すっかり秋になりましたこの頃ですが、肌や髪の乾燥が気になりかけてきたこの頃でもあります。
今回は乾燥にはすっごくオススメなアーモンドオイルをご紹介します。ご存知なように、アーモンドには美肌に効果的な天然のオイルである、ビタミンEがたっぷりと含まれています。このビタミンEは食べればコレステロールを下げる効果（ダイエット効果！も。）やお肌には、乾燥肌に栄養を与え炎症を抑えるなど、多くの化粧品でも使われています。
バリ島ではアーモンドを栽培して天日で何日も乾燥させて料理、調味料、ボデイケアなどに使われています。
これは実際に私がバリ島で作っていたアーモンドオイルのレシピです。
材料
- ブレンダー
- 2カップアーモンド/ロースト前の生のものが作りやすいです。）
- ティースプーン3杯オリーブオイル
レシピ
1。 ブレンダーにアーモンドを入れてブレンダーします。濃厚なペーストになるまで続けてください。
2。 オリーブオイルを追加します。
3。この後はアーモンドから油の分離を熟成しながら１～2週間室温で密封容器で保存します。1週間～後はスキンケア、アロマセラピー用オイルとして使用することができます。
肌以外に髪にも使用できます。
髪が「うねる」「広がる」といった悩みにもピュアアーモンドオイルが髪の内側まで働きかけケアしてくれますよ。
バリエステの習得、クリームバスレッスンのご予約は・・・
バリエステスクールホームページはこちら
http://beauty-workx.jimdo.com/
