他の芋より多いそうです。


女性にとって貧血や便秘に効果が大きそうですね。


ＴＶなどでも取り上げられたこともあったそうです。


でも、私は知らなかった


なもので


人生の初物を茹でて食べました。


小粒だけど甘い！


おやつにもいけそう


食べ終えてから、


全部茹でずに半分はフライにしてもよかったなぁ


と思ってしまった。


きっと美味しいはず


次回は揚げてみよう　


弁天カイロプラクティックオフィスでした。　
HP

腸の働きと背骨のゆがみ

こんにちは


以前から施術を行っているとよくあることなんですが、


患者さんのお腹の中で腸が音をたてながら動き出します。


腸の活動が活発になるのです。　


後日、来院された時に


”便秘が解消されただけでなく、施術の次の日は大便の回数も多い”


と笑いながら話してくれる方もいらっしゃいます。


何故なのか？


それは


簡単に書くと


”腸の働きと背骨のゆがみが関係”
しているのです。

ちょっと詳しく書くと


腸の働きを調節するのに背骨と背骨の間から出る神経（自律神経）が関係しているのです。


腸には大きく分類すると小腸と大腸があります。


腸はぜん動運動（食物を移動させる運動）をしながら


小腸では主に栄養素の消化吸収


大腸では水分や塩類の吸収


を行います。


その腸の働きを調節するのが自律神経です。


自律神経には交感神経と副交感神経があります。


交感神経は腸の働きを抑制（おさえる）


副交感神経は腸の働きを促進（促す）


を司ります。


ということは背骨のゆがみを整えることで、


神経の伝達をよくして


腸の働きをより良い状態に調節する事が出来るのです。


カイロプラクティックの施術で背骨のゆがみを整え、


しっかり腸を働かせ、栄養を消化吸収、


そして便秘よさらば


皆様の来院をお待ちしております。


弁天カイロプラクティックオフィスでした。　
HP

せち焼き

こんにちは


学生のときにお世話になった先生の所へ伺いました。


そのカイロ院の近くでお昼ごはんを頂いたのですが、


見た目はお好み焼き



しかし


小麦粉無使用　だそうです


つなぎに卵を使っているだけ


具材のそばとキャベツの間に空気が入って


ふわっ


とした触感のお好み焼き


名前は”せち焼き　”


なんでも今月のテレビ番組にも取り上げられるそうです。


思いがけず、美味しいものをいただきました。


ご馳走様でした。


その後、身体を調整してもらい


お腹も身体も良い状態で帰宅しました。




弁天カイロプラクティックオフィスでした。