凹んだ？

少し体重が減った事に気を良くして、腹筋を再開

腰痛が悪化したり、尾骶骨骨折などのアクシデントを口実にサボりまくった結果が何ヶ月？？と言われる立派な腹に成長

心を入れ替えて…と、朝夕10回ずつ(たかが10回、されど10回)

慣れたらも少し回数を増やして、お腹を締めるんだぁ〜い！！



いつまで続くかな〜