疲れがとれなくてだるい

最近、寝ても疲れがとれなくて悩んでいます。

そんなに夜更かしはしていないんですけど、朝とにかく体がだるくて、しんどいんですよね。



まあ４０代は色々、体が変化してくるというのは分かったるんですけどね。

仕方がない事なのかなとも思ってはいるんですけど、日に日にだるさが酷くなってるので心配です。



会社で同僚にそんな話をしたら、低血圧による起立性調節障害なんじゃないかと言われました。

話をきいてみると、どうやらその同僚自身が、起立性調節障害と診断されているようです。

体に力が入らずカクっとなったり、少し姿勢や体勢を変えると、血の気が引くようになって、立ちくらみのようになるのだとか。



自分にはそんな症状はないんですけど、最初は、なんとなくだるさが抜けないなって所から病院に行ったら診断されたと話していたので、自分も心配になって病院に行ってみたんですね。



そしたら、「特に異常はないよ」と言われました。

安心したのと同時に、「じゃあ、この朝のだるさは？疲れがとれないのは、何なんだろう？」と逆に不安な気持ちになりました。



再び同僚に、病院の結果を伝えたところ、「お前の場合は、単純に年をとったからなんじゃないか？サプリとか色々出てるし、そういうのを試してみたらどうだ？」と言われました。


恥ずかしい話、健康食品といったら青汁くらいしかイメージが湧かなかった私は、同僚が話していたようにサプリメントってどんなものがあるのか調べてみました。



スマホで「朝 だるい サプリ」と検索したサイトで、朝、だるいことについて詳しく書いてあったので、管理人が朝のだるさが改善されたというサプリを試しに買ってみました。

これで朝のだるさがスッキリすると良いんですけどね。



サイトには血流が悪いと、疲れがとれない体になるといった事が書いてありました。

なかなか運動をする時間もとれないし、デスクにずっと座ってパソコンで仕事をする私は、ものすごく血の流れが悪いのだと思うんですよね。



サプリで効果が本当にあるのか、正直なところ半信半疑なんですけど、安いしこれで体が楽になったら嬉しいですから、まずは３ヶ月くらいは試してみようかと思います。

肩がピキってなる！これってなんなの？

もう１週間程前くらいから、右肩を少し後方へまわすとピキってなります。

痛みは一瞬なんですけど、そのピキってなったところから更に奥までは可動できない感じです。



最初は痛いかな～位だったんですど、何日たっても良くなる気配もなくて…。

昨日なんか、腕が肩から上に挙がらなくなりました。



もともと肩こりがあるので、これが原因なのかなと思いますけど。

腕が挙がらないなんて初めてです。



なので、昨日ドラッグストアにいって、人生初のアレを買いました！



ピップエレキバンです。

お試し用というのがあったので、安かったし買ってみました。



エレキバンが６個入って、３５０円位でした。



使い方をみたら、痛いところを押して、そこを中心に張るだけ。



本当にこれで効果があるのかは分からないですけど、

昨日の夜にお風呂上りにはってみたら、今日は少しコリが軽いかなって感じになりました。


コリの原因って血流が悪いからって良く聞きますけど、本当に磁気の力で血流って改善されるんでしょうか？



半信半疑な気持ちもあるけど、これで効果があるようなら、

エレキバンではなくて、首にネックレスのようにぶら下げるやつを試してみようかなと思います。



肩こりがひどいと頭痛までしてくるタイプなので、これで改善されるならありがたいですからね。

そういえばジョギングしてた頃は、肩こりが楽な感じもしたから運動ってやっぱり血流を良くするから、良いのかもしれませんね。


肩のピキッってやつが良くなったら、ジョギングを再開してみようかな。